Ikekwe ị nụla ụfọdụ okwu banyere uru probiotics maka mgbaze. Ebu ụzọ webata okwu ahụ bụ "probiotic" na 1965 iji kọwaa microorganisms ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na-ezobe site na otu nje ma na-akpali uto nke ọzọ. Nke a gosipụtara oge ọhụụ n'ọmụmụ banyere usoro digestive. Ọ bụ ya mere.
N'ime ahụ anyị ihe dị ka otu narị puku ijeri mkpụrụ ndụ nke microorganisms - ụmụ nje ndị na-etolite microflora. Microfọdụ microbes - probiotics - dị mkpa maka ọrụ afọ: ha na-enyere aka ịkụda nri, chebe onwe ya pụọ na nje bacteria na-adịghị mma, ọbụnakwa na-emetụta oke ibu, dịka m dere banyere n'oge na-adịbeghị anya.
Ejigharịla ha na prebiotics - ndị a bụ carbohydrates na -adịghị emebi emebi nke na -akpali ọrụ nje na sistemụ nri. Dịka ọmụmaatụ, achọpụtara ha na kabeeji, radishes, asparagus, ọka niile, sauerkraut, ofe miso. Nke ahụ bụ, prebiotics na -abụ nri maka probiotics.
Ná nkezi, akụkụ ihe oriri nke mmadụ nwere ihe dị ka ụdị 400 nke nje probiotic. Ha na-egbu nje na-emerụ ahụ, na-enyere aka igbochi ọrịa na eriri afọ ma belata mbufụt. Lactobacillus acidophilus, nke a na-ahụ na yogọt, mejupụtara ìgwè kachasị nke probiotics na eriri afọ. Ọ bụ ezie na ọtụtụ probiotics bụ bacteria, yist mara dị ka Saccharomyces boulardii (ụdị yist nke bred) nwekwara ike ịba uru maka ahụike mgbe a na-a aliveụ ya na ndụ.
Enwere ike ịmụ probiotics ugbu a. Dịka ọmụmaatụ, achọpụtalarị na ha na-enyere aka igbochi ma gwọọ ọrịa nke eriri afọ. Dabere na nyocha Cochrane (Nyochaa Cochrane) Na 2010, 63 probiotic ọnwụnwa metụtara puku mmadụ asatọ na-arịa ọrịa afọ ọsịsa gosiri na n'etiti ndị na-ewere probiotics, afọ ọsịsa kere awa 25 obere, na ihe egwu nke afọ ọsịsa na-anọ ụbọchị anọ ma ọ bụ karịa belatara site 59%. Ojiji nke ọgwụ mgbochi na ọgwụ mgbochi ọrịa na mba ndị na-emepe emepe, ebe afọ ọsịsa ka bụ isi ihe na-egbochi ụmụaka na-erubeghị afọ 5, nwere ike bụrụ isi.
Ndị ọkà mmụta sayensị na-aga n'ihu ịchọpụta uru ahụike na akụnụba ndị ọzọ nwere ike ịme site na ịmegharị nchọpụta nchọpụta n'ime nri na-arụ ọrụ yana ọgwụ na-agwọ ọrịa maka ọtụtụ ọrịa, gụnyere oke ibu, ọrịa shuga, ọrịa eriri afọ na nri na-edozi ahụ.