Nke mbụ, ka anyị cheta ihe bụ thrombosis. Na thrombosis, thrombus (blood clot) na-etolite n'ime arịa ọbara dị mma ma ọ bụ mebiri emebi, nke na-ebelata ma ọ bụ na-egbochi arịa ahụ. A thrombus na-apụta n'ihi ezughị oke nke ọbara venous n'ime obi. Ọtụtụ mgbe, mkpụkọ ọbara na-etolite na veins nke akụkụ ahụ dị ala nke ahụ mmadụ (na ụkwụ na, ọ bụghị adịkarịghị, na mpaghara pelvic). N'okwu a, veins na-emetụta ọtụtụ ugboro karịa akwara.
Enwere nnukwu ihe ize ndụ nke thrombosis n'ihi adịghị arụ ọrụ anụ ahụ na ndị nwere obere mmegharị ahụ, ndị na-ebi ndụ nkịtị, ma ọ bụ ndị na-adịghị arụ ọrụ nke ọma n'ihi njem ụgbọ elu dị ogologo. Na mgbakwunye, ụbara nkụ nke ikuku n'ime ụlọ ụgbọ elu n'oge okpomọkụ na-eduga na viscosity ọbara na, n'ihi ya, nguzobe nke ọbara.
Ihe ndị na-esonụ na-emetụta nhazi nke thrombosis venous:
- ihe nketa ezinụlọ
- arụ ọrụ n'okpuru ngụsị izugbe
- na-ewere ọgwụ mgbochi hormonal na ụmụ nwanyị
- afọ ime
- ise siga
- oke ibu
Ihe ize ndụ nke thrombosis na-abawanye na afọ. Veins na-aghọ obere ihe na-agbanwe agbanwe, nke na-abawanye ohere nke imebi mgbidi arịa ọbara. Ọnọdụ a dị oke egwu n'ebe ndị agadi nwere obere ngagharị na usoro ịṅụ mmanya na-adịghị mma.
Mgbochi dị mma karịa ọgwụgwọ! N'ime akwara dị mma, ihe ize ndụ nke mkpụkọ ọbara dị ntakịrị.
Yabụ, kedu ihe ị ga-eme ugbu a na-egbochi ihe ize ndụ nke thrombosis?
- Ụdị mmega ahụ ọ bụla dabara adaba, ma ọ bụ igwu mmiri, ịgba ígwè, ịgba egwu ma ọ bụ ịga njem. Iwu bụ isi na-emetụta ebe a: ọ ka mma ịdina ala ma ọ bụ na-agba ọsọ karịa iguzo ma ọ bụ nọdụ ala!
- Na-aṅụ ma ọ dịkarịa ala 1,5-2 lita mmiri kwa ụbọchị iji gbochie ịba ụba viscosity ọbara.
- Zere ịga na sauna n'oge okpomọkụ, yana ikpughe ogologo oge na anyanwụ.
- Ịṅụ sịga na ibu ibu na-abawanye ohere nke thrombosis. Gbalịa ịchịkwa àgwà ọjọọ.
- Mgbe ị na-eme njem dị anya na bọs, ụgbọ ala ma ọ bụ ụgbọ elu, ịkwesịrị ịme "mmega ahụ nkịtị" pụrụ iche.
Mgbochi kacha mma maka mkpụkọ ọbara bụ ije Nordic. N'ebe a, ị na-eji otu nkume gbuo nnụnụ abụọ: ezigbo mgbatị ahụ na ịchịkwa oke ibu. Mara onwe gị na ahụike gị, thrombosis ga-agafe gị.