ọdịnaya
- Ngwaahịa mmiri ara ehi maka ụmụ ọhụrụ na omume
- Nwa ọhụrụ site na ọmụmụ ruo ọnwa 4-6: mmiri ara ara ma ọ bụ mmiri ara nwa 1st afọ
- Baby si 4-6 ọnwa 8 ọnwa: oge nke 2nd afọ mmiri ara ehi
- Nwa sitere na 8 ruo ọnwa 12: ngwaahịa mmiri ara ehi maka ụmụ ọhụrụ
- Nwa site na 1 ruo 3 afọ: oge nke mmiri ara ehi na-eto eto
Ngwaahịa mmiri ara ehi maka ụmụ ọhụrụ na omume
Jiri ohere dị iche iche nke ngwaahịa mmiri ara ehi na-enye nwa gị ihe oriri niile dị mkpa ma gbaa ya ume iri nri na-atọ ụtọ.
Nwa ọhụrụ site na ọmụmụ ruo ọnwa 4-6: mmiri ara ara ma ọ bụ mmiri ara nwa 1st afọ
N'ime ọnwa mbụ ụmụ ọhụrụ na-eri naanị mmiri ara ehi. Òtù Ahụ Ike Ụwa na-atụ aro ka a na-enye ụmụ ọhụrụ ara nanị ruo ọnwa isii. Agbanyeghị, enwere usoro ụmụaka maka ndị nne na-enweghị ike ma ọ bụ na-agaghị enye nwa ara. Mmiri ara ehi ụmụaka ndị a na-egbo mkpa nri nke ụmụ ọhụrụ.
Baby si 4-6 ọnwa 8 ọnwa: oge nke 2nd afọ mmiri ara ehi
Mmiri ara ehi ka bụ nri flagship: nwa gị kwesịrị ịṅụ ya na nri ọ bụla. Maka ndị nne na-adịghị enye nwa ara ma ọ bụ ndị chọrọ ịgbanwe n'etiti ara na karama, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịgbanwe gaa na mmiri ara ehi nke abụọ. Site na ọnwa 2-6, ụmụaka na-eto eto nwekwara ike iri mmiri ara ehi "pụrụ iche" kwa ụbọchị, dịka ọmụmaatụ dịka nri nri.
Nwa sitere na 8 ruo ọnwa 12: ngwaahịa mmiri ara ehi maka ụmụ ọhụrụ
Nwa gị ka na-aṅụ mmiri ara nke afọ abụọ n'ogo nke dọkịta ụmụaka na-atụ aro, mana kwa ụbọchị ọ bụla, Mmiri ara ehi ("nwa" ude eji megharịa ọnụ, petit-suisse, yogọt eke, wdg). Ngwaahịa mmiri ara ehi ndị a dị mkpa maka inye calcium. Ọ dịkwa ike ịhọrọ ihe eji megharịa ọnụ ụlọ na mmiri ara 2nd afọ. Ọ nwekwara ike iri obere chiiz a ghere eghe na puree ma ọ bụ ofe ya ma ọ bụ obere iberibe chiiz pasteurized.
Nwa site na 1 ruo 3 afọ: oge nke mmiri ara ehi na-eto eto
N'ihe dị ka ọnwa 10-12, ọ bụ oge ịgbanwe gaa na mmiri ara ehi na-eto eto, nke na-egbo mkpa ụfọdụ nke ụmụaka na-eto eto, karịsịa ebe ọ bụ na a na-agbakwunye ya na ígwè, acid fatty acids (omega 3 na 6, dị mkpa maka ụbụrụ na usoro ụjọ ahụ.), vitamin. …
N'otu ụbọchị, nwa gị na-eri:
- 500 ml nke mmiri ara ehi uto kwa ụbọchị iji kpuchie 500 mg nke calcium chọrọ. Ọ dị na nri ụtụtụ na mgbede na karama, kamakwa ime purees na ofe.
- otu cheese (mgbe pasteurized) n'onwe ya ma ọ bụ na gratin
- Mmiri ara ehi, maka tii ehihie ma ọ bụ nri ehihie.
Ị nwere ike inye ya yogọt mmiri ara ehi zuru oke, cheese ụlọ 40% abụba, ma ọ bụ obere Swiss.
Lezienụ anya na ọnụọgụgụ Otu 60g Petit-Suisse dabara na ọdịnaya calcium nke yogọt nkịtị.
Ị nwekwara ike ịhọrọ ngwaahịa mmiri ara ehi ụmụaka ejiri mee ya mmiri ara ehi eto. Ha na-enye acid fatty dị mkpa (karịsịa omega 3), ígwè na vitamin D.