Psychology

Anyị na-enwekarị mmetụta a jụrụ ajụ, echefuru, enweghị ekele, ma ọ bụ na-eche na anyị enwetabeghị nkwanye ùgwù anyị chere na anyị kwesịrị. Kedu ka esi amụta ịghara iwe iwe n'ihi obere ihe? Na ha na-achọkarị imejọ anyị?

Anna nọrọ ọtụtụ izu hazie oriri iji mee ncheta ụbọchị ụlọ ọrụ ahụ. Etinyere m akwụkwọ n'otu cafe, chọta onye na-enye ihe ngosi na ndị na-egwu egwu, zipụ ọtụtụ akwụkwọ ịkpọ òkù, na kwadebere onyinye. N'uhuruchi gara nke ọma, na njedebe nke onye isi Anna biliri ikwu okwu ọdịnala.

Anna na-ekwu, sị: “Ọ naghị esiri ya ike ikele m. — Iwe were m. O tinyere mgbalị dị ukwuu, ma ọ hụghị na o kwesịrị ekwesị ịnakwere ya. Mgbe ahụ, ekpebiri m: ọ bụrụ na ọ naghị enwe ekele maka ọrụ m, agaghị m enwe ekele maka ya. Ọ ghọrọ onye na-adịghị enyi na onye na-enweghị mmasị. Mmekọrịta ya na onye isi ahụ dara nke ukwuu nke na o mechara dee akwụkwọ ozi ịgba arụkwaghịm. Ọ bụ nnukwu ndudue, n'ihi na ugbu a aghọtara m na obi dị m ụtọ n'ọrụ ahụ.”

Anyị na-ewe iwe ma chee na ejirila anyị mee ihe mgbe onye anyị mere amara hapụrụ n'enweghị ekele.

Anyị na-enwe nkụda mmụọ mgbe anyị na-enwetaghị nkwanye ùgwù anyị chere na anyị kwesịrị. Mgbe mmadụ chefuru ụbọchị ọmụmụ anyị, ọ naghị akpọghachi azụ, ọ naghị akpọ anyị òkù ịbịa oriri.

Ọ na-amasị anyị iche onwe anyị dị ka ndị na-adịghị achọ ọdịmma onwe ha nanị ndị na-adị njikere mgbe nile inye aka, ma ọtụtụ mgbe, anyị na-ewe iwe ma na-eche na e jiriwo anyị mee ihe mgbe onye ahụ anyị nyere ibuli elu, mesoo ya, ma ọ bụ meere ya amara na-ahapụghị. na-asị daalụ.

Lelee onwe gị. Eleghị anya ị ga-achọpụta na otu n'ime ihe ndị a na-ewute gị ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ kwa ụbọchị. Akụkọ nkịtị: onye ahụ emeghị ka anya gị hụ mgbe ị na-ekwu okwu, ma ọ bụ banye n'ahịrị n'ihu gị. Onye njikwa weghachiri akụkọ ahụ na ihe achọrọ iji mechaa ya, enyi ya jụrụ òkù ahụ maka ihe ngosi ahụ.

Ewela iwe na nloghachi

"Ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-akpọ iwe ndị a" mmerụ ahụ dị egwu," ka prọfesọ nkà mmụta sayensị Steve Taylor na-akọwa. "Ha na-ewute ego, na-eme ka ị ghara inwe ekele. N'ikpeazụ, ọ bụ kpọmkwem mmetụta a na-akpata iwe ọ bụla - a naghị asọpụrụ anyị, a na-eleda anyị anya.

Iwe iwe yiri ka ọ bụ mmeghachi omume nkịtị, ma ọ na-enwekarị ihe ndị dị ize ndụ. Ọ nwere ike weghara uche anyị ruo ọtụtụ ụbọchị, na-emeghe ọnya uche nke siri ike ịgwọ. Anyị na-emegharị ihe mere ugboro ugboro n'uche anyị ruo mgbe mgbu na mmechuihu na-agwụ anyị ike.

Ọtụtụ mgbe, ihe mgbu a na-akpali anyị ịlaghachi azụ, na-akpata ọchịchọ imegwara. Nke a nwere ike igosipụta onwe ya na nlelị ibe ya: "Ọ kpọghị m òkù ịbịa oriri na ọṅụṅụ, n'ihi ya, agaghị m ekele ya na Facebook (otu òtù ndị na-eme ihe ike machibidoro na Russia) na ụbọchị ọmụmụ ya"; "O keleghị m, n'ihi ya, m ga-akwụsị ịhụ ya."

Ọtụtụ mgbe, ihe mgbu nke iwe na-akwali anyị ịlaghachi azụ, na-akpata ọchịchọ imegwara.

Ọ na-eme na iwe na-ewuli elu, ọ na-abịakwa n'eziokwu na ị malitere ilegharị anya n'ụzọ ọzọ, izute onye a na paseeji, ma ọ bụ kwuo okwu mkparị n'azụ gị. Ma ọ bụrụ na o meghachi omume n'ịchọghị gị, ọ nwere ike ịba ụba n'ime iro zuru oke. Ọbụbụenyi siri ike adịghị anabata mmegide ibe ya, ezi ezinụlọ na-adakwa n'enweghị ihe kpatara ya.

Ọbụna dị ize ndụ karị - karịsịa ma a bịa n'ebe ndị ntorobịa nọ - iwe nwere ike ịkpasu mmeghachi omume ike nke na-eduga n'ime ihe ike. Ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ bụ Martin Dali na Margot Wilson atụlewo na maka ụzọ abụọ n'ụzọ atọ nke igbu ọchụ nile, mmalite bụ kpọmkwem mmetụta nke iwe: "A naghị asọpụrụ m, na aghaghị m ịzọpụta ihu n'oge ọ bụla." N'afọ ndị na-adịbeghị anya, US ahụtala mmụba nke “igbu mmadụ na-egbu egbu,” mpụ ndị obere esemokwu kpatara.

Ọtụtụ mgbe, ndị na-egbu egbu bụ ndị na-eto eto na-ejide onwe ha, na-enwe mmetụta na-ewute n'anya ndị enyi. N'otu oge, otu onye nọ n'afọ iri na ụma gbara otu nwoke n'egwuregwu basketball n'ihi na "Enweghị m mmasị na otú o si ele m anya." Ọ gakwuuru nwoke ahụ wee jụọ, sị: "Gịnị ka ị na-ele?" Nke a butere mkparị na ịgba égbè. N'ọnọdụ ọzọ, otu nwa agbọghọ mara onye ọzọ n'ihi na o yi uwe ya n'ajụghị ya. Enwere ọtụtụ ihe atụ ndị ọzọ.

Ha chọrọ imejọ gị?

Kedu ihe a ga-eme ka iwe ghara ịdị mfe?

Dị ka onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ Ken Case si kwuo, nzọụkwụ mbụ bụ ịnakwere na anyị na-enwe mmetụta mgbu. Ọ dị ka ọ dị mfe, ma n'eziokwu, ọtụtụ mgbe, anyị na-etinye aka na echiche nke ihe ọjọọ na onye ọjọọ ọ bụ - onye kpasuru anyị iwe. Nghọta nke ihe mgbu na-egbochi mmeghari mmeghari nke ọnọdụ ahụ (nke bụ ihe kacha emerụ anyị ahụ, n'ihi na ọ na-enye ohere iwe iwe na-eto eto karịa).

Ken Case na-ekwusi ike mkpa nke «oghere nzaghachi». Chee echiche banyere ihe ga-esi na ya pụta tupu i meghachi omume ná mkparị. Cheta na ọ na-adịrị ndị na-akpasu iwe ngwa ngwa, obi anaghị eru ndị ọzọ ala. Ọ bụrụ na ọ na-ewute gị n'ihi na ị tụrụ anya mmeghachi omume ụfọdụ, ma o meghị, ikekwe ihe kpatara ya bụ atụmanya buru ibu nke kwesịrị ịgbanwe.

Ọ bụrụ na mmadụ ahụghị gị, ị nwere ike ịnara otuto maka ihe ndị na-adịghị emetụta gị.

"Mgbe mgbe, iwe na-ebilite site n'ịgụhie ọnọdụ," ọkà n'akparamàgwà mmadụ Elliot Cohen na-ewepụta echiche a. — Ọ bụrụ na mmadụ ahụghị gị, ikekwe ị na-ekwu na ọ bụ n’akaụntụ gị ihe na-enweghị ihe jikọrọ ya na gị. Gbalịa ile ọnọdụ ahụ anya n'ụzọ onye ị chere na-eleghara gị anya.

Ma eleghị anya, ọ na-eme ngwa ngwa ma ọ bụ na ọ hụghị gị. Na-akpa àgwà na-adịghị mma ma ọ bụ na-adịghị ege ntị n'ihi na ọ mikpuru n'echiche ya. Ma ọ bụrụgodị na mmadụ na-akparị mmadụ ma ọ bụ na-akparị mmadụ, e nwere ike inwe ihe kpatara ya: ikekwe onye ahụ na-ewe iwe ma ọ bụ na-eche na ị na-eyi ya egwu.

Mgbe obi na-ajọ anyị njọ, ọ na-ewute anyị ka ọ̀ si n’èzí pụta, ma n’ikpeazụ anyị na-ekwe ka anyị nwee mwute. Dị ka Eleanor Roosevelt ji amamihe kwuo, "Ọ dịghị onye ga-eme ka ị dị ala ma ọ bụrụ na ị kwadoro gị."

Nkume a-aza