Pasili bụ onye ndu n'etiti ahịhịa ndị ọzọ n'ihe gbasara uru ahụike. Ọbụna n'obere ọnụ ọgụgụ, ọ bụ nnukwu ụlọ nkwakọba ihe nke nri. Site n'ịfesa pasili na efere, ị nwere ike ime ka nri dị ụtọ na ahụ gị dị mma. Ebe a anyị na-ewetara isii ike uru pasili.
Njirimara mgbochi ọrịa kansa
Nnyocha na-egosi na myristicin, ihe mejupụtara organic nke dị na pasili dị mkpa mmanụ, ọ bụghị nanị na-egbochi nhazi tumor (karịsịa na ngụgụ), kamakwa na-arụ ọrụ glautin-s-transferase enzyme, nke na-alụso ụmụ irighiri mmiri ọgụ. Myristicin nwere ike wepụ carcinogens dị ka benzopyrene ma lụso kansa eriri afọ na prostate ọgụ.
antioxidants
Parsley bara ụba na antioxidants, gụnyere luteolin, nke na-ekpochapụ radicals n'efu na ahụ nke na-akpata nrụgide oxidative na sel. Luteolin na-akwalite metabolism nke carbohydrate ma na-eje ozi dị ka onye na-egbochi mkpali. tablespoons abụọ nke pasili nwere 16% nke uru kwa ụbọchị vitamin C na 12% nke vitamin A kwa ụbọchị bara uru, nke bụ antioxidants siri ike.
Ngwongwo mgbochi mbu
Vitamin C, nke pasili bara ụba na ya, na-eje ozi dị ka onye na-ahụ maka mgbochi mkpali dị irè. Site n'iji ya eme ihe mgbe niile, ọ na-alụso ọrịa ọgụ dị ka ọrịa ogbu na nkwonkwo (mmebi nke cartilage articular na ọkpụkpụ dị n'okpuru) na ọrịa ogbu na nkwonkwo (ọrịa nke mbufụt na nkwonkwo na-akpata)
Usoro nchebe siri ike
Vitamin A na C dị na pasili na-enyere aka mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike. Vitamin C dị mkpa maka collagen, bụ isi protein nhazi na anụ ahụ njikọ. Ọ na-eme ka ọgwụgwọ ọnya dị ngwa ma na-eme ka ọkpụkpụ na ezé dị mma. Vitamin A, n'aka nke ọzọ, na-echebe ihe ntinye n'ime ahụ mmadụ. Ọ na-egbochi mgbakasị ahụ nke akpụkpọ anụ mucous, iku ume na urinary, na tract intestinal. Vitamin A chọrọ site na lymphocytes iji lụso ọrịa na-efe efe na ahụ.
Obi dị mma
Homocysteine , amino acid nke a na-emepụta n'ime ahụ, na-emebi arịa ọbara mgbe ọkwa ya dị elu. N'ụzọ dị mma, folic acid ma ọ bụ vitamin B9 dị na pasili na-agbanwe homocysteine ka ọ bụrụ ụmụ irighiri ihe na-adịghị emerụ ahụ. Iri pasili mgbe niile na-egbochi ọrịa obi dị ka myocardial infarction, ọrịa strok na atherosclerosis.
Vitamin K
tablespoons abụọ nke pasili na-enye ihe ruru 153% nke vitamin K a na-atụ aro kwa ụbọchị, nke dị mkpa maka njikọ nke osteocalcin, protein nke na-ewusi ọkpụkpụ ike. Vitamin K na-egbochikwa nchịkọta calcium n'ime anụ ahụ na-akpata atherosclerosis, ọrịa obi, na ọrịa strok.
N'ikpeazụ, vitamin K dị mkpa maka njikọ nke sphingolipids, abụba dị mkpa iji nọgide na-enwe n'ọbọ myelin gburugburu irighiri akwara, ya mere usoro ụjọ anyị na-anọgide na-adị mma.