4 herbal teas maka mgbụsị akwụkwọ detox

Onye ọ bụla maara na ọ dị mkpa ka a na-asacha ahụ mgbe nile nke nsị na-ekpokọta, ma ọ bụghị onye ọ bụla maara na ibu ọnụ na-agwụ ike na usoro ndị yiri ya adịghị mkpa mgbe niile maka nke a. Iri tii kwa ụbọchị dabere na herbs dị iche iche na-abụghị fermented (kama oji) abụrụlarị nnukwu enyemaka ahụ.

Eshia tii bụ usoro oge ochie mara maka ihe na-eme ka ahụ ike na-eme ka ahụ dị ọcha. Ekwesịrị iji ya mee ihe maka: ogbu na nkwonkwo, nsogbu akụrụ, nsogbu imeju, ọrịa shuga, oke ibu, ọbara mgbali elu, afọ ntachi, wdg.

Nke a bụ usoro ụlọ ya:

6,5 iko burdock mgbọrọgwụ 2 iko sọrel 30g Turkish rhubarb mgbọrọgwụ (powdered) 12 iko na-amị amị elm ogbugbo ntụ ntụ

Gwakọta ihe niile nke ọma.

Esi esi nri?

A na-atụ aro tii Essiac n'oge ụra na afọ efu, ọ dịkarịa ala awa 2 mgbe nri gasịrị.

Gini tii

Ikekwe, okike ewepụtabeghị ihe dị mma karịa ginger tii n'oge oyi na flu!

Maka isi nri anyị na-ewere

4 iko mmiri 2 inch ginger mgbọrọgwụ Nhọrọ: lemon wedge na mmanụ aṅụ

tii garlic

Ee, ọ bụghị nhọrọ kachasị mma maka ụbọchị ụbọchị ma ọ bụ mkparịta ụka siri ike, Otú ọ dị, ihe ndị dị ike antibacterial Njirimara nke galik ga-ekwe ka ị dị ọcha.

Anyị na-ewere:

12 garlic cloves, peeled 2,5 tbsp thyme epupụta

Rịba ama: Ejila ihe ọṅụṅụ a ebupụ gị, n'ihi na a na-ahapụ galik na oke oke.

Seleri mkpụrụ tii

A na-ama mkpụrụ celeri nke ọma dị ka mgbakwunye oseose na salad nduku. Otú ọ dị, ha na-abakwa uru maka ndị na-arịa ọrịa akụrụ site na ime ihe dị ka diuretic. Mkpụrụ ndị a bara ụba na potassium na sodium eke, nke na-enyere ahụ aka iwepụ nsị na eriri afọ, akụrụ na akpụkpọ ahụ. Seleri mkpụrụ tii na-enyere aka normalize nguzozi nke acid-base ma wepụ uric acid ngafe. A naghị atụ aro tii maka ụmụ nwanyị dị ime.

1 tbsp celery osisi 1 iko esi mmiri

Nkume a-aza