Ndị ọkà mmụta sayensị achọtala ihe akaebe na-emetụta ntụgharị uche na ogo ndụ dị elu na ịrụ ọrụ nghọta ka mma na nká.
Ikekwe ị nụla ihe karịrị otu ugboro banyere ọtụtụ uru dị mma nke omume ntụgharị uche nwere ike iweta. Ma eleghị anya, ọbụna gụọ isiokwu m na isiokwu a. Dịka ọmụmaatụ, nchọpụta ọhụrụ na-egosi na ntụgharị uche nwere ike belata nrụgide na nchekasị, belata ọbara mgbali, ma mee ka ị nwee obi ụtọ.
Ọ tụgharịrị na ntụgharị uche nwere ike imekwu ihe: ọ nwere ike inye aka belata usoro ịka nká ma melite ogo ọrụ ọgụgụ isi na nká. Olee otú nke a ga-esi kwe omume?
- Mee ngwa ngwa ịka nká cellular
Itationtụgharị uche na-emetụta ọnọdụ anụ ahụ anyị n'ụzọ dịgasị iche iche, malite na ọkwa cellular. Ndị ọkà mmụta sayensị na-amata ogo telomere na ogo telomerase dị ka ihe na-egosi ịka nká sel.
Mkpụrụ ndụ anyị nwere kromosome, ma ọ bụ usoro DNA. Telomeres bụ protein na-echebe “okpu” na njedebe nke eriri DNA nke na-eke ọnọdụ maka ịmegharị mkpụrụ ndụ ọzọ. Ogologo oge telomeres ahụ, oge ahụ ka mkpụrụ ndụ nwere ike kee ma megharịa onwe ya. Oge ọ bụla mkpụrụ ndụ na-amụba, ogologo telomere - yabụ ndụ ya - na - adị mkpụmkpụ. Telomerase bụ enzyme nke na-egbochi mkpụlata telomere ma na-enyere aka ịbawanye ndụ ndụ nke mkpụrụ ndụ.
Olee otú nke a si dị iche n'ogologo ndụ mmadụ? Nke bụ eziokwu bụ na mkpụmkpụ nke telomere n'ogologo na sel jikọtara ya na mmebi na arụ ọrụ nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, mmepe nke ọrịa obi na ọrịa ndị na-emebi emebi dịka osteoporosis na ọrịa Alzheimer. Obere oge telomere dị mkpụmkpụ, otú ahụ ka mkpụrụ ndụ anyị na-enwekarị ọnwụ, anyị na-enwekwa ike ịrịa ọrịa na afọ.
Mbelata nke telomere na-apụta n'ụzọ nkịtị ka anyị na-etolite, mana nchọpụta nke ugbu a na-egosi na nrụgide a nwere ike ime ka usoro a gaa ngwa ngwa.
A na-ejikọta omume ichebe uche na mbelata nke echiche na nrụgide na-agafe agafe, ya mere na 2009 otu òtù nyocha na-atụ aro na ntụgharị uche ntụgharị uche nwere ike inwe mmetụta dị mma na ịnọgide na-enwe telomere ogologo na telomerase.
Na 2013, Elizabeth Hodge, MD, prọfesọ nke isi mgbaka na Harvard Medical School, nwalere echiche a site na iji ogologo oge dị n'etiti ndị na-atụgharị uche n'ịhụnanya (ntụgharị uche metta) na ndị na-adịghị. Nsonaazụ gosiri na ndị ọkachamara na-atụgharị uche metta na-enwekarị telomeres, ụmụ nwanyị ndị na-atụgharị uche nwere ogologo telomeres ma e jiri ya tụnyere ụmụ nwanyị na-adịghị atụgharị uche.
- Ichekwa olu nke isi awọ na ọcha na ụbụrụ
Wayzọ ọzọ ntụgharị uche nwere ike isi nyere aka belata ịka nká bụ ụbụrụ. Karịsịa, olu nke isi awọ na ọcha. Ihe isi awọ nwere mkpụrụ ndụ ụbụrụ na dendrites ndị na-eziga ma nata akara na synapses iji nyere anyị aka iche echiche ma rụọ ọrụ. Ihe dị ọcha mejupụtara axons nke na-ebu akara eletriki n'ezie n'etiti dendrites. Dị ka ọ na-adịkarị, olu isi awọ na-amalite ibelata mgbe ọ dị afọ 30 na ọnụego dị iche iche na mpaghara dị iche iche, dabere na njirimara onwe onye. N'otu oge ahụ, anyị na-amalite ida olu nke ihe ọcha.
Otu obere nyocha na-eto eto na-egosi na site na ntụgharị uche anyị nwere ike ịhazigharị ụbụrụ anyị ma nwee ike belata mmebi usoro.
N'ime omumu ihe site Massachusetts General Hospital na mmekorita ya na Harvard Medical School na 2000, ndi sayensi jiri magnetik resonance imaging (MRI) tụọ oke nke cortical isi awọ na-acha ọcha okwu nke ụbụrụ na meditators na ndị na-abụghị meditators nke afọ dị iche iche. Nsonaazụ gosiri na nkezi ọkpụrụkpụ ọkpụrụkpụ nke ndị nọ n'agbata afọ 40 na 50 bụ ndị na-atụgharị uche dị ka nke ndị na-atụgharị uche na ndị na-abụghị ndị na-atụgharị uche n'etiti afọ 20 na 30. Omume ntụgharị uche n'oge a na ndụ na-enyere aka ịnọgide na-enwe ọdịdị nke ụbụrụ na oge.
Nchọpụta ndị a dị oke mkpa iji mee ka ndị ọkà mmụta sayensị mee nchọpụta ọzọ. Ajụjụ ndị na-eche azịza sayensị bụ ugboro ole ọ dị mkpa ịtụgharị uche iji nweta nsonaazụ ndị a, yana ụdị ntụgharị uche nwere mmetụta dị oke mkpa na ogo ịka nká, ọkachasị igbochi ọrịa ndị na-emebi emebi dị ka ọrịa Alzheimer.
Anyị maara echiche ahụ na akụkụ ahụ anyị na ụbụrụ anyị karịa oge na-agbaso usoro nke mmepe na mmebi, ma ihe ngosi sayensị ọhụụ na-egosi na site na ntụgharị uche anyị nwere ike ichebe sel anyị ka ọ ghara ịka nká ma jigide ahụike n'oge agadi.