Nri Maggi: mgbe ịchọrọ ida ọtụtụ

Nri a dị mma maka ndị niile hụrụ akwa n'anya, ebe ha bụ isi ihe dị na sistemu nri a. Nri Maggi dị oke mma ma nyere gị aka idalata ihe ruru kilogram iri abụọ! Nke a na-enyefe nri dị mfe, anaghị eme ka agụụ na-agụ, na ọnụ ala.

Ezubere nri Maggi maka otu ọnwa ma bụrụ ụdị nri protein. Ọ bụrụ na ị nwere ike iji nri a mee ihe n'ụzọ ziri ezi ma ghara ịnwa gị ọnwụnwa nri amachibidoro, ibu furu efu agaghị alaghachi mgbe nri ahụ gasịrị.

Ihe nwere ike na gịnị cant

Ihe ndị bụ isi maka nri - akwa na mkpụrụ osisi citrus. Ị nwekwara ike rie anụ, azụ, nri mmiri, na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ndị ọzọ. N'ihi nri kwesịrị ekwesị, a na -ahụta nri dị mma maka afọ niile.

Ọnọdụ bụ isi maka nri - o doro anya na ọnụ ọgụgụ dị ole na ole nke ihe oriri, na-enweghị gafere ya. Enwere ike dochie ihe ndị na-adịghị ahụ n'anya na ndị ọzọ. Oriri nke ihe ọ carbonụ carbonụ carbonated, amachibidoro shuga. Sugar na-kpam kpam ekwe nri, Otú ọ dị, bụ iji nọchiri abụghị ihe a machibidoro iwu.

Onye na-enweghị ike ime nri a

Diet Maggi nwere mmegide: ọbara mgbali elu na nsogbu nsogbu, gụnyere ọnụnọ nke ọrịa na-adịghị ala ala nke akụkụ nri.

Nri menu Maggi

Izu mbụ

• Ụbọchị mbụ: nri ụtụtụ: ọkara mkpụrụ osisi grepu, akwa 2. Nri ehihie: mkpụrụ osisi ọ bụla n'ụdị ọ bụla. Nri abalị: anụ ọ bụla e ghere eghe ma ọ bụ sie ya bụkwa nwa atụrụ.
• Ụbọchị nke abụọ: nri ụtụtụ: ọkara mkpụrụ osisi grepu, akwa 2. Nri ehihie: ọkụkọ e ghere eghe. Nri abalị: akwa 2 na salad akwukwo nri, iberibe achịcha ojii.
• Ụbọchị nke atọ: nri ụtụtụ: ọkara mkpụrụ osisi grepu, akwa 2. Nri ehihie: obere cheese, toast, tomato. Nri abalị: anụ esiri esi bụkwa nwa atụrụ.
• Thbọchị nke anọ: nri ụtụtụ: ọkara mkpụrụ osisi grape, nsen 2. Nri ehihie: mkpụrụ ọ bụla n'ụdị ọ bụla. Nri anyasị: sie anụ bụkwa atụrụ.
• Ụbọchị nke ise: nri ụtụtụ: ọkara mkpụrụ osisi grepu, akwa 2. Nri ehihie: àkwá 2, akwụkwọ nri esi nri (karọt, zukini, ma ọ bụ agwa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ). Nri abalị: azụ a ghere eghe, salad akwụkwọ nri, oroma 1.
• Sixbọchị nke isii: nri ụtụtụ: ọkara mkpụrụ osisi grepu, 2 nsen. Nri ehihie: mkpụrụ ọ bụla n'ụdị ọ bụla. Nri Anyasị: sie ma ọ bụ roara n'ọkụ anụ.
• Ventbọchị nke asaa: nri ụtụtụ: ọkara mkpụrụ osisi grepu, 2 nsen. Nri ehihie: sie ọkụkọ, akwụkwọ nri, oroma. Nri abalị: sie akwụkwọ nri.

N'izu nke abụọ

• Daybọchị mbụ: nri ụtụtụ: ọkara mkpụrụ osisi grape, 2 nsen. Nri ehihie: sie ma ọ bụ anụ anụ, salad. Nri abalị: 2 àkwá, mkpụrụ osisi grepu.
• Secondbọchị nke abụọ: nri ụtụtụ: ọkara mkpụrụ osisi grape, nsen 2. Nri ehihie: sie ma ọ bụ anụ anụ, salad. Nri abalị: 2 àkwá, mkpụrụ osisi grepu.
• Thirdbọchị nke atọ: nri ụtụtụ: ọkara mkpụrụ osisi grape, akwa 2. Nri ehihie: sie ma ọ bụ roara n'ọkụ. Nri abalị: 2 àkwá, mkpụrụ osisi grepu.
• Thbọchị nke anọ: nri ụtụtụ: ọkara mkpụrụ osisi grape, nsen 2. Nri ehihie: 2 àkwá, cheese na-enweghị abụba, akwụkwọ nri sie. Nri abalị: nsen 2 sie.
• Ifbọchị nke ise: nri ụtụtụ: ọkara mkpụrụ osisi grape, akwa 2. Nri ehihie: sie azụ. Nri abalị: nsen 2 sie.
• Thbọchị nke isii: nri ụtụtụ: ọkara mkpụrụ osisi grepu, 2 nsen. Nri ehihie: grilled anụ, tomato, mkpụrụ osisi grape 1. Nri abalị: mkpụrụ osisi.
• Ventbọchị nke asaa: nri ụtụtụ: ọkara mkpụrụ osisi grepu, 2 nsen. Nri ehihie: sie ọkụkọ, sie akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi grepu. Nri Anyasị: sie ọkụkọ, sie akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi grepu.

Izu nke atọ

• N’izu nke atọ nwere ike iri nri ụfọdụ, ọnweghị oke.
• Ụbọchị mbụ: Mkpụrụ osisi (ewezuga unere, fig, mkpụrụ vaịn).
• Ụbọchị nke abụọ: Salads na akwụkwọ nri esi nri (ewezuga nduku).
• Thirdbọchị nke atọ: Mkpụrụ (ma e wezụga unere, fig, mkpụrụ vaịn), akwụkwọ nri.
• Thbọchị nke anọ: Azụ n'ụdị ọ bụla, salad kabeeji, akwụkwọ nri sie.
• Ifbọchị nke ise: dabere na anụ (ma e wezụga atụrụ), akwụkwọ nri.
• Sixthbọchị nke isii na nke asaa: Mkpụrụ (ma e wezụga unere, fig, grape).

Izu nke anọ

• Ụbọchị nke mbụ: mpekere 4 anụ esi nri, kukumba 4, tomato 4, tuna, 1 tost, 1 oroma.
• Ụbọchị nke abụọ: Mpekere 4 anụ a mịrị amị, kukumba 4, 4 tomato, 1 tost, 1 grapefruit.
• Thirdbọchị nke atọ: 1 tablespoon nke obere abụba cheese, 2 tomato, 2 cucumbers, 1 greepu.
• Thbọchị nke anọ: ọkara ọkụkọ anụ ọkụkọ, kukumba 1, tomato 2, 1 oroma.
• Ifbọchị nke ise: 2 àkwá sie, 2 tomato, 1 oroma.
• Sixbọchị nke isii: 2 esiri anụ ọkụkọ Nri, 100 grams nke cheese, 1 tost, 2 tomato, 2 cucumbers, 1 oroma.
• Ụbọchị nke asaa: 1 ngaji chiiz ụlọ, tuna, akwụkwọ nri esi nri, kukumba abụọ, tomato abụọ, oroma 2.