Ogbugbo willow
A na-eji ogbugbo willow na-ekpochapụ ọkụ ọkụ mpaghara, nke bụ ihe na-akpatakarị ihe mgbu na ahụ. O nwere ihe salicin, nke bụ akụkụ nke aspirin. N'oge ochie, ndị mmadụ na-ata osisi willow, ma ugbu a, a pụrụ ịhụ ya n'ụdị nchịkọta nke a na-emepụta dị ka tii. Ogbugbo na-enyere aka ịlụso isi ọwụwa ọgụ, obere mgbu azụ, na ọbụna ọrịa ogbu na nkwonkwo.
Ma kụzie na ọ bụrụ na ị nwere ekweghị ekwe na aspirin, mgbe ahụ ntaramahụhụ nke willow agaghị adabara gị ma. Ọ nwere ike ịkpata otu mmetụta dị ka aspirin: iwe iwe na ọrụ akụrụ na-adịghị ngwa.
turmeric
Curcumin bụ isi ihe na-arụ ọrụ na turmeric ma na-arụ ọrụ dị ka antioxidant. Ihe na-esi ísì ụtọ na-acha odo odo-oroma na-ebelata mbufụt, na-emezi mgbaze, na-ebelata mgbu afọ, psoriasis na ọnya. Curcumin egosila na ọ na-alụso ọrịa cancer ọgụ. N'ihi n'eziokwu na turmeric na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo mma ma na-eme ka ọbara dị nro, enwere ike iji ya maka isi ọwụwa. Tinye ½ tsp. turmeric na efere a kwadebere ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ ọhụrụ a na-amịkọrọ - mmetụta analgesic agaghị ewe ogologo oge.
Obu mmadu
Klove, dị ka mkpuru osisi ndị ọzọ, nwere ọtụtụ ihe eji agwọ ọrịa dị iche iche: ọ na-ebelata ọgbụgbọ, na-agwọ oyi, na-alụ ọgụ isi ọwụwa na eze mgbu, na-ebelatakwa mgbu ogbu na nkwonkwo. Na mgbakwunye na cloves dum, ị nwere ike ịhụ ntụ ntụ na mmanụ na ere. A na-ejikarị ose a eme ihe dị ka ihe anestetiiki mpaghara maka ọnya. Eugenol (ihe na-arụ ọrụ na clove) dị n'ọtụtụ ihe mgbu. Ya mere, ọ ga-ekwe omume ịnweta ihe mgbu ozugbo site na isi iyi. Naanị kpachara anya mgbe ị na-eji mmanụ clove: nke a bụ ihe na-etinye uche nke ukwuu nke nwere ike ịbawanye ọbara ọgbụgba n'ime ahụ.
igba okpukpu
A na-eji usoro oge ochie nke ọgwụ Oriental eme ihe na ụwa nke oge a iji wepụ ihe mgbu na ahụ na nguzozi ike. Acupuncture na reflexology na-arụ ọrụ na akụkụ ahụ nke na-arụ ọrụ ndụ ma nwee ike rụọ ọrụ dị ka mgbakasị ahụ dị mma. Ọkachamara tozuru etozu na mmegharị ole na ole nwere ike ibelata isi ọwụwa, mgbu na azụ, mọzụlụ na nkwonkwo.
Maka acupuncture kwesịrị ekwesị, ọ ka mma ịchọta ọkachamara nwere ahụmahụ ka ị ghara imerụ onwe gị ahụ.
ice
Itinye ice bụ ihe mbụ na-abata n'uche anyị na ọnya na abrasions. Ice bụ otu n'ime ihe mgbu kachasị mfe yana ngwa ngwa. Naanị kechie ya na akwa nhicha ma tinye ya n'egedege ihu gị - nke a ga-eme ka isi ọwụwa kwụsị. Oyi ga-emekwa ka ọnya ahụ ghara ịta ahụhụ ma ọ bụrụ na ị na-etinye ya ozugbo ọ kụchara. Nke a na-ebelata ihe mgbu enweghị contraindications, naanị gbalịa ka ị ghara imeju akụkụ nke akpụkpọ ahụ ị na-arụ ọrụ.