Amamihe Ayurvedic oge ochie nke na-akwado ịsachapụ ire kwa ụbọchị n'ụtụtụ na-elegharakarị anya. Ka ọ dị ugbu a, oghere ọnụ bụ otu n'ime njikọ dị n'etiti ahụ na gburugburu ebe obibi, ya mere ahụike ya na ịdị ọcha ya (gụnyere ire) abụghị ihe dị mkpa. N’ihe odide bụ́ Charaka Samhita, bụ́ akụkụ Akwụkwọ Nsọ Ayurvedic, e kwuru, sị: “Ime ka ire dị ọcha na-ewepụ isi ọjọọ, adịghị ụtọ, na site n’ime ka ihe e ji ehicha ihe dị ọcha na-adị ọcha, na-enye gị ohere idetụ nri ahụ ire nke ọma.” Nke a nwekwara ike ime ka onye ọ bụla ihicha ire ya aghọọla àgwà ya kwa ụbọchị. Tụkwasị na nke ahụ, iwepụ oke nchịkọta sitere na ire na-enyere aka ịhazi Kapha dosha. O doro anya na nleghara nke ịcha ire kwa ụbọchị na-eduga n'ịgbakọta ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke nje bacteria na-edozi na ya. Nke a bụ otu n'ime ụzọ isi kpochapụ ama n'ahụ. Ama bụ nchịkọta nke nsị na-egbu egbu n'ime ahụ, ma nke uche na nke anụ ahụ, nke na-esite na iri nri na-ezighị ezi, mgbaze na-adịghị mma. Ndị na-anabata ire dị ọcha na-enwe mmetụta nke ngwaahịa ndị sitere n'okike nke ọma. Ọ bụghị naanị na nke a na-eju gị obere nri, kamakwa ọ na-ewepụ mkpa ịtinye shuga, nnu na ngwa nri ndị ọzọ iji rie nri gị. Mmekọrịta nri na ire dị ezigbo mkpa, ndị na-anabata ya bụ ndị mbụ na-akọwa ma na-ebufe ozi gbasara àgwà nri na ụbụrụ. Dị ka akụkụ Akwụkwọ Nsọ Charaka Samhita si kwuo, a ga-eji ọla edo, ọlaọcha, ọla kọpa ma ọ bụ gbamgba mee ihe mkpocha ire. O kwesịghị ịdị nkọ ka ọ ghara imerụ ire. N'ịkwado eziokwu dị adị, a na-anabata ya iji ihe nchara nchara. Ire bụ enyo nke na-egosipụta ọnọdụ akụkụ ahụ niile. Hapụ ya na nsị na-ekiri ka kwa ụbọchị na-achọghị plaque na ire ebelata!
2022-11-11