Gịnị bụ nri na-emetụta isi mmadụ

Anyị bụ ihe anyị na-eri. N'ezie, ọbụlagodi isi nke anụ n'ọtụtụ ọnọdụ jikọtara ya na nri, ọ bụghị naanị na ịdị ọcha, dịka anyị na-echebu. N’ụzọ dị mwute, ụfọdụ nri nwere mmetụta siri ike n’ahụ niile. Ọbụna ọsụsọ ma ọ bụ mmiri na-enweta ísì ọjọọ, iwepụ nke ahụ adịghị mfe.

Dịka ọmụmaatụ, mgbe ahụ mmadụ na-arụ ọrụ kemịkal dị iche iche na-emetụta ike na isi nke ọsụsọ ya. Yabụ nri ọ bụla nwere ike ịmetụta ahụ mmadụ, dabere na irie ngwaahịa ọ bụla edepụtara n'okpuru.

• Galiki

Garlic na-enye ume ume - nke a doro anya. N'ihi na ya mejupụtara, umi nke garlic n'ime ọbara, akpa ume, ya mere ọsụsọ ma na-eku ume ogologo oge iji nọrọ na-adịghị anya wetara isi.

• mmanya

Ihe ọṅụṅụ na-egbu egbu na-egbu egbu nke na ha na-enye ísì ọjọọ ọbụna mgbe niile ịdị ọcha - ịsa ahụ, ịcha ezé gị. Ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya na-emetụta iku ume na ọsụsọ zoro ezo ruo ogologo oge mgbe nkwụsịtụ doro anya.

• Yabasị

Eyịm, dị ka galik, na-esi ísì ụtọ. N'agbanyeghị ojiji nke ngwaahịa a. Akpụkpọ ahụ na oghere ọnụ na-enye “isi” zoro ezo, ọkachasị ma ọ bụrụ na yabasị ị riri dị ọhụrụ. Ihe niile banyere mmanụ nwere yabasị, ha na-eru ngụgụ, ọbara na excreted na ume na ọsụsọ.

• Mmiri a na-agbanye mmanụ

A na-eji mmanụ ndị a na-esi nri ngwa ngwa. Ozugbo n'ime ahụ, ha na-agbaji ngwa ngwa ma malite ozugbo ịmalite site na organism na-esi ísì ụtọ. Ma eleghị anya, gị onwe gị na-esi ísì ma na-enwe mmetụta, ma ndị ọzọ ọ ga-akwapụ.

• Anụ anụ ọkụ

Dabere na nyocha, isi nke ndị anaghị eri anụ na ndị na-eri anụ uhie dị iche iche. Isi nke ọsụsọ sitere na ndị na-eri anụ, na-asọ oyi ma dị nkọ, anaghị ekwe ka njikọta.

• Sọseeji

Ọ bụrụ na soseji nwere naanị ihe ndị sitere n'okike, ị nwere ike izere nsogbu nke isi na-adịghị mma. O di nwute na, n'ime sausaji, ihe ndi ozo, na ihe ndi ekpomeekpo nwere ihe ojoo na akuku ime. Ya mere, enweghi oke mmamiri nke igbu egbu nke na - eme ka mmiri nwee afọ ma mekwaa gas.

• Kọfị

Ndị na-affeeụ kọfị na-ata ahụhụ nke ọsụsọ n'ihi na caffeine na-akpali ọsụsọ. Ọtụtụ n'ime ihe ọ drinkụ drinkụ a na-enye isi ísì ụtọ nke na-agaghị apụ n'anya ọbụna mgbe ọ gbanwechara uwe ma saa ahụ.

• Azụ

Ọtụtụ n'ime anyị na-amasị azụ nke na-agbari nke ọma ma na-enye nsonaazụ na-adịghị mma dị ka isi anụ ahụ. Mana ụfọdụ ndị mmadụ enweghị ike mgbari ngwaahịa azụ. A na-akpọ ọgba aghara a nke metabolism "trimethylaminuria." A na-akpọ ọrịa a "ọrịa isi ísì azụ."