ọdịnaya
Site na ụtọ dị ụtọ, ihe ọ juiceụ ofụ nke painiapulu chara acha abụghị ihe pụrụ iche (ewezuga ụtọ) na nlele mbụ. N'agbanyeghị nke ahụ, painiapulu nwere otu n'ime enzymes kachasị ike.
Ka m kọọrọ gị gbasara bromelain nke bụ enzyme dị na painiapulu ma n'akwụkwọ ya, akwụkwọ ya na pulp ya. Ọ bụ ihe oriri 1 nọmba na painiapulu. Ị makwa ihe? ụwa ọgwụ na -agba ara enzyme a.
Chọpụta m kedu uru ọ bara ihe ọineaụineaụ painiapulu.
Kedu uru ihe ọ juiceụ juiceụ painiapulu bara maka ahụ gị?
Ihe ọ juiceụineaụ painiapulu maka mmerụ ahụ ọkpụkpụ na akwara adọka
Ọkpụkpụ akwara bụ akwara jikọtara iji kwado akwara. Ha na -enye ohere njikọta dị mma n'etiti anụ ahụ na ọkpụkpụ. N'oge mmega ahụ, egwuregwu, ligament nwere ike ịta akwa. Ọ nwere ike ịbụ mgbatị ahụ (nke na -adịchaghị njọ) ma ọ bụ nnukwu anya mmiri na -ebute ịmaatụ ịga ije, ọnya, ọzịza.
Maka mmebi ọkpụkpụ, ọ bụ mgbaji ọkpụkpụ, ọkpụkpụ gbajiri agbaji.
Bromelain, bụ enzyme eji ọgwụ eme ihe kemgbe narị afọ nke XNUMX iji belata ihe mgbu, nfụkasị ma ọ bụrụ na mgbaji ọkpụkpụ ma ọ bụ mgbaji akwara. Ọ bụghị naanị na ọ na -enyere aka belata ihe mgbu mana na mgbakwunye, ọ na -arụ ọrụ na usoro ọgwụgwọ zuru oke, mweghachi nke akwara ma ọ bụ ọkpụkpụ metụtara.
Site n'iji ihe ọineaụineaụ painiapulu, ị na -eri ezigbo bromelain na -enye gị ohere ịgwọ ngwa ngwa.
Dị ka nke a, ụlọ ọrụ nyocha ahụike nke Mahadum Maryland na United States na-egosi mkpa bromelain na ọgwụgwọ ịwa ahụ ma ọ bụrụ na mgbaji ọkpụkpụ (1).
Nnyocha e mere na 2002 mekwara ka o kwe omume igosi ọrụ dị mkpa nke bromelain n'ịgwọ mgbu mgbu. Ma na ọkwa nke ikpere, ogwe aka. Ọ baghị uru mpaghara emetụta.
Nchedo n'aka gị
Na mgbakwunye na ikwe ka ị nweta ọgwụgwọ zuru oke ma ọ bụrụ mgbaji ọkpụkpụ na ihe ndị yiri ya, ihe ọ juiceụineaụ painiapulu bụ ihe ọ toụ toụ iji mee ka ọkpụkpụ gị sie ike. Maka nke ọdụdụ, ihe ọ juiceụineaụ painiapulu ga -eme ka ọkpụkpụ nwee ike ime nke ọma. Maka ndị nọ n'afọ nke atọ, ọ na -enyere aka ichekwa ọkpụkpụ, na igbochi ọrịa ọkpụkpụ ka ọ ghara itolite.
Ịgụ: uru nke ihe ọ orangeụ orangeụ oroma a na -eme n'ụlọ
Painiapulu megide ọrịa obi
20 g nke painiapulu na -eburu 40 mg nke potassium, nke dị ezigbo mkpa maka ihe a na -achọ kwa ụbọchị. Potassium bụ mineral nke na -egbochi ma na -alụso ọrịa obi ọgụ nke ọma.
Ọ bụ ihe ọ juiceụ juiceụ nke ị nwere ike ị drinkụ ma ọ bụrụ ọbara mgbali elu. N'ihi oke ọdịnaya potassium na vitamin C, mgbochi ọbara mgbali elu ga -ekwe omume.
Ihe ọ juiceụ Pụ painiapulu dị mma maka ahụike nke obi gị.
Na -emeso sinusitis
Site n'iji ihe ọineaụineaụ painiapulu mgbe niile, ị na -eri ezigbo bromelain. N'ezie, ihe ọ juiceụ pụ painiapulu na -amịpụta imi ma belata ihe mgbu kpatara n'oge nsogbu. Ọ na -enye aka n'ibelata oke isi ọwụwa na ụdị mmetụta sinusitis niile.
Nnyocha e bipụtara n'akwụkwọ akụkọ ahụike "sayensị na ndụ ndụ ihe omimi" na USA na -egosi na bromelain dị oke mma n'ịgwọ sinusitis. Ọ na -ebelatakwa mmetụta mgbu na ndị ọzọ metụtara ya (2).
Nchedo ezé na chịngọm
Ịdị elu nke vitamin C na -ewusi ezé gị ike.
Ihe ọ juiceụineaụ painiapulu maka akpịrị mgbu
Ọ ga -amasị gị ịmara na ihe ọ juiceụ juiceụ dị ụtọ dị otú ahụ nwere ike ịgwọ ọnya akpịrị ngwa ngwa.
Megide nsogbu nri
Ị na -eche ka painiapulu nwere ike isi nyere gị aka mgbaze? Daalụ (3) maka enmeme bromelain, ihe ọineaụineaụ painiapulu na -akụri protein na -eme ka nri gbarie ngwa ngwa.
N'ịbụ onye nwere afọ ọsịsa, belching na ndị ọzọ, ihe ọineaụineaụ painiapulu bụ ezigbo enyi gị iji merie nsogbu nri nri gị.
Ihe ọ juiceụ Pụ painiapulu bụkwa ọgwụ anthelmintic. Ọ na -alụ ọgụ ikpuru eriri afọ, ọ bụrụ na ị nwere ikpuru, egbula oge iri ya kwa ụtụtụ. Ọ bụkwa ihe amamihe dị na ya inye ụmụaka mgbe niile ka ha na -ata ha mmiri mgbe niile.
Bromelain n'ịgwọ ọrịa kansa
Ọtụtụ nchọpụta akwadola mmetụta dị mma nke bromelain n'ịgwọ ọrịa kansa. Nke a na -atụgharị ma chemo na mgbu. N'ezie, bromelain na -arụ ọrụ:
- Mgbu kpatara ọgwụgwọ chemotherapy
- Ọ na -akwado sistemụ ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma na -akpali sistemụ nchekwa gị
- Ọ na-enye ohere ịgwọ ọrịa ịwa ahụ ka mma
- Ọ na -alụ ọgụ nke ọma megide mbufụt
- Ọ na -alụ ọgụ megide edema
N'ihe banyere mkpụrụ ndụ kansa, bromelain na -egbochi sel ndị emetụtara, na -egbochi ha ito. Agbanyeghị, sel dị mma ka na -emebibeghị (4).
Bromelain na -arụkwa ọrụ megide akpụ.
Ntụziaka ihe ọ juiceụ juiceụ painiapulu
Ihe ọ juiceụ Pụ painiapulu na celery
Ị ga mkpa:
- 4 iberibe painiapulu
- 1 alaka celery
- ½ kukumba
- 3 ngaji mmanụ a .ụ
Hichaa painiapulu gị, bee ya na mpekere wee wepụta ya. Bee mkpụrụ osisi celery gị n'ime iberibe, yana kukumba. Ị nwere ike wepu mkpụrụ osisi ahụ site na kukumba ma ọ bụrụ na ị na -enwe mmetụta nke ọma nke na -agbaji. N'ezie mkpụrụ osisi kukumba nwere ike bute afọ ọsịsa. Maka akpụkpọ kukumba, ọ kacha mma idobe ya ma ọ bụrụ na kukumba gị bụ ihe ọkụkụ. (Etu esi eme ezigbo ihe ọ juiceụ cụ kukumba)
Tinye ha n'igwe. Tinye ọkara otu iko mmiri wee gwerie ya.
Tinye tablespoons mmanụ a andụ gị ma gwakọta.
Mmanụ a isụ kalori karịa, mana ọ na -enye gị ohere ime ka ụtọ ihe ọ thisụ thisụ a dị ụtọ. Ị nwere ike ịzụta mmanụ a pureụ dị ọcha ma ọ bụ, na -emezughị nke ahụ, mmanụ a honeyụ nụchara anụcha (5).
Ntụziaka a dabara adaba maka oge detox.
Ihe ọ pụ pụ painiapulu
Ị ga mkpa:
- 1 painiapulu niile
- ½ kilo nke mkpụrụ osisi agụụ
- 2 grenadine
- Ihe ọ juiceụ ofụ nke 1 dum lemon
Dị ọcha na bee painiapulu. Otu a ka ọ dị maka mkpụrụ osisi na mkpụrụ pọmigranet (chọpụta uru mkpụrụ osisi a bara ebe a)
Tinye ha na juicer gị.
Mgbe ihe ọ juiceụ juiceụ dị njikere, tinye ihe ọ juiceụ ofụ nke lemon gị
Ihe ọ juiceụineaụ painiapulu na ginger
Ị ga mkpa:
- 1 painiapulu niile
- 2 ọkara ginger
- 1 ihe ọ lemonụ lemonụ lemon
- sugar
- Mpekere abụọ nke mint
Hichaa ma gbanye painiapulu gị
Kpochapụ ma ghee ginger gị
Gafere ha site na juicer gị ma gbakwunye akwụkwọ mint ọhụrụ
Tinye ihe ọ juiceụ ofụ nke lemon a pịrị apị. Ị nwere ike iji akwụkwọ ntuziaka ma ọ bụ juicer eletrik maka nke a. Ọ dị gị n'aka ịhụ ihe masịrị gị 🙂
Meenụ ka ụtọ unu si dị.
Na -eri nri na imeru ihe n'ókè
Ụfọdụ ndị mmadụ na -agbọ agbọ, afọ ọsịsa mgbe ha na -eri nnukwu ihe ọ juiceụineaụ painiapulu. Yabụ ị nwere ike bido site na obere ihe ọ pụineaụ painiapulu. Ọ na -emekwa na ndị ọzọ na -achọpụta ọdịdị ọnya ọnya n'ọnụ.
Ihe ọ juiceụ Pụ painiapulu nwekwara ike bute ụfọdụ nsogbu na ezé, dị ka lemon.
Mana ọ bụrụ na ijikọ ya na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ndị ọzọ maka ọ juụ juụ gị, ọ ga -adị mma. N'ọnọdụ ọ bụla, ọ bara uru maka ahụ ị consumeụ mmanya karịa iri mkpụrụ osisi ma ọ bụ akwụkwọ nri ewepụtara iche. Omume nke ụfọdụ na -akwalite njirimara mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ndị ọzọ.
mmechi
Ihe ọ juiceụ Pụ painiapulu dị mma maka ahụike gị kwa ụbọchị. Zụrụ ọtụtụ painiapulu chara acha (edo edo) iji mee mmiri ọ yourụ yourụ gị. N'eziokwu, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akabeghị aka, ihe ụtọ ha na -atọkwa ụtọ.
Vermifuge, nri nri, mgbochi mkpali ... Ihe ọ juiceụineaụ painiapulu nwere ezigbo agwa maka ahụike gị.
Ị ma maka ihe ọ juiceụ juiceụ ihe ọ juiceụineaụ painiapulu ma ọ bụ omume ọma ndị ọzọ nke painiapulu ị nwetarala? Ndị otu anyị ga -enwe obi anụrị ịnụ n'ọnụ gị.