Ogologo ọdịnaya kalori kwa ụbọchị bụ 1330 Kcal.
Dị ka nri chọkọleti na nri apụl, nri anyụ bụ nri mono-product nri - nke na-egosi ikike dịịrị ngwaahịa a na nri na enweghị mmeghachi omume na-adịghị mma nke ahụ gị na watermelons. Dịka nri lemon-mmanụ aṅụ na nri kabeeji, nri anyụ bụ nri siri ike - nke na-akọwa oge dị mkpirikpi ya n'ụdị ya dị ọcha.
Ekwesiri iburu n'uche na ọ bụrụgodị na ị na-enwe obi ụtọ iri anyụ na nri ndị ọzọ, ọ ga-ekwe omume na n'ụbọchị nke abụọ nke nri anyụ, mmetụta na-egbu mgbu na-ebilite - mgbe ahụ kwụsị nri a ozugbo - anyụ nwere mmetụta diuretic siri ike na ị nwere. iji gụọ nke a - ụbọchị mbụ - isi ọnwụ abụọ ga-abụ n'ihi mfu nke oke mmiri-nnu.
Isi ihe achọrọ na menu bụ oke na ọnụ ọgụgụ nke watermelons na-eri kwa ụbọchị: 1 kilogram nke melon kwa kilogram 10 nke ịdị arọ ahụ (ọ bụrụ na ịdị arọ gị dị kilogram 80, mgbe ahụ ị nwere ike iri kilogram 8 nke egusi kwa ụbọchị). A machibidoro ngwaahịa ndị ọzọ niile. Enweghị ihe mgbochi na oge nri - ị nwere ike iri anyụ n'oge ọ bụla. Ịṅụ mmanya maka ụbọchị 5 nke nri anyụ nwere ike ịbụ na-akparaghị ókè naanị mmiri nkịtị (ọkacha mma ka na-abụghị nke mineral - ọ naghị eme ka mmetụta nke agụụ dịkwuo njọ) ma ọ bụ tii tii. Dị ka ọ dị na nri ndị Japan, a ga-ewepụ ụdị mmanya ọ bụla.
Nchịkọta nhọrọ a adịchaghị njọ site n'ịgbakwụnye ihe ruru iberibe achịcha rye abụọ na nri ọ bụla. N'okwu a, ogologo oge nri anyụ nwere ike ịbawanye ruo ụbọchị 8-10. Dị ka ọ dị na mbụ, a machibidoro ngwaahịa ndị ọzọ (naanị anyụ na achịcha rye ka a na-anabata).
I kwesịghị ịgbaso nri anyụ ihe karịrị ụbọchị 10, ọbụlagodi na ụdị nke abụọ nke menu - ma na njedebe ya, iji mee ka mmetụta nke ịla n'iyi, a na-atụ aro nri protein-carbohydrate dị ala: akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi. n'ụdị ọ bụla, ụdị ọka, ọka, azụ, ọkụkọ, cheese, cheese cheese, àkwá, wdg maka nri ụtụtụ na nri ehihie. Nri abalị ọ dịghị mgbe e mesịrị ka 4 awa tupu ụra (na-emekarị na 18 pm), esịnede naanị anyụ (kacha ego kpebisiri ike site na ruru: n'ihi na 30 n'arọ ahu arọ dịghị ihe karịrị 1 n'arọ nke anyụ) ma ọ bụ anyụ na rye achịcha, dị ka na ụdị dị fechaa nke menu nri anyụ. Anyị na-eme ihe oriri na-edozi ahụ na-akwado nri maka ụbọchị 10 - ịdị arọ ahụ ga-anọgide na-ebelata, ma na ọnụ ọgụgụ dị ala - yana normalization nke metabolism site na-ehichapụ ahụ nke nkwụnye nnu, nsị na nsị.
Isi uru nke nri anyụ bụ n'ihi ntachi obi ya dị mfe na-enweghị mmetụta nke agụụ dị n'ọtụtụ nri mgbochi - nri kukumba - ma ọ bụrụhaala na ị hụrụ watermelons n'anya ma ọ dịghị ihe mgbu na ahụ. Nke abụọ gbakwunyere na nri anyụ bụ oke arụmọrụ ya n'ime obere oge (nke bụ ihe kpatara mfu nke oke mmiri). Uru nke atọ nke nri anyụ bụ normalization nke metabolism, ihicha ahụ nke nsị, nsị na sediments n'oge nri niile.
Ihe kachasị njọ nke nri anyụ bụ na enweghị ike iji ya mee ihe maka ọrịa nke akụrụ na usoro genitourinary - akụrụ akụrụ, pyelonephritis, ọrịa shuga, wdg - ọ bụ na akụrụ ka ibu dum nke nhicha ahụ nke nsị na-adaba n'oge. oge nri (ntụrụndụ dọkịta dị mkpa). Mwepu nke abụọ nke nri anyụ bụ n'ihi nkwụsi ike ya - ọbụlagodi na ụdị ọkụ ọkụ nke menu. Ọzọkwa, a ga-ekwu na ọghọm nke nri anyụ na oke ibu n'ihi mwepụ nke oke mmiri n'ime ahụ na mmalite nke nri, ọ bụghị n'ihi mfu nke oke abụba (mwepu a bụkwa njirimara nke ọnụọgụgụ). nke nri ndị ọzọ dị irè maka oke ibu - ihe atụ nwere ike ịbụ ihe kachasị ogologo na nri German nri) - nke a na-egosipụta na nri anyụ na-akwado nri maka ụbọchị 10.