Mkpụrụ osisi Tropical "Longan" na ihe onwunwe ya

A kwenyere na ebe a mụrụ mkpụrụ osisi a dị n'etiti India na Burma, ma ọ bụ na China. A na-eto ugbu a na mba ndị dị ka Sri Lanka, South India, South China na ọtụtụ mba ndị ọzọ dị n'Ebe Ọwụwa Anyanwụ Eshia. Mkpụrụ ahụ dị okirikiri ma ọ bụ oval nwere anụ translucent ma nwee naanị otu mkpụrụ ojii. Osisi Longan bụ nke ahịhịa ndụ, na-eto na elu 9-12 mita. Longan bụ isi iyi nke vitamin na mineral dị iche iche. Nwere vitamin B1, B2, B3, yana vitamin C, mineral: ígwè, magnesium, silicon. Ezigbo isi iyi nke ma protein na fiber. 100 g nke longan na-enye ahụ ahụ na 1,3 g protein, 83 g mmiri, 15 g nke carbohydrates, 1 g nke eriri na mkpokọta 60 kalori. Tụlee ụfọdụ uru ahụike nke mkpụrụ osisi longan:

  • Amara maka mmetụta ọgwụgwọ ya na nsogbu afọ. Longan na-enyere aka na mgbu afọ, na-akwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, nke na-enye ahụ ahụ ohere ịlụso ọrịa dị iche iche ọgụ.
  • Ọ nwere mmetụta bara uru na arụ ọrụ nke usoro ọbara, yana obi.
  • Ngwọta dị mma maka anaemia, ebe ọ na-enyere ahụ aka ịmịkọrọ ígwè.
  • Akwụkwọ nke osisi longan nwere quercetin, nke nwere ihe antiviral na antioxidant. A na-eji ya na ọgwụgwọ ọrịa cancer dị iche iche, allergies, na ọgwụgwọ ọrịa obi na ọrịa shuga.
  • Longan na-eme ka ọrụ nke irighiri akwara dịkwuo mma, na-eme ka usoro ụjọ ahụ dị jụụ.
  • Mkpụrụ nke mkpụrụ osisi nwere abụba, tannins na saponins, nke na-arụ ọrụ dị ka onye na-ahụ maka hemostatic.
  • Longan nwekwara ọgaranya na phenolic acid, nke na-arụ ọrụ dị ka ihe na-eme ka ọ dị ike ma nwee antifungal, antiviral, na antibacterial Njirimara. 

Nkume a-aza