Kedu nwa agbọghọ na-adịghị nrọ nke mbọ siri ike? Ọ bụ ezie na ntu bụ ihe ngosi nke ọnọdụ ahụ, ụzọ ndụ dị mma, nri kwesịrị ekwesị, nlekọta kwesịrị ekwesị na ụfọdụ ọgwụgwọ ụlọ nwere ike ime ka mkpịsị aka gị dị mma, mara mma! Oliv mmanụ A maara mmanụ oliv nke ọma maka ihe na-edozi ahụ maka akpụkpọ ahụ na ihu. Ọ na-eju anya moisturizes ma na-eme ka mbọ na cuticles dị nro, nke ga-ekele onye nnabata ahụ na ọmarịcha anya dị mma. Mkpụrụ ọkụ Ihe micronutrients dị na mkpụrụ osisi flax dị ka vitamin B, magnesium, potassium, lecithin, zinc, na protein dị mkpa maka mbọ ahụ dị mma, karịsịa. Apple mmanya Ọ bara ụba na nri ndị dị ka magnesium, potassium, calcium na ígwè. Na mgbakwunye, ọdịdị acid ya na-egbochi ma gwọọ ero ntu. Mmanụ Vitamin E Vitamin a bụ ihe ngwọta ọzọ maka ịgba mbọ ike. Ọ na-enyere aka hydrate mbọ. Ndụmọdụ ndị ọzọ dịkwa mkpa gụnyere: – ịṅụ mmiri zuru oke
- na-arụ ọrụ na ncha, kemịkalụ naanị na uwe aka
- Àgwà ọma nke mbọ, adịghị eji dị ka ngwá ọrụ maka prying ma ọ bụ imeghe ihe ọ bụla