Mgbe ụbụrụ na-enwetaghị oxygen zuru oke, isi na-amalite imerụ ahụ. Ịdị arọ na isi nwere ike ime n'ihi ọnọdụ nrụgide ma ọ bụ ogologo oge n'otu ọnọdụ. N'ihi oke mgbatị ahụ, ọ bụghị naanị isi nwere ike imerụ ahụ, kamakwa olu, elu azụ na agba. Iji kpochapụ isi ọwụwa ngwa ngwa, ọtụtụ n'ime anyị na-eji ọgwụ eme ihe, ma e nwere ụzọ ndị ọzọ dị irè, dị ka ịhịa aka n'ahụ. A ga-atụle ya n’isiokwu a. Ịhịa aka n'ahụ maka isi ọwụwa Ịhịa aka n'ahụ na-ebelata ahụ ike akwara, na-ahapụ ike na-adịghị ike site na anụ ahụ, na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo mma, ikuku oxygen na-amalite ịlaghachi n'ụbụrụ, isi ọwụwa na-apụkwa n'anya. Usoro ahụ gụnyere imetụta ụfọdụ isi ihe na-arụ ọrụ dị n'isi. Chọta ebe dị jụụ, mebie ọkụ, ma nọdụ ala nke ọma. Akụkụ anọ dị mkpa ị ga-achọ ilekwasị anya na: 1) Mpaghara n'okpuru anya. Mechie anya gị, tinye mkpịsị aka gị n'etiti n'ọkpụkpụ cheek gị wee hịa aka n'akụkụ ahụ na okirikiri ma ọ bụ strok dị ọkụ. 2) Ebe dị n'elu anya. Jiri mkpịsị aka gị na-ehicha ebe dị n'okpuru nku anya. Enwere obere ịda mbà n'obi na àkwà mmiri nke imi - o nwere ihe na-arụ ọrụ. Jiri mkpịsị aka gị pịa ya ruo sekọnd ole na ole. 3) Mpaghara olu. Iji mkpịsị aka anọ nke aka abụọ, na-akpụ akpụ n'olu n'okpuru okpokoro isi na mmegharị okirikiri. Ọ bụrụ na ị na-enwe nchekasị n'olu gị, hichaa olu gị dum, ọkpụkpụ olu, na elu azụ. 4) Isi. Gbasaa mkpịsị aka gị ma hichaa isi gị na mmegharị okirikiri site n'egedege ihu ruo n'azụ isi. Mmegharị gị kwesịrị ịdị oke egwu. Mgbe ịhịa aka n'ahụ, welie ubu gị elu dị ka o kwere mee na ifriizi maka 5-10 sekọnd. Mgbe ahụ jiri nwayọọ dọrọ ubu gị azụ ma weghachite ha n'ọnọdụ mbụ ha. Esemokwu dị n'isi bụ ụdị isi ọwụwa na-adịkarị, na ịhịa aka n'ahụ bụ ụzọ kachasị mfe isi wepụ ya. Ihe ị ga-ezere na isi ọwụwa: 1) Ngwaahịa mmiri ara ehi. Ihe ndị na-emepụta mmiri ara ehi na-ahapụ imi n'ọnụ, na ịba ụba nke imi nwere ike ime ka isi ọwụwa laghachi azụ. 2) Isi ísì. Ihe na-esi ísì ụtọ nke ncha, senti na kandụl ndị na-esi ísì ụtọ na-akpasu ndị na-anabata imi iwe, nke na-akpali ọrụ nke ụbụrụ enweelarị nrụgide. Maka isi ọwụwa, zere isi ísì. 3) Ìhè na-egbuke egbuke. Ọ bụrụ na ị nwere esemokwu n'isi gị, ọkụ na-egbuke egbuke nwere ike ịkpalite migraine. 4) Gluten. Ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta nke gluten ma nwee isi ọwụwa, erila nri ndị nwere gluten. Isi mmalite: blogs.naturalnews.com Ntụgharị: Lakshmi
2022-11-11