Leba anya n'ihe atọ kachasị ike na-egbochi mkpali na mgbu na-ebelata herbs. Ha dị irè karịa ọtụtụ ọgwụ na-emepụta ọgwụ na enweghị mmetụta ọ bụla (ọ bụrụ na ejiri ya n'ụzọ ziri ezi, dị ka ngwaahịa ọ bụla). Ozi a bara uru karịsịa maka ndị na-enwekarị ọgwụ mgbochi mkpali ma ọ bụ ihe mgbu iji belata ahụ ọkụ, belata mgbu nkwonkwo, na ihe ndị yiri ya. A sị ka e kwuwe, ọbụna ọgwụ ndị yiri ka ha adịghị emerụ ahụ nwere mmetụta dị njọ maka tract gastrointestinal, imeju, akụrụ, na obi.
turmeric
Turmeric bụ ihe na-esi ísì ụtọ na-acha odo odo nke bụ omenala na nri India. Ị nwere ike ịchọta ya n'ụlọ ahịa nri ọ bụla ma jiri ya mee ihe kwa ụbọchị, ọ bụghị naanị dị ka condimenti. Gbalịa tii turmeric a, dịka ọmụmaatụ. Ruo ọtụtụ narị afọ, a na-eji turmeric mee ihe dị ka ọgwụ iji gwọọ ọnyá, ọrịa, oyi, na ọrịa imeju. Ihe ose na-ebelata mgbu na mbufụt ekele curcumin. Ihe a nwere mmetụta mgbochi mkpali siri ike nke na ọ karịrị ọrụ cortisone na ọgwụgwọ nke nnukwu mbufụt. Curcumin na-egbochi molecule NF-kB nke na-abanye n'ime cell cell wee gbanye mkpụrụ ndụ ihe nketa na-akpata mbufụt. M na-agbalị iji turmeric na ntụziaka m mgbe ọ bụla o kwere mee. Ị nwere ike ịzụta turmeric ntụ ntụ ebe a.
ginger
A na-eji ose a na-agwọ ọrịa mgbaze, isi ọwụwa na ọrịa ruo ọtụtụ puku afọ. Ịtinye ya na nri gị dị mfe: naanị tinye mgbọrọgwụ ma ọ bụ mgbọrọgwụ ginger ose na nri ọ bụla, ma ọ bụ wepụ ihe ọṅụṅụ ahụ na mgbọrọgwụ. Ginger na-egbochi ihe ndị na-akpata mkpali ma na-enye ahụ ahụ ọtụtụ antioxidants. Ọ na-ebelatakwa ọsọ nke ịmepụta platelet, na-ebute mgbasawanye nke ọma na ọgwụgwọ ngwa ngwa.
Boswellia
Ruo ọtụtụ afọ, a na-eji ahịhịa a eme ihe na ọgwụ ndị India iji weghachite anụ ahụ jikọtara yana jigide nkwonkwo ahụike. Ọ na-ebelata ihe mgbu dị ka NSAID. Boswellia na-ebelata mmepụta nke enzyme pro-inflammatory 5-LOX. Njuju ya na-akpasu mgbu, nkwonkwo, iku ume na ọrịa obi. Enwere ike iji onu mmiri were richaa Boswellia n’udi nkpuru ma obu tinye ya n’ime nsogbu.
Soro njikọ ndị a maka ndụmọdụ ndị ọzọ banyere otu esi emeso isi ọwụwa na-enweghị ọgwụ na ihe mkpuru akwụkwọ ndị ọzọ nwere ike inye aka belata mbufụt.