Ogologo oge ejirila ahịhịa mee ihe iji kwalite ebe nchekwa na ọrụ ọgụgụ isi. Enweela ọtụtụ nyocha emere na Europe na US maka mmetụta nke mgbakwunye eke na ụbụrụ. Nsonaazụ a na-ekwe nkwa. Dị ka ihe atụ, Dandelion nwere vitamin A na C, okooko ya bụkwa otu n’ime ihe kasị mma e si enweta lecithin, bụ́ ihe na-edozi ahụ́ na-eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ acetylcholine dị n’ụbụrụ na-abawanye ma nwee ike na-ekere òkè n’igbochi ọrịa Alzheimer.
Mwute na nro nwere ike ime ka ndị mmadụ nwewe obi ike ma ọ bụrụ na ha na-eche nsogbu ndị tara akpụ ọsọ, dị ka ọrịa. Mgbe mgbe ọnụnọ nke nsogbu na-esonyere mmetụta nke enweghị olileanya, mgbaàmà ndị yiri ọnọdụ ịda mba. Otutu n'ime ihe mgbaàmà ndị a nwere ike iji nkwado uche, na mgbe ụfọdụ, ihe mgbakwunye akwụkwọ na-enyere aka. A kọwara ụfọdụ n'ime ahịhịa ọgwụ na-enyerekarị aka mgba mgbaàmà nke mmụọ nke ịda mba aka. Ọ dị mkpa iburu n'uche na ndị mmadụ na-ahụ mgbaàmà ndị a kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta tupu ha ejiri ọgwụ herbal.
Lemọn bọl ( officinalis): Ahịhịa dị mma na nke anaghị eri ahụ nke a na-ejikarị agwọ nchekasị, ịda mbà n'obi, ehighị ụra nke ọma, na isi ọwụwa akwara. Mmanụ na-agbanwe agbanwe nke osisi ahụ (karịsịa citronella) na-eme ka ahụ dị jụụ ọbụna na obere mkpokọta, ya mere jiri nlezianya mee ihe ọkụkụ a.
Ginseng (Panax ginseng na Panax quinquefolius): Otu ahịhịa adaptogenic na-ejikarị eme ka ọnọdụ dịkwuo elu, melite ncheta ma lekwasị anya, mee ka ike anụ ahụ na nke uche dịkwuo elu, meziwanye akara ule, ma belata nchekasị.
Siinsian ginseng (Eleutherococcus senticosus): An adaptogenic ogwu na-ejikarị eme ka ịta ahụhụ na-elekwasị anya na-enweghị ụdi na-esochi metụtara stimulants dị ka caffeine.
Gotu kola (Ebua Asian): A ogwu na-ejikarị eme ka ncheta, itinye uche na arụmọrụ uche.
Yerba Nwunye (ilex paraguariensis): Osisi shrub nke nwere ike ime ka ị nwee ike iche echiche, mee ka uche dịkwuo nro ma belata ọnọdụ ịda mba.
Tutsan (Hypericum perforatum): A ogwu na-ejikarị agwọ ọrịa ịda mbà n'obi.
Mgbọrọgwụ ọla edo, Arctic Root ma ọ bụ Rhodiola Rosea (Rhodiola rosy): A ogwu na-ejikarị eme ka ike nke uche na nke anụ ahụ, ọrụ ntụgharị uche, ebe nchekwa na nrụgide ịrụ ọrụ. Site n’inye ike uche ọzọ, ahịhịa a na-enyere aka imeri enweghị mmasị na mgbaàmà ndị ọzọ nke ịda mbà n’obi.
Obeagu (Pasifọlọ): okooko osisi na-akwalite ụra miri emi. Ọgwụ a dị ike na-eme ka ahụ́ ruo mmadụ ala na-enyekwa aka ibelata ọ̀tụ̀tụ̀ nchekasị ehihie. Enwere ike breed okooko osisi dị ka tii, tincture, ma ọ bụ were n'ụdị capsule.
Kọfị (Piper methysticum): A ogwuura na tumadi iji na-enyere ahụ iru ala na-enweghị na-enye nsogbu uche echiche doro anya. Ọ na-enye aka belata nchegbu.
Valerian (Valerian officinalis): A ogwu na-ejikarị ya eme ihe.
Iji aromatherapy nwekwara ike ịbụ ụzọ dị mma ma dị irè maka ime ihe mgbaàmà mmetụta uche. Enwere ike fesa mmanụ ndị dị mkpa iji nụ ísì ha, na n'ọnọdụ ụfọdụ, a na-etinye ya n'elu, na-emekarị ya na mmanụ ịhịa aka n'ahụ dị ka mmanụ mkpụrụ vaịn, mmanụ almond, ma ọ bụ mmanụ ube oyibo.
Rosemary (rosmarinus officinalis): "Memory ogwu", ihe ndị kasị ama aromatherapy usọbọ maka rụọ ebe nchekwa, ịta, belata ike ọgwụgwụ na-amụba uche n'ụzọ doro anya.
Na ose (mint x pepemint): nwere mmetụta dị jụụ ma na-enye ume ọhụrụ, pepemint dị mkpa mmanụ na-eme ka ọnọdụ dị mma, na-eme ka nghọta doo anya na-eme ka ncheta dịkwuo mma.
Basil (ocimum basil): Basil mmanụ bụ ma eleghị anya, ihe kasị mma aromatic tonic maka ụjọ usoro. A na-ejikarị ya eme ihe iji kpochapụ isi, belata ike ọgwụgwụ uche, ma mee ka nghọta doo anya.