Ọtụtụ ndị bi n'obodo ukwu na-aga n'ime okike mgbe ọ bụla enwere ike. N'ime ọhịa, anyị na-ahapụ ọgba aghara nke obodo ahụ, hapụ nchekasị, na-etinye onwe anyị na gburugburu ebe obibi nke ịma mma na udo. Ndị na-eme nchọpụta na-ekwu na itinye oge n'ime ọhịa nwere ezigbo uru bara uru maka ahụike anụ ahụ na nke uche. Ọgwụ na-enweghị mmetụta!
Ịnọgide na okike mgbe niile:
Ministri ọrụ ugbo, oke ohia na azu nke Japan webatara okwu a “”, nke putara “”. Ozi a na-agba ndị mmadụ ume ka ha gaa n'oké ọhịa iji mee ka ahụike dịkwuo mma ma belata nchekasị.
Ọtụtụ ọmụmụ na-akwado eziokwu ahụ bụ na mmega ahụ ma ọ bụ ije ije dị mfe na okike na-ebelata mmepụta nke homonụ nchekasị cortisol na adrenaline. Ilele foto nke ọhịa ahụ nwere mmetụta yiri nke ahụ mana ọ dị obere.
Ndụ nke oge a bara ụba karịa mgbe ọ bụla: ọrụ, ụlọ akwụkwọ, akụkụ ndị ọzọ, ihe omume ntụrụndụ, ndụ ezinụlọ. Ilekwasị anya n'ọtụtụ ihe omume (ọbụlagodi na otu otu ruo ogologo oge) nwere ike ime ka uche anyị daa. Ije ije na okike, n'etiti osisi ndụ ndụ, ọdọ mmiri dị jụụ, nnụnụ na ihe ndị ọzọ na-atọ ụtọ nke gburugburu ebe obibi na-enye ụbụrụ anyị ohere izu ike, na-enye anyị ohere "ịmalitegharịa" ma mee ka anyị nwekwuo ndidi na itinye uche.
. Iji chebe megide ụmụ ahụhụ, osisi na-ezobe phytoncides, nke nwere antibacterial na antifungal Njirimara na-echebe ha pụọ na ọrịa. N'ikuku ikuku site na ọnụnọ nke phytoncides, ahụ anyị na-emeghachi omume site n'ịbawanye ọnụọgụ na ọrụ nke mkpụrụ ndụ ọbara ọcha, nke a na-akpọ sel egbu egbu eke. Selụ ndị a na-ebibi nje virus n'ime ahụ. Ndị ọkà mmụta sayensị Japan na-enyocha ugbu a mmetụta ọ nwere ike ịdị na-etinye oge n'ime ọhịa iji gbochie ụfọdụ ụdị ọrịa kansa.