Seins gonflés, lourds, très sensibles… : dès les premières semaines de grossesse, la poitrine est le siège de différentes modifications. A quoi sont-elles dues et quels gestes adopter pour préserver la beauté de ses seins ?

N'ihi na debut de la grossesse, parfois même dès les premiers jours de retard de règles, les seins sont gonflés et sensibles. Leur peau, tendue, laisse voir na filigrane le réseau veineux. N'ezie, ọ dịghị ihe na-emetụ n'ahụ na petits picotements se fait sentir na mamelons.

Cette augmentation du volume des seins varie cependant fortement selon les femmes. Ọ dị mkpa iburu n'uche na phénomènes dị iche iche:

• des le début de la grossesse, sous l'effet des hormones, les seins se préparent à l'allaitement. Les glandes mammaires destinées à fabriquer le lait se développent, les canaux galactophores se multiplient. Dès le cinquième mois de grossesse, les glandes mammaires sont prêtes à produire du lait;
• durant la grossesse, na volume sanguin augmente et le flux sanguin double ma ọ bụ niveau des seins (1). Parallèlement, un vaste réseau de vaisseaux sanguins (pour apporter les nutriments nécessaires à la fabrication du lait et évacuer les déchets) et lymphatiques (pour évacuer les déchets) s'organise autour de chacune des glandes mammaires.

Cette augmentation du volume des seins se répercute sur le poids de la poitrine qui augmente sensiblement durant la grossesse. Dị ka ihe atụ, anyị nwere ike ikwu banyere ihe ndị a:

• 45 g à 10 SA;
• 180 g à 20 SA;
• 360 g à 30 SA;
• 405 g a 40 SA (2).

Outre son volume, la poitrine présente d'autres modifications sous l'effet de l'imprégnation hormonale de la grossesse : l'aréole est plus bombée, plus big et plus sombre. Les petites glandes qui la parsèment, les tubercules de Montgomery, sont hypertrophiées et le réseau de Haller se développe.

N'ihi na trimestre, i rutere parfois qu'un liquide jaune et épais perle ma ọ bụ niveau des mamelons. Ọ na-adị ka colostrum, premier lait très nutritif qui nourrira le nouveau-né le temps que la montée de lait ait lieu, environ 3 jours après l'accouchement.

Une poitrine sensible na gonflée est souvent présente des le début de grossesse, si bien qu'on la présente comme l'un des premiers signes de grossesse. Mais isolée elle ne saurait être un signe de grossesse à part entière, d'autant qu'au fil du cycle, la poitrine est soumise à différentes variations. Ainsi les femmes touchées par le syndrome prémenstruel (SPM) ihe ncheta na-abịa n'ihu na-egosi na ọ bụ poitrine gonflée, douloureuse, ezi uche.

Le test de grossesse demeure la solution la plus fiable pour confirmer la grossesse.

Avec le retard des règles, d'autres petits signes cliniques apparaissent dès le début de grossesse sous l'effet des hormones sécrétées en quntité par le corps jaune de l'ovaire et le trophoblaste (n'ọdịnihu placenta):

• des nausées, surtout ma ọ bụ lever
• de la ike ọgwụgwụ en cours de journée
• une certaine iyatesịt et nervosité
• des envies fréquentes d'uriner.

Maintenue au buste uniquement par la peau et quelques ligaments, la poitrine est une zone à haut risque de relâchement cutané. Pour la préserver il est important d'investir dès le début de la grossesse dans des soutien-gorge proposant un bon maitien tout en étant confortables (ils ne doivent pas comprimer la poitrine), et de changer régulièrement de taille au fur et à mesure des mois et de l'évolution de la poitrine. Durant la grossesse, priorité au confort plutôt qu'à l'esthétisme : na choisit un soutien-gorge en coton, au bonnet bien emboitant plutôt que pigeonnant, avec de larges bretelles pour un bon maintien. Prudence avec les armatures qui risquent de comprimer la base du sein.

Avec l'augmentation du volume de la poitrine, la peau des seins est soumise à de fortes distensions mécaniques qui, avec la fragilisation du collagéne sous l'influence des hormones, favorisent l'apparition de vergetures. Si aucun crème ebube n'a véritablement fait ses preuves en matière de prévention des vergetures, il est toutefois conseillé d'hydrater quotidiennement les zones à risque (ventre, seins, cuisse) avec une crème spécifique ougétaré hune hune, véc une crème spécifique ougétaré hune. 'élasticite de la peau.

D'autres petits gestes quotidiens peuvent contribuer à préserver la beauté de la poitrine : passer un jet d'eau fraiche en fin de douche, faire de petits exercices pour muscler le grand pectoral.

Ịkwadebe nke ọma dị mkpa na vue de l'allaitement.

Durant toute la durée de l'allaitement, bụ ihe dị mkpa maka nrụpụta ọrụ na nkasi obi maka poitrine avec une lingerie adaptée. C'est mkpa pour préserver la beauté de la poitrine mais également pour le bon déroulement de l'allaitement. Un sein comprimé par une baleine, une armature ou même une couture serrée peut entrainer un engorgement localisé ou « syndrome du canal bouché». (3)