Anyị niile na-eche ọnọdụ ndị chọrọ nzaghachi ọsọ ọsọ na-eche ihu mgbe ụfọdụ - ma ọ na-anya ụgbọ ala na okporo ụzọ obodo, igwu egwuregwu na-arụsi ọrụ ike ma ọ bụ mkparita uka dị mkpa. Ọ bụrụ na ị na-ahụ nwayọọ nwayọọ na ọnọdụ dị oke egwu, ọ bụrụ na ị nwere obere ọbara mgbali elu na-adịghị ala ala na okpomọkụ nke ahụ - ikekwe ọkwa gị nke amino acid tyrosine dị ala, ọ dịkwa mkpa ka ị na-erikwu akwụkwọ nri na soy, ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu.
Nnyocha e mere na Mahadum Leiden (Netherland) na njikọ nke Mahadum Amsterdam (Netherlands) gosipụtara mmekọrịta dị n'etiti ọkwa tyrosine n'ime ọbara na mmeghachi omume mmeghachi omume. E nyere otu ndị ọrụ afọ ofufo ihe ọṅụṅụ nke nwere tyrosine bara ụba - ebe a na-enye ụfọdụ n'ime ihe ndị a placebo dị ka nchịkwa. Iji ihe omume kọmputa nwale yiri ka ọ̀ na-emeghachi omume ngwa ngwa n'ime ndị ọrụ afọ ofufo bụ́ ndị e nyere mmanya tyrosine ma e jiri ya tụnyere placebo.
Onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ Lorenza Colzato, PhD, bụ onye duziri ọmụmụ ihe ahụ, na-ekwu na na mgbakwunye na uru ndị doro anya kwa ụbọchị maka onye ọ bụla, tyrosine bara uru karịsịa maka ndị na-anya ụgbọ ala. Ọ bụrụ na ihe mgbakwunye nri nwere amino acid a nwere ike ịba ụba, nke a ga-ebelata ọnụ ọgụgụ ihe mberede okporo ụzọ.
N'otu oge ahụ, dị ka dọkịta ahụ kwuru, tyrosine abụghị ihe oriri na-edozi ahụ nke onye ọ bụla nwere ike ịṅụ ya n'enweghị ihe ọ bụla na-enweghị ihe mgbochi: nzube ya na kpọmkwem usoro ọgwụgwọ chọrọ nleta dọkịta, n'ihi na. tyrosine nwere ọtụtụ contraindications (dị ka migraine, hyperthyroidism, wdg). Ọ bụrụ na ọkwa nke tyrosine nọ n'ọkwa dị elu ọbụna tupu ị nweta ihe mgbakwunye ahụ, mgbe ahụ mmụba ya na-aga n'ihu nwere ike ịkpata mmetụta dị n'akụkụ - isi ọwụwa.
Ihe kacha dịrị nchebe bụ naanị iri nri ndị nwere tyrosine nkịtị mgbe niile - otu a ị ga - esi nọgide na-enwe ọkwa amino acid a n'ogo kwesịrị ekwesị, n'otu oge ahụ, zere "ịṅụbiga mmanya ókè". A na-ahụ Tyrosine na nri anaghị eri anụ na ndị anaghị eri anụ dị ka: ngwaahịa soy na soy, ahụekere na almọnd, ube oyibo, banana, mmiri ara ehi, cheese ụlọ ọrụ na ụlọ, yogọt, agwa lima, mkpụrụ ugu na mkpụrụ sesame.