A maara, mmekọahụ dị mma maka ahụike: ọgwụ ihi ụra eke, mgbochi nrụgide na mgbochi ịda mba ekele maka mwepụta nke homonụ dị ka serotonin, dopamine na endorphin, dị mma maka obi, dị irè megide mpụga… ndị mmụọ ozi. Mana akụkụ ụkwụ dị n'ikuku, ọkachasị mgbe ha na -eme ọtụtụ oge, ma ọ bụ na -esi ike, nwekwara ike ịgụnye ụfọdụ ihe egwu. Anyị na -ewe ngwaahịa.

Marathon mmekọahụ nwere ike ịkpasu ụmụ nwanyị iwe. Benoît de Sarcus, onye isi ngalaba na-ahụ maka ọrịa ụmụ nwanyị na ụlọ ọgwụ Nanterre na-ekwu, sị: "Mgbe a na-enwe mmekọahụ, ihe kacha echebe bụ ọchịchọ." “Mmanụ mmanwụ na -echebe ikpu na ikpu megide nkụ. Ọ bụrụ na nwanyị ahụ na -ekpori ndụ, n'ozuzu ihe niile na -aga nke ọma. “

Oge ụfọdụ na -esitekwa na enweghị mmanu mmanu: n'oge nsọ nsọ n'ihi ụkọ estrogen, ma ọ bụ n'oge inye nwa ara, dịka ọmụmaatụ. “Ụzọ kachasị mfe bụ iji mmanu mmanu mee ihe, nke ahụ bụ ihe na -akacha mma iji mee ka enwe mmekọahụ. “

Mmiri kpọrọ nkụ nwere ike ime karịa iwe, ọ nwere ike ibute akwa mmiri, na okwu ndị ọzọ, mebie oghere. Ịbanye na oke ọkụ nwekwara ike bụrụ ihe kpatara ya. Ọzọkwa, egbula oge iji mmanu mmanu (na gel, ma ọ bụ na àkwá), na ịbawanye ogologo oge igosi ihe ngosi. “Ọ bụrụ na ọ na -agba ọbara, ọ ka mma ịkpọtụrụ,” ka Dr de Sarcus na -atụ aro.

Ma zere inwe mmekọahụ ụbọchị ole na ole, ebe mpaghara na -agwọ ọrịa na mgbu ahụ belatara. Ime ịhụnanya mgbe ị na -emerụ ahụ, ọbụlagodi ntakịrị, nwere ike ibute mkpọchi.

Na -agba ume mgbe niile ka ọ gaa ụlọ ịsa ahụ, na -ere ọkụ mgbe ọ na -amụ mmamịrị ... Ọtụtụ UTI na -eso nwoke na nwanyị. Karịsịa na mmalite nke mmekọahụ, ma ọ bụ mgbe ogologo oge nke enweghị ike. Onye mmekọ ahụ enweghị ihe jikọrọ ya na ya: condom anaghị echebe megide cystitis, ọrịa a anaghị efe efe.

Mana mmeghari azụ na ihu na -akwalite ịrị elu nke nje na eriri afo. Iji zere cystitis, ị kwesịrị ị na -a plentyụ mmiri dị ukwuu n'ụbọchị dum, gaa n'ụtụtụ ka ị nwesịrị mmekọrita, ma zere ịbanye n'ime ikpu mgbe ị gbasara ike, ka nje ghara isi na mpu banye na ikpu. Maka otu ihe ahụ, n'ime ụlọ mposi, ị ga -ehichapụ site n'ihu gaa azụ, ọ bụghị n'ụzọ ọzọ. N'ihe banyere cystitis, gakwuru dọkịta, onye ga -enye gị ọgwụ nje.

Frenulum bụ obere akpụkpọ anụ na -ejikọ glans na apị. Mgbe nwoke ahụ kwụ chịm, esemokwu nwere ike ime ka ọ gbajie… ọkachasị ma ọ bụrụ na ọ dị mkpụmkpụ. “Nke a anaghị emekebe,” ka Dr. de Sarcus na -emesi obi ike. Ihe mberede a kpatara nnukwu mgbu na nnukwu ọgbụgba ọgbụgba. Ma ọ dịghị mkpa.

Mgbe nke a mere, ị ga -eji mpikota onu, ma ọ bụ na -emezughị nke ahụ, were ihe mkpuchi aka were mpịakọta mpaghara ahụ. Ọbara ahụ kwụsịrị, anyị na-eji mmiri na ncha sachaa, tupu anyị agbasaa, jiri ngwaahịa na-enweghị mmanya, ka anyị wee ghara iti mkpu na mgbu. N'ime ụbọchị sochirinụ, ọ ka mma ịkpọtụrụ onye urologist. Ọ nwere ike, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, nye gị breeki plastik. N'okpuru ọrịa nrịanwụ mpaghara, ọrụ nkeji iri a na-eme ka o kwe omume ịgbatị frenulum, nke ga-enye ezigbo nkasi obi, ma gbochie igbochi nlọghachi.

Dị ka WHO si kwuo, inwe mmekọahụ na -aba uru maka ahụike uche na nke anụ ahụ. Myocardial infarction n'oge mmekọahụ “dị, dị ka ọ na -emega ahụ ọ bụla, mana ọ dị ụkọ”, ka Dr. de Sarcus na -ekwusi ike. “Ọ bụrụ na ị ga -agbago n'otu ụlọ na -enweghị ike ọgwụgwụ, ị nwere ike nwee mmekọahụ n'atụghị egwu. “

Otu French Federation of Cardiology rụtụrụ aka na “nyocha kachasị na isiokwu a na -akọ na 0,016% nke ọnwụ site na njide obi jikọtara ya na mmekọ nwoke na nwanyị megide 0,19% maka ụmụ nwoke. ”Na gọọmentị etiti ga -ekwusi ike, n'ụzọ ọzọ, mmetụta bara uru nke mmekọahụ na obi. Ihe ga -eme nke ọma n'okpuru ọwa na -atụghị egwu.