ọdịnaya
N'abalị nke arụmụka n'etiti ndị ndọrọ ndọrọ ọchịchị, Ulyana Suprun, onye na-ahụ maka ahụike na-ahụ maka ahụike, nyere ndị sonyere ndụmọdụ dị mkpa.
Karịsịa, Oriakụ Ulyana kwuru ihe ọṅụṅụ ga-enyere aka inwe obi ụtọ na arụmụka: "Ṅụọ mmiri. Ndụmọdụ anyị nwere akara dị mkpa karịsịa mgbe ọnụ gị kpọrọ nkụ na ọsụsọ na-agbada n'azụ gị - otu a ka adrenaline si arụ ọrụ, "ka o kwuru.
Ma ebe a bụ ihe Ulyana Suprun dụrụ ọdụ ka ị kwụsị, ya mere ọ bụ site na mmanya: “Aṅụbiga mmanya ókè na-ebelata nchekasị n'ezie n'oge dị mkpirikpi, ọ pụkwara ọbụna imeziwanye ikike ịsụ asụsụ mba ọzọ. Ma, nke mbụ, ọ dịghị mmanya na-aba n'anya adịghị mma. Nke abuo, ịṅụbiga mmanya ókè nwere ike ịgbagha asụsụ na echiche ọbụna karịa, na ozugbo mmanya na-aba n'anya dara, nchegbu ahụ ga-abawanye ọbụna karị. ”
Nwada Suprun nyekwara ndụmọdụ dị mkpa. Ebe a ka ha nọ
Malite na ọnọdụ ziri ezi
Welie ubu gị ma weghachite ha, wedata ubu gị. Mepee obi gị, mana nọrọ jụụ. Olu kwesịrị ịdị ogologo - n'ihi ya, ọ dịghị ihe ga-amanye ụda olu.
N'ihi ụjọ ahụ, akwara nwere ike ịdị egwu. Enwere mmega ahụ dị mma iji mee ka ha zuo ike: na-asụ ụda nke ukwuu maka nkeji ole na ole. Mgbe ahụ tinye aka gị n'obi gị wee kwuo "hammmmm" ala na ala - ị kwesịrị inwe mmetụta ịjụ. Na-eme mmemme ndị a mgbe niile ma ị ga-enwe ike ikwu okwu n'olu dị ala karịa ka ọ dị na mbụ na n'olu.
Mara egwu
Ee, iri ma ọ bụ ọbụna puku kwuru puku mmadụ na-ele gị anya - ma ị na-agbalị iche n'echiche na ha bilitere na pajamas ha. Ndị niile na-arahụ ụra, enweghị mgbakasị ahụ, na ị dị ọhụrụ, doro anya n'isi gị, gwa ha ugbu a. Ọ dịghị ihe ọjọọ ga-eme gị - mara nke a. Ikwu okwu ihu ọha dị mma maka ahụike na ndụ.
Chọta fulcrum
Debe ụkwụ gị n'obosara ubu, jide igwe okwu, kaadị atụmatụ ngosi, ihe ịpị iji gbanwee slides, na ndị ọzọ. Ọ bụrụ na ị na-efegharị ogwe aka gị ma ọ bụ na ị maghị ebe ị ga-etinye ha, nchegbu gị ga-abawanye.
Ihe ọzọ na-akwado bụ anya ndị ị na-agwa okwu
Ekpuchila anya gị, elela anya n'ime ihe efu. Ọ bụ kọntaktị a na-ahụ anya ga-enyere gị aka ileba anya ma nweta nzaghachi: ma a ghọtara gị, ma onye ahụ nwere mmasị na ole ọ kwenyere na gị ma ọ bụ dị njikere ịjụ. N’ezie, n’ámá egwuregwu ma ọ bụ n’ebe a na-eme ihe nkiri, ọ na-esi ike ijide ndị na-ege ntị. Ma, dị ka a na-achị, ihe ngosi ọha na eze na-ewere ọnọdụ n'ime ikuku na-akpachi anya.
Bụrụ na isiokwu
Ka anyị na-atụgharị onwe anyị na isiokwu anyị ga-ekwu maka ya, ka anyị na-enwekwu obi ike n'oge okwu ahụ. Chee echiche banyere ajụjụ ndị nwere ike ịjụ gị na ihe ị ga-aza. Mgbe ị na-ekwu okwu, chee echiche banyere isiokwu ahụ, ọ bụghị ndị na-ege ntị.
Atụla egwu ịkwụsịtụ
Ha na-adị gị ka ebighị ebi, ndị na-ege ntị nwere ike ghara ịhụ. Ọbụna ma ọ bụrụ na ị chefuru okwu ma ọ bụ tụfuo uche gị, gbalịa ịchọta ihe ga-egosi na ihe ngosi ahụ, kaadị nwere atụmatụ, ma ọ bụ mee egwuregwu. Chegodị ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ihe niile na-adaba na mberede?
Practice
Ọ bụrụ na ọ bụ okwu - dee atụmatụ ya, ederede, na ọtụtụ ugboro gwa enyo, ndị ị hụrụ n'anya ma ọ bụ gbaa ya na vidiyo. Ọ bụrụ na ọ bụ mkparịta ụka, mgbasa ozi na redio ma ọ bụ telivishọn, ma ọ bụ ọbụna arụmụka, chọọ omume. Ka ị na-azụkwu ihe, ka ị na-ahọrọ azịza ndị dị nkenke na doro anya na-adịghị ngwa ngwa.