Nri maka ezé na eze

Ezigbo ahụike na chịngọm bụ ihe ịchọ mma dị mma maka ihu gị. N’oge ochie, ezé na-ekpebi ahụ ike mmadụ na ike ọrụ ya.

Taa, ịmụmụ ọnụ ọchị bụ ihe dị mkpa na-adọrọ mmasị mmadụ. Ọ na - eme ka njikọta mmekọrịta mmadụ na ibe ya rụọ ọrụ, na - enyere aka inweta ọganiihu na ọha mmadụ. Na mgbakwunye na ọrụ mmekọrịta ọha na eze, ezé na goms nwere ihe dị mkpa anatomical.

Akwụkwọ nkà ihe ọmụma na-ekwu na ezé bụ ọkpụkpụ n’olulu ọnụ anyị na-arụ ọrụ iji gwerie nri. Na mgbakwunye, ha na-arụ ọrụ dị mkpa na ịkpọpụta ọtụtụ ụda. Ezé dị na akpa gingival. Isi ọrụ nke goms bụ ichebe ezé ka ọ ghara ịtọghe ma daa.

Nkwado izugbe

1. 1 Ahụike nke ezé na nke chịngọm na-adabere n’ahụ ike nke ahụ gị dum. Ya mere, ndị dọkịta na-atụ aro mmega ahụ oge niile, nke na-akpali mgbasa ọbara n'ime ahụ ma na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
2. 2 Nri kwesịrị ịnwe oke akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi na-abụghị acidic, nke bụ ezigbo ihe na-enye vitamin na mineral. Na mgbakwunye, iri ha raw na-akpali mgbasa ọbara n'ime oghere ọnụ, na-ehicha ma na-ete aka chịngọm, ma na-eme ka enamel ezé dị ike.
3. 3 Fingerhịa aka mkpịsị aka kwa ụbọchị nke goms bụ ezigbo mgbochi nke ọrịa oge.
4. 4 Ihe kachasị mkpa bụ fluoride bụ mmiri. Na enweghị fluoride, ezé enamel na-ebelata. Site na ngafe ya, ezé na-ekpuchi ntụpọ ojii. Ya mere, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ị drinkụ naanị mmiri kacha baa uru maka ezé!
5. 5 Ekwenyere na ntụ ntụ ezé bara uru maka ezé karịa ncha eze. Ị nwekwara ike were nnu nnu na mmanụ ihe oriri sachapụ ezé gị. N'eziokwu, ịtọ ụtọ, uzommebe a adabaraghị onye ọ bụla. Mana usoro a bụdị ministri ahụike USSR kwadoro ya! Ị nwekwara ike ihicha ntụ site na unere ma ọ bụ eggplant bee. A na -ekwu na ntụ ntụ a na -eme ka enamel ezé dị ọcha.
6. 6 Yogis na ụfọdụ ndị na -ebi ndụ dị mma na -eji alaka osisi cherry, pear ma ọ bụ akpu dị ka nsí ezé. Iji mee nke a, otu njedebe nke alaka ahụ dị larịị iji kewaa ya na eriri. Jiri dị ka nsí ezé mgbe niile.
7. 7 Mmiri mmiri zuru oke na afo efu na-amalite usoro eriri afọ dum, nke bụ ezigbo mgbochi nke ihe eji eme eze na nkwa nke mgbaze zuru ezu.
8. 8 Nri dị oke oyi ma ọ bụ na-ekpo ọkụ na-eme ka enamel ezé gbawara. Ọ bụ ihe amamihe dị na nri naanị na ụlọ okpomọkụ.
9. 9 Enwere ike ịkwụsị caries site na iweghachi ihe nchebe ahụ. Isi ihe bụ ịmepụta nri, uru zuru oke nke nri kwa ụbọchị. Usoro siri ike na mmega ahụ nwere ike inye aka wepụ isi ezé - caries.

Zọ ọdịnala eji agwọ ezé na chịngọm

• A decoction nke chicory na mmiri ara ehi na ụfọdụ na-enyere nke ọma iji weghachi ezé enamel. Mmiri ara ehi rahụrụ arahụ na chicory ga-arụkwa ọrụ. Were obere tablespoons n'ụbọchị, ọ dịkarịa ala otu izu. N'otu oge ahụ, na-ejikarị azụ azụ, nke bụ isi iyi dị mma nke phosphorus na ayodiin.
• A na-ahụta propolis tinctures na calamus dịka ọgwụgwọ kachasị ike na ọgwụgwọ ndị mmadụ maka iwusi ezé na chịngọm. Tupu ịsachasị, a na-agwakọta ole na ole nke propolis na calamus tincture na otu iko. Rinsing na-egbochi chịngọm mbufụt ma na-ewusi enamel ezé. Propolis bara ezigbo uru maka oghere ọnụ niile. Na mgbakwunye, ọ bụ otu n'ime isi ihe mejupụtara ọtụtụ ọgwụ ọgwụ maka ọrịa oge.
• A ka na-eji ntụ ntụ nwere calcium mee ka ezé sie ike, weghachi enamel. Dịka ọmụmaatụ, akwa akwa ntụ ntụ dị mma. Mana maka ịmịkọrọ ya, ị ga -achọ ọnụnọ vitamin D, nke a ga -erirịrị n'ụdị mmanụ azụ, ma ọ bụ were ya n'anyanwụ.