Ọgwụgwọ na-adịgasị iche dabere n'ihe kpatara na ịdị njọ nkemmamiri urinary. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, n'ezie, a ga-agwọ ọrịa na-akpata nkwụsịtụ, na mgbakwunye na ịgwọ mgbaàmà.

Food

Hụ ngalaba mgbochi maka ozi ndị ọzọ gbasara nri iji belata ma ọ bụ zere.

Usoro omume

Usoro ndị a na-achọkarị nkwado nke a physiotherapist or physiotherapist ma ọ bụ a nurse. Ụfọdụ ndị ọkachamara na nsogbu enweghị afọ ojuju.

Kegel mmega

Omume a ghọtara na-eme ka nke ahụ dịkwuo mma olu olu pelvic ala (perineum). Ma ndị inyom na ndị ikom nwere ike iji ya maka nrụgide ma ọ bụ mkpali na-enweghị ike.

The malite ịgba kwesịrị ime ya mgbe niile ruo ọtụtụ izu iji nye nsonaazụ bara uru. 40% ruo 75% nke ụmụ nwanyị na-eji ya na-achọpụta mmụba na ha akara mmamịrị¹. N'ihe banyere ụmụ nwoke, a na-ejikarị omume a eme ihe mgbe e wepụsịrị prostate (prostatectomy).

Ihe edeturu. Site na ime ka akwara pelvic dị ike, mmega ahụ Kegel nwekwara ike imeziwanye ahụ obi ụtọ mmekọahụ.

biofeedback

Biofeedback nwere ike inyere ụmụ nwanyị aka inwe mmetụta na ịchịkwa mkpụkọ akwara pelvic ha nke ọma. Usoro a na-enye gị ohere iji anya nke uche hụ na ihuenyo kọmpụta maka mkpụkọ na izu ike nke uru ahụ n'oge mmega ahụ Kegel. Ọhụụ a, nke a na-eme site n'enyemaka nke ihe mmetụta na-etinye n'ime ikpu, na-eweta nsụhọ, n'ụzọ ziri ezi, ike nke nkwekọrịta na ogologo oge ya.

Ngwọta eriri afọ

Enwere ike ime nke a n'ụzọ dị iche iche, dabere na ụdị nkemmamiri urinary.

• Otu nwere ike igbu oge mmamịrị. Na mbụ, mgbe a na-enwe mmasị nke mmamịrị, anyị na-agbalị ichere nkeji iri tupu anyị ewelata onwe anyị. A na-abawanye oge a ruo nkeji iri abụọ, ebumnuche bụ ime urination oghere site na opekata mpe awa 10 (awa 20 kacha).
• Ọ bụrụ na enweghị oke oke oke, mmadụ nwere ike ịme mmega ahụ nke ahụ okpukpu abụọ. Ọ na-agụnye urinating, wee gbalịa ọzọ nkeji ole na ole ka e mesịrị. Ọ na-enye gị ohere ịmụta ka ị ga-esi emefusị ihe nke ọma eriri afo iji zere oke mmamịrị.
• Otu nwere ike nabata usoro nhazi oge. Ọ bụ maka ịga ụlọ ịsa ahụ n'oge a kara aka, kama ichere ruo mgbe ịchọrọ ịma mma. Ebumnobi bụ ohere mmamịrị site opekata mpe awa 2, yana awa 4 kacha karịa. Omume a dị ezigbo mkpa ma na-adịkarị irè na ndị agadi nwere nsogbu njem.
• Iji chịkwaa agụụ nke mmamịrị, ị nwere ike seZuo ike na-eku ume miri emi ole na ole. Ị nwekwara ike ịdọpụ uche gị site n'ịnọgide na-arụsi ọrụ ike: site n'ịgụ akwụkwọ, ịme okwu n'ụzọ ma ọ bụ ịsa efere, dịka ọmụmaatụ.

electrostimulation

Igwe ọkụ eletrik, ma ọ bụ mkpali eletriki, gụnyere itinye electrode n'ime ikpu ma ọ bụ ike iji kpalie na ịkpọ ụda akwara nke ala pelvic. Site na ijikọ usoro a na biofeedback, anyị nwere ike iji anya nke uche hụ mkpụkọ akwara na ihuenyo kọmputa. Nke a na-enye gị ohere ime ka ha dịkwuo mma, ya mere ịchịkwa ha. A na-edokarị usoro a maka ndị usoro omume na-adịghị arụ ọrụ maka ya.

Ọgwụ

Ụfọdụ ọgwụ na-enyere aka ibelata nkwekọrịta nke eriri afo. Ha bụ ya mere bara uru bụrụ na nkengwa ngwa urinary incontinence : oxybutynin (Oxybutynin® na Ditropan®, ọmụmaatụ), flavoxate (Urispas®) na tolterodine (Detrol®). Otu n'ime mmetụta ha bụ ọnụ akọrọ, nke nwere ike ime ka ndị ọrịa na-aṅụkwu mmanya. Enwere ụzọ dị iche iche iji belata ha. Gị na dọkịta ya kparịta ya.

Ọgwụgwọ mpaghara na estrogen nwere ike inye aka belata mgbaàmà maka ụfọdụ ụmụ nwanyị gburugburu oge ndi mmadu. A na-etinye estrogen na ikpu n'ụdị akwa (dịka ọmụmaatụ, Vagifem®), mgbanaka (Estring®), ma ọ bụ ude. Usoro nke homonụ ejiri dị ntakịrị n'ihe banyere akwa na mgbanaka. Ha dị elu karịa maka ude, nke na-achọ mgbe ụfọdụ progestin (dịka ọmụmaatụ Provera®) iji belata ihe egwu ndị metụtara ọgwụgwọ homonụ ogologo oge. Maka ozi ndị ọzọ, lee mpempe akwụkwọ Menopause anyị.

Enwere ike iji ọgwụ ndị ọzọ na-agwọ ọrịa nke na-ebute ọrịa mmamịrị, dịka ọmụmaatụ, ọgwụ nje maka ọrịa urinary tract.

Ngwa na ngwa dị iche iche

Ngwa mpụga

- Mpekere absorbent

- akwa akwa maka ndị okenye

- Ngwa maka ịnakọta mmamịrị (ụmụ nwoke)

– Uwe ime nchekwa

Ngwa ime

A na-ejikarị ha eme ihe dị ka ebe ikpeazụ.

- Kateta. Ọ bụ tube na-agbanwe agbanwe ma dịkwa gịrịgịrị jikọtara na akpa dị n'èzí. A na-etinye tube n'ime urethra, nke na-enye ohere ka mmamịrị banye n'ime akpa ahụ. N'ọnọdụ ụfọdụ, ndị ọrịa nwere ike ịmụta itinye ma wepụ catheter (ugboro 3 ma ọ bụ 4 n'ụbọchị), nke na-ewepụ mkpa ọ dị iburu akpa mgbe niile.

- Pesary. Dọkịta ahụ na-etinye mgbanaka siri ike n'ime ikpu iji jide eriri afo ahụ n'ọnọdụ ma gbochie ya ịdaba. Ọ bara uru maka ndị inyom nwere mgbada nke eriri afo.

ịwa

N'ọtụtụ ọnọdụ, ịwa ahụ nwere ike ịdị mkpa. N'ime ụmụ nwanyị, a na-ejikarị ya echekwa ihe ndị ahụ eriri afo n'ebe ma ọ bụ ibulite ya mgbe enwere mgbada nke eriri afo, site na ntinye aka a na-akpọ cystopexie.

Nwere ike:

- arụ ọrụ na ụbụrụ eriri afo, uterine fibrid, urogenital fistula ma ọ bụ akpụ prostate;

- guzobe ngwaọrụ maka ịkwụsị olu nke eriri afo na eriri afo na ụmụ nwanyị;

- wụnye sphincter urinary artificial (karịsịa na ụmụ nwoke);

- wụnye ngwaọrụ nke na-akpali akwara sacral (ụbụrụ dị n'azụ sacrum).