ọdịnaya
Ọgwụgwọ ahụike maka ọrịa shuga
Ruo ugbu a, ọnwebeghị ọgwụgwọ a chọtara iji gwọọ ya ọrịa shuga. Usoro ọgwụgwọ a tụrụ aro na-achọ iweghachi ụkpụrụ shuga ọbara nkịtị. nkwanye ùgwù nke ọgwụgwọ nakwa dị ka nlekọta ahụike Otú ọ dị, ọ dị oké mkpa iji zere nsogbu ndị siri ike na nke na-adịghị ala ala.
Dọkịta na-eme atụmatụ ọgwụgwọ dabere na nsonaazụ nyocha ọbara, nyocha, na akara ngosi. Ịnta onye nọọsụ, onye na-ahụ maka nri na-edozi ahụ na, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, kinesiologist na-enyere aka n'ịgba mbọ na-eduzi nke ọma na akara ọrịa ahụ nke ọma.
Nweta ego: ọgwụ zuru oke, mma nri na ụfọdụ mgbanwe ka ụzọ ndụ, ndị nwere ọrịa shuga nwere ike ibi ndụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ndụ nkịtị.
ọgwụ
Pịnye ụdị ọrịa shuga 1. Ọgwụ a na-emekarị bụ mgbe niile insulin, nke a na-enye ya na injections kwa ụbọchị ma ọ bụ na-aga n'ihu na-eji obere mgbapụta ejikọrọ na catheter nke etinyere n'okpuru akpụkpọ ahụ.
Pịnye ụdị ọrịa shuga 2. Enwere ụdị ọgwụ atọ (na mbadamba) onye ọ bụla nwere ụdị omume nke ya: na-akpali mmepụta nke insulin site na pancreas; enyere anụ ahụ aka iji insulin na-amịkọrọ glucose; ma ọ bụ belata mmịnye shuga n'ime eriri afọ. Enwere ike iji ọgwụ ndị a dị iche iche mee ihe naanị ma ọ bụ jikọtara ọnụ iji melite arụmọrụ ha. Ụdị ọrịa shuga 2 na-achọ mgbe ụfọdụọgwụgwọ insulin.
Ọrịa shuga. Nnyocha na-egosi na ọgwụgwọ dị irè na igbochi ụfọdụ nsogbu maka nne na nwa ebu n'afọ. Na-agbanwekarị na nri na njikwa nke ibu ibu ezuola idobe ọkwa shuga dị n'ọbara n'ime oke nkịtị. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, a na-enye insulin ma ọ bụ, adịkarịghị, ụfọdụ ọgwụ hypoglycemic.
Rụtụ aka na mpempe akwụkwọ na ụdị nke ọrịa shuga ịmụtakwu banyere ọgwụgwọ ahụike.
Iji mara ka gbochie na-emeso nsogbu ogologo oge metụtara ọrịa shuga, lee mpempe nsogbu ọrịa shuga anyị.
Kedu mgbe na otu esi elele shuga ọbara gị?
La glucose bụ ihe atụ nke ịta nke glucose (ọbara shuga. Ndị na-arịa ọrịa shuga ga-enyocharịrị shuga ọbara ha nke ọma iji dozie ọgwụ ha (dabere na nri, mmega ahụ, nchekasị, wdg) na ịnọgide na-enwe ọkwa shuga dị n'ọbara dị ka o kwere mee na oge niile. . . njikwa bụ ihe niile dị mkpa ka ọ na-enyere aka belata ma ọ bụ gbochie nsogbu ọrịa shuga.
Nọmalị, ndị nwere Pịnye ụdị ọrịa shuga 1 tụọ shuga ọbara ha ugboro 4 n'ụbọchị (tupu nri ọ bụla na tupu ụra), ebe ndị na-ata ahụhụ Pịnye ụdị ọrịa shuga 2 nwere ike inwe afọ ojuju site na nha kwa ụbọchị ma ọ bụ, n'ọnọdụ ụfọdụ, a na-agụ 3 kwa izu (lee ihe ọhụrụ anyị Nnwale Ọbara Ọbara n'ụlọ ọ̀ na-enyere ndị ọrịa mamịrị ọrịa shuga aka, anaghị eji insulin gwọọ ya?).
Ọgụgụ glucose ọbara N'iji ngwaọrụ ịla azụ, isiokwu ahụ na-ewere ntakịrị ọbara n'ọnụ mkpịsị aka ya wee nyefee ya na nyocha nke mita glucose ọbara nke, n'ime sekọnd ole na ole, ga-egosipụta ọkwa glucose ọbara. A ga-edobe nsonaazụ nyocha ndị a n'ime akwụkwọ ndetu ma ọ bụ na ngwanrọ emebere maka ebumnuche a (dịka ọmụmaatụ, OneTouch® ma ọ bụ Accu-Chek 360º®). A na-enye ihe atụ nke onye na-agụ na nso nso a n'ụdị igodo USB nwere ngwanrọ agbakwunyere (Contour® USB), nke nwere ike ịkwado nsonazụ nke nsonaazụ ya. Ị nwere ike nweta mita glucose ọbara n'ọtụtụ ụlọ ahịa ọgwụ. Dị ka ụdị ndị ahụ dị ọtụtụ ma dị iche iche, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịkpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụ ọkachamara ọrịa shuga ọzọ iji nweta ihe nlereanya kachasị mma maka mkpa gị. |
Ọbara glucose ọbara maka ndị nọ n'afọ iri na ụma na ndị okenye nwere ọrịa shuga
Oge nke ụbọchị | Ọbara shuga kacha mma | Ọbara shuga ezughị oke (a chọrọ enyemaka) |
Na afo efu ma ọ bụ tupu nri | N'etiti 4 na 7 mmol / l ou n'etiti 70 na 130 mg / dl | Haha ma ọ bụ karịa 7 mmol / l ou 130 mg/dl |
Mgbe awa abụọ gachara nri (postprandial) | N'etiti 5 na 10 mmol / l ou n'etiti 90 na 180 mg / dl | Haha ma ọ bụ karịa 11 mmol / l ou 200 mg/dl |
Otu mmol / l na-anọchi anya otu nkeji nke molar mass nke glucose kwa liter nke ọbara.
Isi Iyi: Ndị otu ọrịa shuga Canada 2008 Ntuziaka Omume Clinical.
N'ọnọdụ nke hyperglycemia ma ọ bụ hypoglycemia
Ndị nwere ọrịa shuga na-adịkarị mfe inwe oke mgbanwe na shuga ọbara ha. Ya mere ọ dị mkpa ịmara ka a ga-esi meghachi omume ma ọ bụrụ na ọnọdụ ebilite.
Hyperglycemia.
Mmụba na ntinye nke glucose n'ọbara: mgbe, n'afọ efu, ọkwa shuga dị n'ọbara karịrị ma ọ bụ nhata 7 mmol / l (130 mg / dl) ma ọ bụ awa 1 ma ọ bụ 2 mgbe nri gasịrị, ọ na-ebili. ruo 11 mmol / l (200 mg / dl) ma ọ bụ karịa. Nke ihe mgbaàmà bụ ndị na-arịa ọrịa shuga: mmịpụta oke mmamịrị, akpịrị ịkpọ nkụ na agụụ na-abawanye, ike ọgwụgwụ, wdg.
Eme
- Rie nri ndị nwere shuga karịa ka ekwenyere.
- Belata mmega ahụ gị.
- Mepụta usoro ọgwụ na-ezighi ezi: enweghị insulin ma ọ bụ ọgwụ hypoglycemic.
- Na-enwe nrụgide.
- Ọrịa siri ike, dị ka oyi baa ma ọ bụ pyelonephritis (ọrịa nke akụrụ), n'ihi na nke a na-abawanye mkpa insulin.
- Were ọgwụ ụfọdụ (glucocorticoids dị ka cortisone, dịka ọmụmaatụ, na-abawanye shuga ọbara).
Ihe a ga-eme
- tụọ shuga ọbara gị.
- Ọ bụrụ na shuga ọbara karịrị 15 mmol / l (270 mg / dl) ma ọ bụrụ na ị nwere ụdị ọrịa shuga 1, tụọ ọkwa nke ketone na mmamịrị (nnwale ketonuria: lee n'elu).
- Ṅụọ mmiri buru ibu ka ị ghara ịkpọnwụ.
- Na-agbalị ịchọpụta ihe kpatara hyperglycemia.
Mkpa. Ọ bụrụ na ọbara shuga bụ ihe karịrị 20 mmol / l (360 mg / dl) ma ọ bụ ọ bụrụ na nnwale maka ketonuria (ketones na mmamịrị) gosipụtara ketoacidosis, ị kwesịrị hụ dọkịta ngwa ngwa. Ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume ịkpọtụrụ dọkịta ezinụlọ gị ma ọ bụ ụlọ ọrụ ọrịa shuga ngwa ngwa, ị ga-agarịrị na ngalaba mberede nke ụlọ ọgwụ. |
Hypoglycemia.
Mbelata mkpokọta glucose n'ọbara: mgbe shuga dị n'ọbara dara n'okpuru 4 mmol / l (70 mg / dl). Ịma jijiji, ọsụsọ, isi ọwụwa, palpitations, ike ọgwụgwụ, ugha, na pallor bụ ihe ịrịba ama nke mbelata shuga ọbara. Ọ bụrụ na a naghị agwọ ya, hypoglycemia nwere ike ịkpata ọnwụ nke nsụhọ, eso ya ma ọ bụ na ọ bụghị ụfụ.
Eme
- Emehie ihe na usoro onunu ogwu (oke insulin ma ọ bụ ndị nnọchi anya hypoglycemic).
- Ịfefe nri ma ọ bụ nri, ma ọ bụ ịnweta ya n'oge.
- Iri oke nri shuga na-ezuru oke.
- Mee ka mmega ahụ gị dịkwuo elu.
- Na-aṅụ mmanya.
Ihe a ga-eme
- tụọ shuga ọbara gị.
- Rie nri na-enye 15 g nke carbohydrates (nke a na-etinye ngwa ngwa), dị ka 125 ml nke ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ dị nro mgbe niile; 3 tbsp. nke shuga etisasịwo na mmiri; 3 tbsp. mmanụ aṅụ ma ọ bụ jam; ma ọ bụ 1 iko mmiri ara ehi, ma chere nkeji 20 maka shuga ọbara ka ọ kwụsie ike.
- Tụọ shuga ọzọ ma were 15 g nke carbohydrate ọzọ ma ọ bụrụ na hypoglycemia na-adịgide.
- Na-agbalị ịchọpụta ihe kpatara hypoglycemia.
Idị mkpa. Na-anọnyere gị mgbe niile a nri dị ụtọ. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, gwa ndị nọ ya nso na ndị na-arụ ọrụ ọnọdụ ya na mgbaàmà nke hypoglycemia. |
Ndụ ọrịa shuga
N'èzí nke ọgwụ, ndị nwere ọrịa shuga nwere nnukwu mmasị iguzobe anri na ịmụta ọma mmemme nkemgbatị ahụ. N'ezie, ihe ndị a na-abụghị ọgwụ ọjọọ nwere ike ibelata dose nke ọgwụ ahụ ma gbochie ụfọdụ nsogbu. Ibu oke na enweghi mmega ahụ bụ ezigbo ihe egwu ahụike maka ndị ọrịa mamịrị.
Atụmatụ nri
Un nri e mere akwa akwa bụ ọkachamara n'ihe banyere nri na-emepụta. Mgbanwe nri ndị a na-atụ aro nwere ike ịchịkwa shuga ọbara nke ọma, nọgide na-enwe ma ọ bụ gaa n'ihu na ịdị arọ dị mma, melite profaịlụ lipid n'ime ọbara, ịchịkwa ọbara mgbali ma belata ihe ize ndụ nke nsogbu.
N'ime nri pụrụiche: mpempe ọrịa shuga, ọkachamara n'ihe banyere nri bụ Hélène Baribeau na-enye nkọwapụta nke mmemme nri emebere maka ndị nwere ọrịa shuga. Nke a bụ isi ihe:
- Lelee ọnụọgụ na ụdị nke carbohydrates, na ugboro ole ha na-eri.
- Rie ihe karịrị ihe eji eme nri, n'ihi na ha na-ebelata nnabata nke carbohydrates.
- Ibute ụzọ ezigbo abụba iji meziwanye profaịlụ lipid ma gbochie nsogbu.
- Were yammanya dị mma.
- Gbanwee ọkụ ọkụ dị ka nkemmega ahụ.
Hụ akwụkwọ nri pụrụiche: ọrịa shuga maka nkọwa ndị ọzọ. Ị ga-ahụkwa ihe atụ nke ụdị menu.
Omume ahụ
Ọ dị mkpa karịsịa ime ihe Mmega obi agafeghị oke ike, dị ka uto: ije, tenis, ịgba ígwè, igwu mmiri, wdg.
Ndị ọkachamara na ụlọ ọgwụ Mayo na-akwado nnọkọ opekata mpe kwa ụbọchị 30 nkeji, na mgbakwunye na-agbakwunye mgbatị nandinyanade mbịne na bodybuilding na ibu na dumbbells.
Uru nke imega ahụ mgbe niile
– Lower udu nke ọbara ọgbụgba, karịsịa site n'ikwe ka ahụ na-eme ka insulin dịkwuo mma.
– Lower ọbara mgbali na ike nke akwara obi, nke bụ uru doro anya n'ihi na ndị ọrịa mamịrị na-anọkarị n'ihe ize ndụ nke ibute ọrịa obi.
– Mmezu ma ọ bụ mmezi nke a ibu dị mma, nke dị mkpa karịsịa na ụdị ọrịa shuga 2.
– Mmụba mmetụta nke ọdịmma (ịkwanyere onwe ya ùgwù, wdg) yana ụda akwara na ike.
– Mbelata na onunu ogwu nke ọgwụ antidiabetic, na ụfọdụ ndị mmadụ.
Kpachapụ anya ime
– Ọrịa shuga ga-adịrịrị mụtara tupu ịmalite mmemme mmega ahụ ọ bụla;
– Gwa ya okwu dọkịta mmemme mmega ahụ gị (ugboro na nha nke dose nke insulin ma ọ bụ ọgwụ hypoglycemic nwere ike ịgbanwe).
– Lelee shuga ọbara tupu na mgbe mgbatị ahụ gasịrị.
– Malite na ike omume agafeghị oke.
– Nọ nso nso ihe oriri nwere nnukwu carbohydrates ma ọ bụrụ na hypoglycemia amalite.
- Oge mmega ahụ na oge ịgba ọgwụ insulin ga-ezurịrị Obodo site n'aka ibe ya iji zere oke ịdaba na shuga ọbara.
Dọ aka na ntị. Ekwesịrị izere mgbatị ahụ n'oge nsogbu.hyperglycemia. Maka ụdị ọrịa shuga ọ bụla, ọ bụrụ na shuga ọbara karịrị 16 mmol / l (290 mg / dl), zere mmega ahụ n'ihi na shuga ọbara na-abawanye nwa oge n'oge mgbatị ahụ. Ndị nwere ụdị ọrịa shuga 1 nke shuga ọbara ha karịrị 13,8 mmol / L (248 mg / dL) kwesịrị ịlele ọkwa nke ketone na mmamịrị ha (nnwale ketonuria: lee n'elu). Emela mgbatị ahụ ma ọ bụrụ na enwere ketones. |
Enyemaka ibe ya na nkwado mmadụ
Nchoputa nke ọrịa shuga bụ ihe ijuanya nye ọtụtụ mmadụ. Na mbụ, ọ na-ebutekarị nchekasị metụtara ọtụtụ nchegbu. M̀ ga-enwe ike ịchịkwa ọrịa m ma nọgide na-ebi ndụ nke kwesịrị ekwesị nye m? Kedu ka m ga-esi nagide nsonaazụ nwere ike ịkpata ọrịa ahụ, ma nkenke ma ogologo oge? Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ọtụtụ Ihe onwunwe (ndị ikwu, dọkịta ma ọ bụ ndị ọrụ ahụike ndị ọzọ, otu nkwado) nwere ike inye nkwado omume.
Nchegbu na shuga ọbara
Nlekọta dị mma nke nrụgide kwa ụbọchị na-akwalite njikwa ọrịa ka mma, n'ihi ihe abụọ kpatara ya.
N'okpuru mmetụta nke nrụgide, mmadụ nwere ike ịnwa kpachara anya ahụike (kwụsị ịhazi nri, kwụsị mmega ahụ, nyochaa shuga ọbara obere oge, na-aṅụ mmanya, wdg).
Nchegbu na-arụ ọrụ ozugbo na shuga ọbara, mana mmetụta ya na-adịgasị iche site na mmadụ gaa na onye ọzọ. N'ụfọdụ ndị mmadụ, homonụ na-akpata nchekasị (dị ka cortisol na adrenaline) na-amụba ntọhapụ nke glucose echekwara na imeju banye n'ọbara, na-akpata mfu ọbara.hyperglycemia. N'ebe ndị ọzọ, nchekasị na-ebelata mgbari mgbaze ma kama na-akpata hypoglycemia (enwere ike iji ya tụnyere igbu oge na-eri nri ma ọ bụ nri).
Mmega iku ume miri emi na ntụgharị uche, yana ịrahụ ụra nke ọma nwere ike inye aka belata mmụba shuga ọbara nke nrụgide na-akpata. Ọ ga-adịkwa mkpa ime mgbanwe ndị kwesịrị ekwesị ná ndụ ya iji mee ihe na-akpata nchekasị. Omume ndị a abụghị ihe eji dochie anya ọgwụ (ụdị onye ọrịa mamịrị 1 nke kwụsịrị ịṅụ insulin nwere ike ịnwụ na ya).