Ndị ọkà mmụta sayensị America, dabere na ahụmahụ ọtụtụ afọ, kwubiri na ụfọdụ ngwaahịa nwere ike ichebe ahụ mmadụ pụọ na ọrịa cancer. Ọ gaghị ekwe omume ịchọpụta kpọmkwem ihe na-akpata etuto ahụ dị njọ, ma eziokwu ahụ bụ na ọtụtụ etuto na-ebilite n'ihi ụzọ ndụ na-ezighị ezi bụ ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha. Ọtụtụ nri ụmụ mmadụ na-eri nwekwara mmetụta ma nwee ike ibute ọrịa kansa.
Ndị ọkà mmụta sayensị kwenyere na iji mkpụrụ vaịn na mkpụrụ vaịn ga-enyere aka izere ọrịa ahụ. Ọ bụ n'ime mkpụrụ osisi a ka enwere phytochemicals nke nwere ike belata uto mkpụrụ ndụ kansa ma gbochie ịmepụta etuto ahụ. Akụkụ ndị na-adịghị ike bụ lymph nodes, imeju, afo na mammary glands.
Kedu ihe oriri kwesịrị iri iji wepụ ihe ize ndụ nke ọrịa?
Apụl. Mkpụrụ osisi apụl bara ụba na antioxidants. Emeela ọtụtụ nchọpụta na ụlọ nyocha, nke gosipụtara na iri apụl na-enyere aka igbochi usoro nke mkpụrụ ndụ cancer. Ụzọ kacha mma antioxidants si emetụta etuto cancer na ara.
Ginger. Mgbe a na-eji osisi a eme ihe, usoro a na-achịkwa na-eme nke na-eme ka ọ bụrụ ọnwụ nke mkpụrụ ndụ nje. Mmetụta dị n'akụkụ adịghị emetụta mkpụrụ ndụ ahụike.
Galiki. Osisi a na-esi ísì ụtọ nwere ọtụtụ ihe jikọrọ ya na ginger. Karịsịa, iri galik na-akwalite ọnwụ nke mkpụrụ ndụ kansa. Garlic kacha dị irè n'igbochi etuto eriri afọ.
Turmeric. Nri na-esi ísì ụtọ nwere pigmenti odo na-egbuke egbuke pụrụ iche nke na-enyere aka igbochi ọrịa kansa n'oge mmalite site n'ime usoro ndụ nke mkpụrụ ndụ.
Broccoli na Brussels na-epulite ọgaranya ígwè ọdịnaya. Ọ bụ ihe a nwere ike igbochi anaemia, ya mere ọ na-enwe mmetụta dị mma na mgbochi ọrịa cancer.
Ọtụtụ ụdị berry, gụnyere: blueberries, raspberries, strawberries na blueberries nwere nnukwu antioxidants. Ihe ndị a nwere ọgụ na-arụsi ọrụ ike megide mutation na-enweghị obi ebere na-emetụta etuto ahụ.
Tii. Ojiji oji na tii green na-ebelata ihe ize ndụ nke ọrịa cancer n'ihi ọdịnaya nke kimpferol. Biko mara na nke a na-emetụta naanị ihe ọ drinkụ drinkụ ụlọ emere ọhụrụ.