- Otu akwara: Quadriceps
- Ofdị mmega: Mgbatị
- Akụrụngwa: Onweghị
- Ọkwa nke nsogbu: Mmalite
Mahi ago - Usoro omume:
- Were imesi ike na ikpere na nkwụ dị ka egosiri na ọnụ ọgụgụ ahụ. Isi welitere, ikpere gbadaa n'akụkụ aka nri. Nke a ga-abụ ọnọdụ mbụ gị.
- Dọọ otu ụkwụ elu na azụ. A na-agbatị ikpere na hip. Mee 5-10 ugboro ugboro, wee gbanwee ụkwụ.
ịgbatị mgbatị maka mmega ụkwụ maka quadriceps
- Otu akwara: Quadriceps
- Ofdị mmega: Mgbatị
- Akụrụngwa: Onweghị
- Ọkwa nke nsogbu: Mmalite