Dị ka Òtù Ahụ Ike Ụwa (WHO) si kwuo, ụmụ nwanyị Japan nwere ogologo ndụ ogologo ndụ n'ụwa, ihe dị ka afọ 87. N'ihe gbasara ogologo ndụ ndụ maka ụmụ nwoke, Japan nọ na iri kacha elu n'ụwa, n'ihu US na UK. N'ụzọ na-akpali mmasị, mgbe Agha Ụwa nke Abụọ gasịrị, atụmanya ndụ na Japan bụ otu n'ime ndị kasị ala.
Food
N'ezie, nri ndị Japan dị mma karịa ihe ndị Western na-eri. Ka anyị lebakwuo anya:
Ee, Japan abụghị obodo anaghị eri anụ. Agbanyeghị, ha anaghị eri anụ na-acha uhie uhie ebe a ka ha na-eri n'ọtụtụ akụkụ ụwa ndị ọzọ. Anụ nwere cholesterol karịa azụ, nke na-ebute ọrịa obi n'ikpeazụ, na-ebute nkụchi obi, na ihe ndị ọzọ. Obere mmiri ara ehi, bọta na mmiri ara ehi n'ozuzu. Ọtụtụ ndị Japan anaghị anabata lactose. N'ezie, e keghị ahụ mmadụ iri mmiri ara ehi mgbe o toro. Ndị Japan, ọ bụrụ na ha na-aṅụ mmiri ara ehi, mgbe ahụ ọ na-adịkarịghị, si otú ahụ na-echebe onwe ha site na isi iyi ọzọ nke cholesterol.
Osikapa bụ ọka na-edozi ahụ, nke na-adịchaghị abụba nke a na-eri ihe ọ bụla na Japan. Ahịhịa mmiri dị mkpa bara ụba na ayodiin na nri ndị ọzọ siri ike ịchọta n'ụba dị otú ahụ na nri ndị ọzọ. N'ikpeazụ, tii. Ndị Japan na-aṅụ ọtụtụ tii! N'ezie, ihe niile dị mma na imeru ihe n'ókè. Akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ juru ebe niile na oolong teas bara ụba na antioxidants ma na-enyere aka na ndakpọ abụba na sistem nri nri, na-akwado ahụike eriri afọ.
Ma nke a bụ aghụghọ: obere efere na-eme ka anyị rie obere akụkụ. Emeela ọtụtụ nyocha gbasara njikọ dị n'etiti oke efere na ole mmadụ na-eri. Ndị Japan na-enyekarị nri n'obere efere ka ha ghara iribiga nri ókè.
Dị ka Greg O'Neill, bụ́ onye nduzi nke Ụlọ Akwụkwọ Academy of Aging nke Mba United States, si kwuo, ndị Japan na-eri nanị calorie 13 nke ndị America na-eri. Ọnụ ọgụgụ nke ndị ọrịa buru ibu na Japan na-akasi obi nke ukwuu: 3,8% n'etiti ụmụ nwoke, 3,4% n'etiti ụmụ nwanyị. Maka ntụnyere, ọnụ ọgụgụ ndị yiri ya na UK: 24,4% - ụmụ nwoke, 25,1 - ụmụ nwanyị.
Nnyocha 2009 mere Japan otu n'ime mba anọ nwere ihe na-erughị mmadụ 13 na-ejigide mgbatị ahụ dị elu. Otú ọ dị, dị ka akwụkwọ ndị ọzọ si kwuo, ndụ ndị Japan na-adị kwa ụbọchị na-agụnye ọtụtụ njem na iji ụgbọ njem ọha karịa ụgbọ ala.
Ya mere ma eleghị anya ọ dị na genetics?
Enwere ụfọdụ ihe akaebe na ndị Japan nwere n'ezie mkpụrụ ndụ ihe nketa maka ogologo ndụ. Karịsịa, nchọpụta achọpụtala mkpụrụ ndụ ihe nketa abụọ, DNA 5178 na ND2-237Met genotype, nke na-akwalite ogologo ndụ site n'ichebe ọrịa ụfọdụ na-etolite. Ekwesiri iburu n'uche na mkpụrụ ndụ ihe nketa ndị a adịghị na ndị mmadụ niile.
Kemgbe 1970s, enweela ihe dị otú ahụ na mba ahụ dị ka ọnwụ nke ike ọgwụgwụ kpatara. Kemgbe 1987, Ministri Na-ahụ Maka Ọrụ na Japan ebipụtala data na "karoshi" dịka a gwara ụlọ ọrụ ka ha belata oge ọrụ. A na-ejikọta akụkụ ndu nke ọnwụ dị otú ahụ na ọbara mgbali elu, ọrịa obi na ọrịa strok. Na mgbakwunye na ọnwụ site na ike ọgwụgwụ ọrụ, ọnụ ọgụgụ igbu onwe na Japan, karịsịa n'etiti ndị na-eto eto, ka dị elu ma na-ejikọta ya na ịrụbiga ọrụ ókè. A kwenyere na ihe ize ndụ kachasị elu nke ụdị igbu onwe a bụ n'etiti ndị ọrụ nchịkwa na ndị ọrụ nchịkwa, ebe nrụgide nrụgide dị oke elu. Otu a tinyekwara ndị ọrụ nwere oke mgbatị ahụ.