Nsogbu nke ụkwụ gbawara agbawa adịghị emerụ ahụ dịka ọ nwere ike iyi na nlele mbụ. Nke bụ́ eziokwu bụ na mgbawa miri emi nwere ike ịgbapụta ọbara ma mee ka ahụ́ erughị ala. Ka anyị leba anya ka ị ga-esi merie ọrịa a. Site n'ihe oriri na-edozi ahụ, a na-emekarị ikiri ụkwụ gbawara agbawa n'ihi enweghị ahaghị nhata nke zinc na omega-3 fatty acids n'ime ahụ. Zinc bụ mineral dị mkpa maka ahụ, gụnyere igbochi ikiri ụkwụ gbawara agbawa. Ihe ọzọ dị mkpa ịnweta n'ihe gbasara mgbochi mgbawa bụ calcium. #1. Mmanụ Mmanụ nri dị iche iche nwere ike inye aka, dị ka aki oyibo, olive, mmanụ sesame. Maka mmetụta kachasị mma, mee usoro ahụ n'abalị: na-ehichapụ ikiri ụkwụ na ihe nkedo, kpochaa ma kpoo ya na akwa nhicha. Ugbu a, mmanụ ikiri ụkwụ abụọ, yikwasị sọks woolen wee dinara ala. N'ụtụtụ, ị ga-achọpụta na ikiri ụkwụ aghọwo ihe dị nro karị. #2. exfoliation Nke a bụ ụzọ isi kpochapụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ. Ị nwere ike iji nhịhịa na-ekpochapụ ọkụ site na ịgwakọta ntụ ọka osikapa na tablespoons mmanụ aṅụ na apụl cider mmanya. Ọ bụrụ na mgbawa siri ike dị, a na-atụ aro ka ịgbakwunye otu tablespoon nke olive ma ọ bụ mmanụ almond. Tinye ụkwụ gị n'ime mmiri ọkụ maka nkeji 10 tupu ị na-etinye ihe nchacha ahụ. #3. Beeswax Maka ikpe ndị ka njọ, a na-eji ọgwụgwọ dabere na beeswax. Gwakọta paraffin gbazere na aki oyibo ma ọ bụ mmanụ mọstad. Mee ka ọ dị jụụ ruo n'ime ụlọ. Maka nsonaazụ kacha mma, ọzọ, a na-atụ aro ka ịme ngwa tupu ị lakpuo ụra.
2022-11-11