Oge ezumike na njem ndị akwadoro na-aga nke ọma. Na mgbe mgbe ọbụna ụzọ kacha eche echiche nwere ike ikpuchi site na nri ndị a na-ahọrọ na-ekwesịghị ekwesị - ma ọ bụ nri ezughị oke, ma ọ bụ ọtụtụ, ma ọ bụ ihe niile na-adịghị mma maka njem ị na-ahọrọ.
Ụzọ n'onwe ya bụ isi iyi nke nrụgide dị ukwuu: ịghara ichefu ihe na ịghara ịhapụ ụmụaka ma mee ka ha daa jụụ. Na oriri na-edozi ahụ bụ ihe ikpeazụ na ndepụta ahụ. Mana ọ ka bụ ihe amamihe dị na ya iche echiche banyere menu na oge nri iji zere ọdachi.
Transportationgbọ njem ala
Nri ala agaghị eweta ihe ịtụnanya ọ bụla na uto nke nri nkịtị ama ama - nke a bụ mgbakwunye. Isi ihe bụ ịkwakọba ihe oriri na nhazi nri nke ọma - ma ọ bụ maka onye ọ bụla so na njem ahụ, ma ọ bụ dịka otu nri si dị. N'ezie, ngwaahịa ekwesịghị ngwa ngwa na-akawanye njọ ma gbanwee uto ha n'ihi okpomọkụ, yana ihe na-adịghị mma - mmiri na-agbapụta, na-agbapụta uwe, na-amị amị. Ndị a, dịka ọmụmaatụ, Sanwichi nwere ara ọkụkọ sie, akwa sie ike. Ọ ka mma iji akwụkwọ nri ọhụrụ dị iche iche na ọkacha mma ịghara ịkụcha - n'ụzọ dị otú a, ha ga-echekwa ịdị ọhụrụ na vitamin: kukumba, ose mgbịrịgba, karọt.
Na ụgbọelu
Ogologo ụgbọ elu siri ike n'ihe gbasara nri. N'ikuku dị elu nke puku kwuru puku mita, nri na-agbanwe uto ya na udidi ya, nke na-eme ka ọ ghara iri ya. Nri n'elu ụgbọ mmiri nwekwara ike ọ gaghị adabara gị - ịkwesịrị ịhọrọ nri nri, ma ọ bụrụ na ohere dị otú ahụ dị, tupu oge eruo, mgbe ị mụọla menu na webụsaịtị ụgbọ elu.
Ọ dị mkpa iri nri ozugbo ụgbọ elu gị - dịka ọmụmaatụ, n'ọdụ ụgbọ elu mgbe ị na-eche ụgbọ elu gị. Were sanwichi na tuna ma ọ bụ ọkụkọ, salad na chickpeas ma ọ bụ lentil - ọ ga-ejupụta gị ogologo oge.
Weta akpa akwụkwọ nri ma ọ bụ sanwichi n'ime ụgbọ mmiri, ma ọ bụrụ na ụgbọ elu kwere ya.
Ebe njedebe nke mbata
N'otu oge na mpaghara ọzọ na ọbụna obodo, agbala ọsọ na-eri nri ngwa ngwa nke mpaghara n'ime oke agụụ. Ị maghị ụdị nri, mmiri, ịdị ọcha dị, n'ihi ya, ọ ka mma ịnweta nri nri nwere mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri ma ọ bụ nri rifọrọ nke ị na-eburu.
Ọ bụrụ na ị kpebie iri nri na cafe ma ọ bụ ụlọ oriri na ọṅụṅụ, lebakwuo anya na akụkụ ndị ahụ - ha nwere ike ịdị iche na nha nke ị na-emebu. Ma eleghị anya, otu ezuru unu abụọ?
Nye iwu anụ na akwụkwọ nri ndị a maara nke ọma, enweghị nri ọ bụla, ruo mgbe ị na-eme mgbanwe na ụtọ culinary mpaghara.
Cheta ịṅụ mmiri buru ibu ka ọ na-ewepụ nsị ma na-enyere gị aka ịnọrọ mmiri.
Ihe ize ndụ nke ịnọ n'ụlọ ọgwụ na mmalite nke njem ahụ dị oke elu, karịsịa jiri nlezianya nyochaa nri ụmụaka na ndị agadi - ahụ ha na-anagide ogologo njem na nri na-amaghị ama ogologo oge.