Olee otú ịmata ọdịiche «mma» narcissism si «adịghị mma»?

Akụkọ gbasara mkpakọrịta nwoke na nwaanyị na mmekọrịta na-ekwukarị banyere ịkpa ókè agbụrụ, mana a na-ejikarị okwu ahụ eme ihe n'ụzọ na-ezighị ezi, onye na-ahụ maka ọgwụgwọ ezinụlọ bụ Marnie Feerman kwuru. Mgbe okwu «narcissist» na-eji na nkịtị mkparịta ụka, ọtụtụ mgbe, ọ bụ ka a variant nke norm, na ọ bụghị a pathology a na-akpọ narcissistic àgwà mmadụ.

"Ọ bụrụ na onye òtù ọlụlụ gị bụ onye na-eme ihe ike, ọ ga-esiri gị ike ịnweta mmekọrịta mmetụta uche na ntụkwasị obi, n'ihi na ọ na-eche na mbụ banyere onwe ya na ọdịmma ya, ya mere ọ na-emechi mmetụta uche," ka ọ na-akọwa.

O yikarịrị ka onye òtù ọlụlụ dị otú ahụ ga-eji gị eme ihe n'enyeghị ihe ọ bụla n'ihi ya, n'ihi nke a, nnukwu ahaghị nhata ga-ebili na mmekọrịta ahụ. Ọ dịkwa mma icheta na narcissism nwere ike ịghọ ezigbo sociopathy, yabụ mmekọrịta ya na onye na-agụ akwụkwọ siri ike nwere ike ịdị ize ndụ.

«Asiri ike» vs. «adịghị mma» Narcissism: Gịnị bụ ihe dị iche?

Anyị niile na-agwụ ike, na-ewe iwe, ike gwụrụ anyị n'ihi nrụgide. Anyị niile na-eche naanị maka onwe anyị mgbe ụfọdụ, na-eleghara mmetụta, ọchịchọ na mkpa nke ndị ọzọ anya. Onye ọ bụla n'ime anyị site n'oge ruo n'oge, mmadụ na-akatọ ma ọ bụ ọbụna na-eme ihe ike.

Ịhụ onwe onye nke nkịtị, ahụike siri ike na-enyere anyị aka ịnọgide na-enwe nchekwube na obi ike n'agbanyeghị mmetụta ndị a na ndị ọzọ na-adịghị mma. Otú ọ dị, n'ime ndị na-enwe nsogbu ịkpa àgwà ọjọọ, ịhụ onwe ha n'anya na-agabiga ókè nile.

Mbipụta nke ise nke US Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) na-akọwa nsogbu ịkpa agwa dị ka "echiche na-adịgide adịgide nke ịdị elu nke onwe ya, ọchịchọ mgbe niile ka a na-enwe mmasị na ya, enweghị ọmịiko." Nchọpụta nchọpụta chọrọ ọnụnọ nke opekata mpe 5 n'ime akara 9:

• Echiche nke iche iche nke onwe.
• Echiche efu mgbe niile gbasara ihe ịga nke ọma nke gị na-akparaghị ókè, ike, uche mara mma, ịma mma na-enweghị atụ.
• Nkwenye nke onye dị otú ahụ na ọ bụ onye pụrụ iche, pụrụ iche nke kwesịrị ka ya na ndị mmadụ na òtù dị iche iche na-akpakọrịta.
• Ọchịchọ ịbụ ihe na-enweghị mmasị.
• Nkwenye na ọ / ọ na-ekwe ka karịa ndị ọzọ.
• Ọchịchọ ịchị ndị ọzọ na mmekọrịta mmekọrịta.
• Enweghị ma ọ bụ enweghị ọmịiko.
• Iwe iwe na-adịgide adịgide n'ebe ndị ọzọ nọ ma ọ bụ nkwenye na ndị ọzọ na-ebuso ya iwe.
• Ngosipụta nke ịchọ ọdịmma onwe onye na ịkpa ókè agbụrụ na omume ma ọ bụ omume n'ebe ndị ọzọ nọ.

Onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ nke ụlọ akwụkwọ ahụike Harvard bụ Craig Malkin chọpụtara akụkụ atọ dị mkpa nke narcissism:

1. Ndị Narciss na-erigbu ndị ọzọ. Ha dị njikere maka ihe ọ bụla, gụnyere aghụghọ na aghụghọ, iji gboo mkpa ha.
2. Ndị Narcissists kwenyere na ha ji ihe niile na ha nwere ikike ime ihe niile. Ha na-ewekarị iwe na-emeghachi omume n'ịjụ.
3. Ndị Narcissists enweghị ọmịiko. Site n'èzí ọ nwere ike iyi na ha nwere ike inwe mmetụta ọmịiko, ma ọ na-apụ ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ọ bụghị maka ọdịmma nke onye na-anụ ọkụ n'obi ma ọ bụ na-eche banyere ahụmahụ nke ya.

Otu esi ama mgbe oge eruola ịgbapụ

Ọ bụrụ na ị na-enyo enyo na onye gị na ya bụ ezigbo narcissist, ebe a bụ atọ ịdọ aka ná ntị ịrịba ama na-ekwesịghị ileghara. Nke ọ bụla n'ime ha bụ ihe kpatara ịkwụsị mmekọrịta ahụ ozugbo.

1. Ime ihe ike ma ọ bụ mmegbu

Nke mbụ, anyị na-ekwu maka ime ihe ike anụ ahụ, ma ọ dịghị ihe ọ bụla a ga-anabata ime ihe ike nke uche. Nke a nwere ike ịbụ nkatọ mgbe niile, mkparị, nlelị, na-aṅụ iyi, gaslighting (mgbe onye òtù ọlụlụ na-agbalị ime ka ị jụọ echiche gị banyere eziokwu).

Ọrụ nke omume dị otú ahụ dabeere kpamkpam n'aka ya, ọ bụghị gị. Site na usoro a, mmekọrịta ahụike agaghị ekwe omume.

2. Ịgọnarị nsogbu

Ọ bụrụ na onye òtù ọlụlụ na-akpa àgwà n’ụzọ na-ekwesịghị ekwesị, ma ọ́ dịghị ihe ọzọ, o kwesịrị ịnakwere ya: “Aghọtara m ihe nile, ma enweghị m ike ijide onwe m, enyemaka achọrọ m.” Ọ bụrụ na ọ pụghị ịhụ nsogbu nke onwe ya, ọ dịghị mgbe ọ ga-enwe ike idozi ha.

3. Nkwenye sociopathies

Ịgha ụgha mgbe niile na-enweghị ịkwa ụta nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọ bụghị naanị enweghị ọmịiko, mana enweghị ya zuru oke, ya bụ, sociopathy. O yikarịrị ka onye sociopathic narcissist ga-agbanwe omume bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ efu. Ọ bụrụ na ị ghọtara na onye mmekọ bụ naanị nke ahụ, gbaa ọsọ tupu oge agafee.

Àgwà mpako na ịkpọasị n’akụkụ nke onye òtù ọlụlụ pụrụ ịkpọte àgwà kasị njọ n’ime anyị. Anyị na-amalite ịgbanye ya gburugburu ka ọ ghara ịkpasu ya iwe, ma ọ bụ, n'ụzọ megidere nke ahụ, na-agbaji na nzaghachi, na-eme mkpesa. Ọ dịghịkwa ihe na-eme ka mmekọrịta dị mma na nke ọma.

Ọ bụrụ na ọ dị mma, gbalịa na-ekwu eziokwu ma gwa ya ihe i chere. Agbanyeghị, emela nke a ma ọ bụrụ na enwere ike ime ihe ike anụ ahụ n'ezie, ”Marni Feerman na-ekwu.

Nke a bụ usoro nwere ike inye aka kpalite mmetụta ọmịiko n'ebe onye gị na ya nọ.

1. Chetara ya na mmekọrịta gị dị gị ezigbo mkpa.
2. N'ihu ọha, n'atụghị egwu ịpụta onye na-adịghị ike, kwuo banyere ihe ị na-enwe: agụụ, egwu, owu ọmụma, ihere, akpịrị ịkpọ nkụ maka ịhụnanya, wdg. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịsị, "Ị dị m ezigbo mkpa, yabụ mgbe ị na-eleghara m anya. Ọ na-adị m ka a gbahapụrụ m, na achọghị m, na enweghịkwa m uru.” Ma ọ bụ: "Ị pụtara m nke ukwuu na mgbe ị na-akatọ mkpebi m niile, ọ dị m ka ị nweghị ekele m ma ọlị."

Ọ bụrụ na onye gị na ya na-emekọ ihe nwere ike inwe mmetụta ọmịiko, ikwu eziokwu gị kwesịrị ọ dịkarịa ala mee ka àgwà ya n'ebe ị nọ dị nro. Ọ bụrụ na nke a emeghị, nke a bụ ihe ịrịba ama dị egwu, ọ bara uru iche echiche banyere imebi mmekọrịta ahụ. N'ikpeazụ, ọ bụrụ na onye mmekọ narcissistic jụ psychotherapy, nke a bụkwa ihe dị mkpa mere ị ga-eji chee echiche banyere atụmanya maka mmekọrịta.