ọdịnaya
Nke a bụ ozi ọma nke ụbọchị ahụ: M ga-enye gị ọgwụgwọ dị mfe, eke, dị irè. Ihe ị ga-achọ: otu kloovu nke garlic, ma ọ bụ wepụ galik.
A maara garlic maka njirimara ya antibacterial na fungicides, na nnyocha ndị e mere n'oge na-adịbeghị anya egosiwo na ọ dị nnọọ irè nke ukwuu.
Nke a bụ otu esi agwọ ọrịa itching na yist gị:
Garlic: ihe na-egbu egbu na fungicides eke 100%.el
Ngwongwo nke galik dị ọtụtụ ma mara mma ma kwesịrị ịbụ akụkụ nke mgbakwunye na-eme mgbe niile. Ọ bụkwa nnọọ ezi stimulant maka dịghịzi usoro.
Ya mere, garlic nwere ike mfe gwọọ ikpu yist ọrịa, ọ bụrụhaala na ị nwere ike ịchọpụta ọrịa gị ngwa ngwa wee nwee ike mejuputa ọgwụgwọ a.
Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na yist ọrịa na ikpu ọrịa, ị kwesịrị ị maara n'ezie ịdọ aka ná ntị akara.
N'ụbọchị mbụ ị na-amalite inwe mmetụta na-ekpo ọkụ. Mgbe ahụ n'ozuzu, ụbọchị ndị na-esonụ, itching na-akawanye njọ ma nwee ike ịghọ ihe a na-apụghị ịnagide ngwa ngwa. Mgbe ahụ, ọpụpụ nke ikpu na-esikarị na-esi ísì ụtọ na-abịa. N'oge a, oge agafeela, ọrịa gị amalitelarị nke ọma.
Ma ọ bụrụ na ị nwere ike ịmata ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị nke ọrịa ikpu nke ọma, mgbe ahụ iji galik mee ihe nwere ike ịdị irè.
Mmasị galik bụkwa iji ya dị ka ọgwụgwọ bụ isi na mgbe niile, na mgbakwunye na uru ahụike ya, ọ bụ nnukwu mmekọ megide ọrịa yist na-apụta ugboro ugboro.
Iji gụọ: 9 eke ọgwụgwọ maka ikpu yist ọrịa
Otu esi eji galik eme ihe nke ọma
Ojiji mpụga
- Were otu kloovu nke galik, wepụ ihe nkiri dị mkpa nke gbara gburugburu klova ahụ.
- Mgbe ị na-ehi ụra, tinye klove galik na mkpakọ, nke ị ga-ewepụ mgbe ị tetara. Ịdọ aka ná ntị: Otú ọ dị, garlic nwere ike ịkpasu akpụkpọ anụ ahụ iwe.
Ọgwụgwọ abalị nwere ike zuru ezu iji kpochapụ ọrịa ahụ. Otú ọ dị, ị nwere ike ịga n'ihu na usoro a maka otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ.
Trick: gafere eri site na pọd, ka ị nwee ike wepu ya ngwa ngwa mgbe ị tetara
Obere ịdọ aka ná ntị: na nnukwu doses galik nwere ike gbaa mucosa ikpu ọkụ, karịsịa na nwanyị na-enweghị ọrịa yist ma ọ bụ ọrịa.
Ojiji nke ime
- A haziri amịpụta garlic
Ngwọta kachasị mfe na nke kachasị dị irè bụ iwepụta galik a na-ahazi nke ọma. n'ụdị ihe mgbakwunye nri. Otu mbadamba ụrọ kwa ụtụtụ. Ma nke ahụ anaghị egbochi gị iji galik raw ma n'ime ma ọ bụ n'èzí.
Ngwadogwu akwadoro bụ 1000mg.
Nke a bụ ezigbo ihe atụ nke wepụ galik na capsule:
** Pịa ebe a: mgbakwunye nri galik ** (nke ị nwere ike ịtụ ngwa ngwa na saịtị Amazon)
- Galik esighị ya ma ọ bụ esiri ya
Iri galik raw na-enye gị ohere irite uru na ihe niile dị mma nke galik. Ngwọta dị mfe bụ iri ya na salads. Otu klove nke galik apịara n'ime salad curly dịka ọmụmaatụ.
Agbanyeghị, ụtọ na isi nwere ike isiri ụfọdụ ike idi. Anaghịkwa m agwa gị maka iku ume ka m richara galik. Nke nwere ike bụrụ nsogbu n'ezie.
Ị nwekwara ike iri galik esichara, nke ga-eme ka isi ya ghara isi ike mana nke ga-atụfukwa ụfọdụ ihe onwunwe ya. Ya mere ọ bụghị ngwọta kacha mma.
Ị nwere ike ịchọta wepụ galik edoziri edozi na organic ụlọ ahịa. Ma ọ bụ ọ bụrụ na mmefu ego gị nwere oke, ọ nwere ike ịba uru ịtụ na ịntanetị.
Ọtụtụ ụlọ ahịa dị n'ịntanetị na-ere ụdị mgbakwunye a, na-enwe oke ma ọ bụ na-erughị ogo.
Ị maara ugbu a ihe niile banyere uru nke galik dị ka ihe ngwọta megide ikpu yist ọrịa, na dị ka a kwa ụbọchị ike mmekorita.
Ọ bụrụ na ị na-agụ Bekee ebe a bụ ihe atụ nke nnyocha sayensị na mgbochi microbial mmetụta nke galik.
Ị nwalela ngwọta a? Kedu ihe ị chere? Kesaa ahụmahụ gị na ndị na-agụ akwụkwọ anyị.