ọdịnaya
Ị chetụla echiche banyere ihe ndị nwere ike ịkwado ụda na ahụike nke ahụ? Mgbe ahụ ị nwere ike ịmasị ịmụta banyere galactoligosaccharides, nke bụ ihe oriri na-edozi ahụ dị mkpa maka mmepe nke microflora bara uru na ahụ anyị na mgbake ya.
Nri bara ụba na galactoligosaccharides:
Njirimara izugbe nke galactooligosaccharides
Galactooligosaccharides (GOS) bụ nri anaghị agbaze nke sitere na klas nke carbohydrates. Ha na-enwe mmetụta dị mma na ahụ site na-akpali akpali nke eriri afọ.
GOS bụ mmepụta nke lactose. Ha sokwa na otu prebiotics - ihe ndị na-eme ka ndụ dị mma nke microflora intestinal bara uru.
Galactooligosaccharides gụnyere oligogalactose na transgalactose. Ndị a polysaccharides prebiotic dị ukwuu na ngwaahịa mmiri ara ehi, ụfọdụ akwụkwọ nri, herbs, ọka, na mkpụrụ osisi.
N'ihi ihe ndị dị otú ahụ nke nri anyị dị ka galactooligosaccharides, ahụ nwere ike iguzogide ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ụdị ọrịa ọ bụla!
Ihe achọrọ kwa ụbọchị maka galactoligosaccharides
N'iburu n'uche mkpa niile dị mkpa nke mmadụ, ụkpụrụ kwa ụbọchị nke galactooligosaccharides kwesịrị ịbụ gram 15. N'otu oge ahụ, a na-eri ihe dị ka gram 5 maka ịrụ ọrụ nke ọma nke tract gastrointestinal. A na-eji ahụ ndị ọzọ eme ihe dịka ọ dị mkpa.
Mkpa galactooligosaccharides na-abawanye:
- na dysbiosis;
- afọ ọsịsa;
- belata mgbochi;
- otutu mgbe;
- mgbe ejiri ogologo oge were ọgwụ nje mee ihe;
- na ụmụ ọhụrụ na ndị agadi;
- na ọbara mgbali elu;
- na-enwe mmetụta nfụkasị nfụkasị ahụ.
Mkpa galactooligosaccharides na-ebelata:
Site na nnabata onye ọ bụla na ngwaahịa nwere ogige ndị a.
Digestibility nke galactooligosaccharides
N'ihi na anaghị ahazi galactooligosaccharides na akụkụ eriri afọ nke elu, prebiotic a na-abanye n'ime eriri afọ buru ibu na-agbanweghi agbanwe. N'ebe ahụ, n'okpuru mmetụta nke bifidobacteria na lactobacilli, ha na-agba ọkụ, na-arụ ọrụ prebiotic ha.
Njirimara bara uru nke galactooligosaccharides na mmetụta ha na ahụ
- rụọ ọrụ mgbaze, n'ihi nke nri na-etinye obi gị dum nke ọma site na ahụ;
- na-akpali mmepụta nke vitamin B1, B2, B6, B12, yana nicotinic na folic acid;
- na-akwalite nnabata nke ọma nke ụfọdụ ihe ndị dị ka magnesium, phosphorus na calcium;
- mụbaa ọnụ ọgụgụ nke bifidobacteria;
- belata oge mbufe nri site na eriri afọ;
- belata ihe ize ndụ nke mmeghachi omume nfụkasị ahụ, ma ọ bụrụ na ọ bụla, na-eme ka usoro ha dị mfe;
- belata ọbara mgbali na ọkwa nke free cholesterol n'ime ọbara.
Mmekọrịta na ihe ndị ọzọ:
Galactooligosaccharides na-enye aka mee ka calcium, magnesium na phosphorus zuru oke. Na mgbakwunye, na ọdịnaya zuru oke nke ihe ndị a n'ime ahụ, a na-emepụtakwu vitamin B, folic na niacin.
Ekwesiri iburu n'uche na ihe a na-emekọrịta ihe na protein, n'ihi nke a na-eme ka ahụ dịkwuo mma.
Ihe ịrịba ama nke enweghị galactooligosaccharides n'ime ahụ
- akpụkpọ anụ ahụ ugboro ugboro, akpụkpọ anụ, eczema;
- afọ ntachi;
- bloating;
- enterocolitis na colitis;
- mgbaàmà nke enweghị vitamin B;
- ọrịa dysbiosis.
Ihe ịrịba ama nke ngafe galactooligosaccharides n'ime ahụ
Mfe nke galactooligosaccharides bụ ihe na-adịghị ahụkebe, ebe ọ bụ na GOS anaghị agbakọba n'ime ahụ. Mwepu nwere ike ịbụ enweghị nnabata nke onwe. Ngosipụta ya nwere ike ịbụ ụdị allergies ma soro ya na rashes akpụkpọ ahụ. N'ụdị dị oke njọ, edema Quincke nwere ike ịmalite.
Ihe na-emetụta ọnụọgụ galactooligosaccharides n'ime ahụ
Isi ihe na-emetụta ọnụnọ GOS na ahụ bụ nri ha na-eri. Ekwesịrị imesi ya ike na ndị na-azụ ahịa galactooligosaccharides bụ microorganisms bara uru bi na eriri afọ.
Ọ bụrụ n'ihi ihe ụfọdụ ị na-ezere iri nri na GOS, mgbe ahụ, site na nke a, ị na-amanye microflora bara uru nke eriri afọ gị ka ọ bụrụ ọrụ mmanye agụụ. N'ihi ya, ahụ na-ekpughere mwakpo nke microorganisms pathogenic nke nwere ike imerụ ahụ ike gị nnukwu nsogbu!
Galactooligosaccharides maka ịma mma na ahụike
Ọ bụ mmadụ ole na ole chọrọ inwe nsogbu na ibu ibu. Agbanyeghị, ndị na-ata ahụhụ ugbu a ekwesịghị iwe iwe. Enwere ụzọ ọpụpụ. Galactooligosaccharides meriri ngafe anụ ahụ nke ọma.
Ha na-ewepụkwa ụdị ọnya anụ ahụ niile, dị ka ihe otutu, etuto na nsogbu ndị ọzọ kpatara mmebi nke microflora eriri afọ. Ihe ọzọ gbakwunyere na-eri galactooligosaccharides bụ ahụ dị mma.