A haziri nri na-edozi ahụ nke ọma na ọrịa shuga na ahụ ike dị mma nwere ike imetụta usoro ọrịa ahụ - mee ka usoro ọgwụgwọ dịkwuo elu, yana ụdị ọrịa ahụ dị nro, ọbụlagodi ịhazi ọkwa shuga dị n'ọbara. Ọzọkwa, igwu egwuregwu ga-enyere aka igbochi ọrịa obi, ịchịkwa ọbara mgbali elu, melite ogo ọkpụkpụ na ọnọdụ, ma belata nrụgide. Mmega ahụ na-eme ka ahụ insulin na-eme ka ahụ dị mma (calorifier). Maka ndị buru oke ibu, mmega ahụ nwere ike bụrụ na nri nri ga-abụ igbochi ọrịa shuga, ndị mmadụ na-arịa ọrịa a ga-enwe ike ịkwalite ogo ndụ ha.
Kedu egwuregwu ị nwere ike iji ọrịa shuga mee?
Ọrịa shuga (DM) abụghị ihe mgbochi na mgbatị ọ bụla. E nwere nnyocha na-egosi na mmega ahụ mmega ahụ na gbasara obi mmega ka mma ọbara sugar akara.
Ọzụzụ ike na-enyere aka iwulite anụ ahụ, mọzụlụ n'aka nke ọzọ na-amịkọrọ glucose nke ọma. Ndị na-anabata insulin na-enwe mmetụta nke insulin karịa, nke na-enye ohere ka ụdị ọrịa mamịrị nke m na-ebelata usoro ọgwụgwọ ha. Ngwakọta nke ọzụzụ ike na cardio nwere ike inyere ụdị ndị na-arịa ọrịa shuga nke II aka ka ha gbaa abụba ma rute oke ọsọ ọsọ.
Ọ bụghị ihe na-egbochi ibu ibu DM, mana tupu ịmalite klaasị, ị ga-ebu ụzọ jụọ dọkịta gị ka ị nweta ndụmọdụ, gbanwee nri na usoro ọgwụ. Kwesịrị ịhụ dọkịta ọbụlagodi na ị na-eme atụmatụ ịme ụdị ahụ ike, dịka igwu mmiri ma ọ bụ yoga.
Buru n'uche na omume onye ọ bụla ma ọ bụ ụdị ahụike niile nwere ike ọ gaghị adabara gị ma ọ bụrụ na ị nwere mmerụ ahụ nke usoro ahụ ike, akwara varicose, ọrịa obi, ọrịa nke akụkụ nke ọhụụ.
Mgbochi egwuregwu
Ndị na-arịa ọrịa shuga kwesịrị ilebara onwe ha na mmetụta ha anya karịsịa:
- Nyochaa ọbara shuga gị site na ịdekọ ọgụgụ gị n'ụtụtụ na afo efu, tupu mmega ahụ, na 30 nkeji mgbe emechara ahụ.
- Mepụta usoro nri tupu mgbatị ahụ nke ọma - jide n'aka na ị ga-eri carbohydrates dịka awa 2 tupu mgbatị ahụ gị. Ọ bụrụ na oge ya gafere ọkara elekere, mgbe ahụ, ị kwesịrị ị drinkụ ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi ma ọ bụ yogọt iji nweta obere akụkụ nke carbohydrates na-agbari ngwa ngwa wee zere hypoglycemia. N'ọnọdụ ụfọdụ, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịnweta nri carbohydrate tupu mmalite nke mmega ahụ, mana ihe ndị a niile kwesịrị ka gị na dọkịta gị kwurịta ya.
- Diabetesdị nke abụọ nke ọrịa shuga na-ebute ọrịa akwara - akwara mgbasa ọbara n'ime arịa ndị ahụ na ọnya ọ bụla nwere ike bụrụ ezigbo ọnya. Yabụ họrọ akpụkpọ ụkwụ na uwe kwesịrị ekwesị. Mee ka ndị sneakers gị nwee nkasi obi ma lelee ụkwụ gị mgbe ị nwesịrị ọzụzụ.
- Ọ bụrụ n'ụtụtụ ọkwa shuga dị n'okpuru 4 mmol / l, ma ọ bụ karịa 14 mmol / l, mgbe ahụ, ọ ka mma ịjụ egwuregwu taa.
- Na-elekọta onwe gị - bido njem njem gị n'ime ụwa nke ịdị mma na obere obere oge, jiri nwayọ na-abawanye oge ha, yana ike (calorizator). Maka onye mbido, mmalite ga-abụ obere mgbatị nke nkeji 5-10, nke ị ga-eji nwayọ weta na nkeji iri anọ na ise. Na mkpumkpu oge, oge ka ị pụrụ ịzụ. Oge kachasị mma bụ 45-4 na-arụ ọrụ kwa izu.
Ọ dị ezigbo mkpa ka ndị na-arịa ọrịa shuga na-agbanwe agbanwe ma jiri nwayọ nwayọ. Enwere ike ịghọta mmetụta nke egwuregwu naanị mgbe ogologo oge nke ọzụzụ oge niile, mana ọ ga-adị mfe ma ọ bụrụ na ị kwụsị egwuregwu wee laghachi n'ụzọ ndụ gị ochie. Mgbatị ahụ na-ebelata shuga dị n'ọbara, ebe ị na-ewe ezumike ogologo oge na-amụba ya. Iji debe onwe gị mgbe niile n'ụdị dị mma, họrọ egwuregwu kacha nta enwere ike ịme, jiri obi ụtọ mee ya mgbe niile.