Detoxification nke ahụ na-enye gị ohere iwepu nsị na-adịghị mkpa na ngwaahịa metabolic na ahụ na ime ka ọ dị ọcha n'ozuzu ya. Detox nke ahụ na nri nchacha na-eso ya na-enye gị ohere iwebata oge ezumike maka usoro nri nri n'ime ndụ gị kwa ụbọchị.
Detox ahụ nwere ike rụrụ mgbe isi ezumike, ezinụlọ ihe omume. Ebe ọ bụla anyị kwere ka anyị rie nri na-adịghị mma. Ọ na-ewu ewu iji detox ahụ n'oge opupu ihe ubi, na-akwadebe ahụ maka ụbara mgbalị na mmiri na okpomọkụ.
Kedu ka esi ewepụ nsị? Kedu ihe detox na-eme? Ndụmọdụ 8 maka ndị mbido
- Enwere ike ibido detox nke ahụ site na ngwa ngwa otu ụbọchị dị mkpirikpi. Otú ọ dị, o kwesịghị ịdịru ogologo oge, n'ihi na ọ nwere ike inwe mmetụta na-adịghị mma, ọ ga-abụkwa ihe na-adịghị mma maka ahụ anyị.
- Ngwọta ahụ a haziri nke ọma kwesịrị ịdịru site na ụbọchị 7 ruo 14. Ọnwụnwa dị mkpụmkpụ nwere ike ọ gaghị eweta nsonaazụ niile a tụrụ anya ya. N'oge detox, ị kwesịrị iwebata nri kwesịrị ekwesị, ụfọdụ mgbatị ahụ na ihe "maka mmụọ" n'ime ndụ gị kwa ụbọchị. Ị nwere ike ịme yoga, iku ume iku ume ma ọ bụ hapụ onwe gị oge ezumike.
- Detox ahụ na-enye gị ohere iweghachi ya ume, gbaa calorie ndị na-adịghị mkpa, ma tufuo kilos ole na ole. Ya mere, ọ bụkwa ụzọ a tụrụ aro iji sachaa ahụ tupu ịmalite nri kwesịrị ekwesị ogologo oge. Ọ bụ ụdị mmeghe na nri slimming, nke na-enye gị ohere ịmalite usoro slimming.
- Detox nke etinyere nke ọma nke ahụ ga-eweta naanị mmetụta dị mma na nsonaazụ. Ọ ga-edi ịda mbà n'obi n'oge, nyere aka ịlụ ọgụ ike ọgwụgwụ, ehighị ụra nke ọma ma ọ bụ enweghị mmasị. Ọ na-enyekwara aka na mgbaka afọ ọ bụla, na-ewepụ nrekasi obi ma ọ bụ flatulence na-adịgide adịgide.
- Detoxification na-enye ohere, n'etiti ihe ndị ọzọ, imeju imeju ma wusie ọrụ ya ike. A na-ewepụ nsị niile na ihe mkpofu. Imeju, nke ọrụ ya na-enye nsogbu site n'ịṅụ mmanya na-aba n'anya na ise siga ma ọ bụ iri ngwaahịa ndị nwere nnukwu ihe nchebe, agaghị enyocha ihe ndị na-erute ya nke ọma. Detoxification na-enyere aka melite usoro nzacha imeju.
- Nchịkọta n'oge detox kwesịrị ịgụnye mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri dị mma. Ọ bara uru ịkwadebe ihe oriri na vitamin bara ụba na mmanya mmanya. Na mgbakwunye, a na-ahapụ ya ka ọ rie osikapa, ngwaahịa mmiri ara ehi na-adịghị abụba ma ọ bụ groats. Ọ dịkwa mkpa iji mmiri na-agba mmiri nke ọma. N'ihi nke a, họrọ ịnweta mmiri ma ọ bụ ọcha na slimming green tii.
- Zere nri e ghere eghe na nke edozichara nke ukwuu. Ị nweghị ike iri nri ngwa ngwa ma ṅụọ ihe ọṅụṅụ carbonated nwere agba.
- Ahịhịa pụrụ iche nwere ike inyere anyị aka detox ahụ. Ọ kacha mma ịhọrọ ndị na-eme diaphoretic na diuretic na obere laxative.