Ụfọdụ ndị mmadụ na-enweta oke ibu na-akọwaghị mgbe ha na-agbaso nri onye anaghị eri anụ. Kedu ihe kpatara ụfọdụ ndị anaghị eri anụ ji ebu ibu kama ifelata ibu site n'ịgbanwe na nri onye anaghị eri anụ? Kalori dị na cheese na-akọwakarị uru ndị anaghị eri anụ na-aba.
Iri obere anụ yana ọtụtụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri dị mma maka ịbelata ibu, mana ụfọdụ ndị anaghị eri anụ na-achọpụta oke ibu. Na isi ihe kpatara ya bụ mmụba nke calorie ndị a na-eri. Ebee ka calorie ndị a agbakwunyere si abịa? N'ụzọ na-akpali mmasị, ha sitere na ngwaahịa mmiri ara ehi, karịsịa cheese na bọta.
Ọ bụghị eziokwu na ndị anaghị eri anụ ga-eri cheese iji nweta protein zuru oke, mana ọtụtụ ndị anaghị eri anụ na-eche na ọ bụ.
N'afọ 1950, ndị na-azụ ahịa US na-eri naanị 7,7 pound cheese kwa afọ, dị ka USDA si kwuo. Na 2004, nkezi ndị America riri 31,3 pound cheese, yabụ anyị na-ahụ mmụba 300% na oriri cheese. Pound iri atọ na otu adịghị ada ụda dị njọ, mana nke ahụ karịrị calorie 52 na kilogram 500 nke abụba. Otu ụbọchị nke a nwere ike ịghọ ihe mgbakwunye 4 pound na úkwù gị.
Ndị na-eri nri na-eri nnukwu chiiz? Ụfọdụ n'ime ya bụ, ma gafere nke ahụ, ụzọ abụọ n'ụzọ atọ nke cheese ị na-eri na-achọta n'ime nri edoziri dị ka pizzas oyi kpọnwụrụ, sauces, efere pasta, succulents, pies, na nri nri. Ọtụtụ mgbe, anyị anaghị ama na cheese dị na nri anyị.
Nke a bụ ozi ọma n'ezie maka ndị dị njikere ibelata cheese. Ịzere cheese na-agba anyị ume irikwu nri eke na nke a na-edozi nke ọma dị ka mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Nke a pụtara ibelata ọnụọgụ kemịkalụ, abụba juru eju na mmanụ hydrogenated - atọ nke ihe na-emerụ ahụ na nri anyị.