ọdịnaya
Ntụrụndụ dị n’èzí n’ezinụlọ na-eme ka ndị mmadụ dịkwuo n’otu, ọ bụrụgodị na oge ezumike ahụ dịruru nanị awa ole na ole na pịlịkị n’ogige ntụrụndụ obodo. Iji mee ka ọ bụrụ ihe a na-agaghị echefu echefu, ịkwesịrị ilekọta ihe atọ - ebe kwesịrị ekwesị, nri dị ụtọ na nke kwesịrị ekwesị, na oge ezumike na-atọ ụtọ. Emere ọtụtụ egwuregwu a ma ama n'èzí ma ọ bụ maka nnukwu ìgwè ndị okenye ma ọ bụ ụmụaka. Ka anyị lee egwuregwu n'èzí na-arụsi ọrụ ike maka ezinụlọ, nke e mere maka ọnụ ọgụgụ dị nta nke ndị sonyere.
Egwuregwu bọọlụ na ọdịdị
Egwuregwu bọọlụ kachasị ewu ewu bụ bọọlụ. Ọ dịghị mkpa ịkpọkọta otu egwuregwu - bọọlụ dabara adaba maka ndị so na ya. Ọ bụrụ na gị na ezinụlọ gị na-ezu ike, kewaa abụọ otu - otu ezinụlọ na ibe ya, ma ọ bụrụ na ị na-ezu ike iche iche, ka were bọọlụ soro nwa gị (calorizer) na-egwuri egwu. Ọbụna ịgba bọl na-eme ka ụmụaka nwee ezigbo obi ụtọ.
Nwere ike ịkụ bọl volley na bọọlụ na ọdịdị. A na-akpọ mmegharị maka obere ọnụ ọgụgụ ndị sonyere na Potato. Ọ dịghị ntupu mkpa! Dịka iwu si dị, ndị sonyere ga-eche ihu na gburugburu wee tụọ bọọlụ ahụ, n'otu ụzọ ahụ dị ka mgbe ha na-egwu egwu volleyball. Na mmadụ atọ so na ya, onye ọ bụla na-egwuri egwu maka onwe ya, yana mmadụ anọ, ị nwere ike kewaa abụọ.
Egwuregwu na-atụba n'okike
O siri ike iche n'echiche n'èzí n'emeghị ka Frisbee na-efe efe. A na-akpọ nnukwu egwuregwu frisbee egwuregwu Ultimate. Dịka iwu si dị, ndị sonyere ga-enyefe ndị egwuregwu nke otu ha diski ahụ, ndị na-emegide ya ga-egbochi ya. A machibidoro ịgagharị na diski na diski - ị nwere ike ijide frisbee n'aka gị maka ihe karịrị sekọnd iri. Iji kpọọ Ultimate n’èzí, ọ dịkarịa ala mmadụ anọ.
Uzo ozo maka itunye frisbee bu itu mgbanaka. Abụọ ma ọ bụ karịa egwuregwu nwere ike isonye ebe a. Iji kpọọ gị ịchọrọ noodles, site na nke ịkwesịrị ịme mgbanaka. N'okwu a, ịnwere ike ịtụba mgbaaka abụọ ahụ, tụba ha na noodles na-arapara n'ala, ma kpoo n'ime mgbanaka ahụ. Onye ọ bụla kụrụ ihe a chọrọ (na-anakọta isi) dị ukwuu. Ọ baghị uru ikwu, egwuregwu ahụ na-amalite n'ụzọ ziri ezi na nhazi.
Egwuregwu Racket
Skwọsh, badminton na ogo ogo- discs-racquets bụ ọkacha mmasị na-enweghị mgbagha n'etiti egwuregwu a na-eme n'èzí. Ọ bụ ezie na skwọsh dabara adaba maka igwu egwu n'azụ ụlọ nwere mgbidi na -awụda elu, mgbe ahụ badminton na ụdị diski ọgbara ọhụrụ ya kama mgbaaka ọdịnala dị mma maka mpaghara mepere emepe. Onye ọ bụla maara iwu badminton, ogosport bụkwa otu ihe ahụ, mana kama ịrekebe enwere diski na -agbanwe agbanwe, na kama ịnwe mgbagharị, enwere bọọlụ ikuku pụrụ iche nke na -esi na mesh diski pụta.
Isi uru nke raket discs karịa badminton:
- Ewe obere ohere;
- Diski na-abịa n’ụdị dị iche iche;
- Bọọlụ na-adịgide adịgide karịa shuttlecock;
- Diski ahụ nwere ike dochie frisbee ahụ;
- Enweghị iwu siri ike na ngwa ngwa - ọ dị gị otu esi ejide diski ahụ;
- Egwuregwu anaghị achọ nkà pụrụ iche na mgbochi afọ.
Ihe ndị bụ isi nke badminton bụ na ọ bụghị naanị egwuregwu, kama ọ bụ egwuregwu dị egwu nke dịịrị onye ọ bụla, nke na-ebelatakwa nrụgide, na-enye mmetụta uche dị mma, na-eme ka ahụ dịkwuo mma na ịhazi ihe, ma na-enyere aka ọkụ calorie.
Esi jide nwatakịrị na picnic
Iji mee ka nwatakịrị nwee mmasị n'ihe omume n'èzí, ọ dị mkpa ka ọ na-adọrọ mmasị. Ọ bụrụ na ala ahụ kwere, bido nnukwu egbe na-efe efe na mbara igwe. Flyinggbọ elu na-atọ ụmụaka ụtọ, na-enyere aka ịzụlite enweghị ndozi na nhazi nke mmegharị. Nke a agaghị emerụkwa ndị okenye ahụ, ọkachasị ebe ị nwere ike imeziwanye na nkuzi a - mee aghụghọ dị iche iche site na egbe na mbara igwe.
Ọ bụrụ n’ịchọrọ ka nwa gị gwuo egwu n’onwe ya, mgbe ahụ Treasure Hunt zuru oke. Ọrụ nne na nna bụ ịchịkọta ndepụta akụ, nke nwere ike ịgụnye ọtụtụ okooko osisi, alaka, ihe na ahịhịa dị iche iche na agba. Nye nwa gị ndepụta akụ iji chọta ihe niile. Maka igwu egwu n'oké osimiri, ịnwere ike ịgbakwunye shells na okwute ndị nwere ụdị pụrụ iche na ndepụta ahụ, ma ọ bụrụ na ị nọrọ oge na mpụga obodo ahụ, mgbe ahụ alaka ma ọ bụ okooko ọhịa.
Ezigbo maka ezumike izu ike
Mgbe ị naghị eche ka ị ga-eji bọl ma ọ bụ raketị gbaa ọsọ, kpọọ egwuregwu agụ iyi dị jụụ na arụ ọrụ. Okwesiri ka ndi obere na umu obere ulo oru nwere ma obu umuaka. Iwu ndị a dị mfe - onye so na ya na-eme okwu ọ na-egosi site na enyemaka nke mmegharị na ihu ihu, ndị ọzọ ga-echekwa ya (calorizator). Mgbe nke ahụ gasị, ikike ịkọ okwu gafere onye chere ya. Greatzọ dị mma iji kporie ndụ n'okike.
Egwuregwu na-enye mmetụta uche dị mma, belata nrụgide ma zụlite. Ha na-enye aka ime ka ndị mmadụ gbakọta ọnụ, ma na-emekwa ka ezumike ahụ bụrụ nke na-atọ ụtọ ma na-echefu echefu. Maka ndị mmadụ na-ebi ndu ndu, egwuregwu n'èzí na-enye ohere ịbawanye ọrụ ha na-abụghị ọzụzụ, n'echeghị echiche ma nwee obi ụtọ ịmị ọtụtụ narị calorie.