Akụkọ ifo 7 na-agwọ onwe anyị ka anyị na-ekwere

Onye ochichi nke sayensị sayensị, onye na -agwọ ọrịa.

1. A ghaghị iweda okpomọkụ ahụ ala

Ozugbo temometa na -arahụ karịa ogo 37, ị na -amalite ị drugsụ ọgwụ antipyretic? Na n'efu - mmụba nke okpomọkụ, n'ụzọ dị iche, bụ ezigbo ihe ịrịba ama. Nke a pụtara na ahụ nwere sistem ahụ siri ike. Nke a bụ ka ahụ si echebe onwe ya: oke okpomọkụ adịghị mma ọ bụghị naanị maka anyị, ọ na -ebibikwa nje.

Ọ bụrụ na okpomoku gị agbago, waterụọ mmiri ịnweta ịnweta ọkụ dị ka o kwere mee, ihe ọ juiceụụ mkpụrụ osisi blackcurrant, kranberị, lingonberries, na tii utu. Ịụbiga mmanya ókè na -abawanye ọsụsọ, nke n'aka nke ya na -ewepụ nsí ma mesịa belata okpomọkụ. Ekwesịrị ị drugsụ ọgwụ antipyretic ma ọ bụrụ na ọnọdụ okpomọkụ arịgoro karịa ogo 38,5-39. Okpomoku a etinyelarị obi n'obi, ọ dịkwa mkpa ịkwada ya. Ọ dị mkpa ịnagide ọnọdụ okpomọkụ ọbụlagodi na ịnweghị ike ịnagide ọbụlagodi ntakịrị mmụba na ya: ị na -amalite inwe ọgbụgbọ ma ọ bụ agbọ agbọ.

2. A ga -eji lemon na mmanụ ọkụ gwọọ akpịrị akpịrị, na imi na -agba ya - ya na eyịm na galik

Ị chere na ọ bụrụ na mbụ n'ime obodo niile ejiri mmanụ ọkụ gwọọ ọrịa, ugbu a ọ ga -enyere aka nke ukwuu? Ọgwụ ndị mmadụ dị otú ahụ abụghị naanị na -abara uru, kamakwa na -eweta mmerụ ahụ. Site na pharyngitis ma ọ bụ angina, a machibidoro ya ike iji kerosene tee akpịrị: anwụrụ ọkụ na -ebute ọkụ nke akụkụ iku ume. Na mkpokọta, ịnwa iji ihe mee mmanu akpịrị na ụlọ dị oke egwu: tampon nwere “ọgwụ” nwere ike ịpụ n'osisi wee kpachie nkọlọ ma ọ bụ bronchus, na -akpata iku ume.

Ọzọkwa, ezughị oke, ịnweghị ike ị drinkụ tii na -ekpo ọkụ na lemon. Ọkụ, utoojoo, oseose, nnu na ihe ọ strongụ drinksụ na -egbu egbu na -akpasu akpụkpọ ahụ mucous ọkụ na -akpasu iwe. Yabụ vodka na -ekpo ọkụ na ose abụghị nhọrọ. Ọ bụrụ na imi na -agba gị, awụpụla ihe ọ ofụ ofụ nke galik, yabasị ma ọ bụ aloe na mmanụ a intoụ n'ime imi gị. Nke a ga -ebute ọkụ nke akpụkpọ ahụ mucous, ọ gaghị enye nsonaazụ ọgwụgwọ.

Maka ịsacha isi, infusions nke ahịhịa ma ọ bụ soda etisasịwo na mmiri ọkụ dị mma. Enwere ike ịgbakwunye 1-2 tụlee nke ayodiin na iko soda. Na bee garlic n'ime mpekere na ndokwa gburugburu ulo.

3. Enwere ike iri mmanụ a inụ na -enweghị oke, ọ kacha baa uru na tii

Enweghị vitamin dị na mmanụ a honeyụ dịka a na -echekarị. Ọ bụ n'ezie nnukwu ike maka ahụ. Agbanyeghị, ọ dị obere ntakịrị na -edozi ahụ karịa shuga. 100 g shuga nwere 390 kcal, na 100 g mmanụ a containsụ nwere 330 kcal. Yabụ, ịnweghị ike iri mmanụ a honeyụ, ọkachasị maka ndị ọrịa mamịrị. A naghị akwado ya maka ndị nwere nfụkasị ahụ. Anyị na -a teaụ tii na mmanụ a honeyụ. Mana na okpomoku karịrị ogo 60, a na -ebibi nri niile, enzymes, vitamin n'ime ya, ọ na -atụgharị ghọọ mmiri, glucose na shuga. Etinyela mmanụ a inụ na tii dị ọkụ, rie naanị mmanụ a withụ na ihe ọ warmụ warmụ na -ekpo ọkụ ma ọ bụ nke oyi. Nri oriri bụ 60-80 g kwa ụbọchị, nke a na-enyekwa ka ị ghara ịdabere na swiiti ọ bụla ọzọ.

4. Mgbu dị ala ga -asa ahụ ọkụ ma ọ bụ mpe mpe mpe akwa

N'ọnọdụ ọ bụla, ị ga -etinye akwa kpo oku dị ọkụ ma ọ bụ rịba n'ime ebe ịsa ahụ na -ekpo ọkụ mgbe n'ihi ihe ụfọdụ ị nwere ọnya azụ ma ọ bụ afọ. A machibidoro ndị na -ekpo ọkụ na ịsa ahụ n'ọtụtụ ọrịa ụmụ nwanyị, ọrịa nke sistem obi na arịa nke nsọtụ ala, pyelonephritis, nnukwu cholecystitis, nnukwu pancreatitis, nnukwu appendicitis, exacerbation nke osteochondrosis. Usoro mmiri nwere ike ịkpasu oke iwe dị egwu.

Nsogbu ka njọ nwere ike kpuchie ihe mgbu azụ ala - hụ dọkịta gị. Ebe ịsa ahụ na -ekpo ọkụ ma ọ bụ ihe na -ekpo ọkụ bụ n'ezie ihe ngbu mgbu dị ike, dịka maka akụrụ akụrụ ma ọ bụ ureter. Mana ị ga -enwerịrị n'aka na ọ bụ nsogbu a kpatara ihe mgbu ahụ.

5. Ụlọ akụ ga -azọpụta site na bronchitis na oyi baa 

Ọ na -abụbu na ụlọ akụ na -akwalite mgbasa ọbara, na -eme ka ọbara na -asọba na akụkụ ahụ na -arịa ọrịa, na -eme ka mkpụrụ ndụ dị ọhụrụ, na -emezi metabolism, na -akwalite mmịkọ ngwa ngwa nke foci nke mbufụt, na ọnya ndị dị na mbadamba ite na -abawanye ihe nchebe nke ahụ. Ndị na -akwado ụdị ọgwụgwọ a na -etinye akụ ọ bụghị naanị maka bronchitis na oyi baa, kamakwa maka mgbu azụ, azụ, nkwonkwo na ọbụna isi. Ihe karịrị afọ iri gara aga, ndị ọkà mmụta sayensị America, na mgbe ha gasịrị, nke anyị ghọtara na ite na -eme ihe ọjọọ karịa nke ọma. Dika ọmụmụ ha siri dị, nchikota na -apụta ọ bụghị naanị na akpụkpọ ahụ azụ, kamakwa na pleura, nke a na -ebelata ọrụ nke bronchi na akpa ume. Ọzọkwa, ọrịa ahụ abụghị naanị na ọ naghị akwụsị, kama, n'ụzọ megidere nke ahụ, ọ na -agbasa ọbụna n'ime ahụ: dịka ọmụmaatụ, na bronchitis, nje sitere na bronchi na -aga n'akpa ume ya. Ọ dịkwa oke ize ndụ itinye ite na oyi baa. Ha nwere ike ịkpasu pneumothorax, ya bụ, mgbaji anụ ahụ ngụgụ.

6. Immunostimulating ọgwụ ga -echebe nke ọma megide oyi na nje.

N'oge oge oyi, ụfọdụ emeela ka ọ bụrụ iwu ilo mmiri ọgwụ immunostimulants maka ebumnuche mgbochi, yana ị drinkụ ọgwụ kemịkalụ ma ọ bụrụ ọrịa. Immunomodulator kemịkal bụ ọgwụgwọ siri ike dabara maka ihe mberede ma dọkịta ga -enye ya iwu. Ọbụna ọgwụgwọ ahịhịa, dị ka ndị dabere na echinacea, na -emetụta sistem ahụ na -alụso ọrịa ọgụ, ekwesịrị ileba anya. Ma ọ bụghị ya, anụ ahụ aghụghọ ga -eji enyemaka mpụga mara ya wee chefuo otu esi etinye onwe ya n'ọrụ sistem.

7. Ịhụ oyi ma ọ bụ flu, ị gaghị aga hụ dọkịta

N'ezie, inwe ahụmịhe ụfọdụ, ị nwere ike ịhazi usoro ọgwụgwọ n'onwe gị, ọkachasị ebe ịzụrụ ọgwụ n'ụlọ ahịa ọgwụ na -enweghị ndenye ọgwụ dị mfe. Mana onweghị onye nwere ike nyochaa ọnọdụ ahụike ha, nke pụtara na ha nwere ike ikpebi ma ha ga -a drugsụ ọgwụ mgbochi ma ọ bụ ọgwụ nje. Dọkịta na -eme nyocha ma na -elele mmalite ọrịa a. Nke a dị ezigbo mkpa, n'ihi na nnukwu ihe egwu nke influenza bụ kpọmkwem na ọ nwere ike bute nnukwu nsogbu: otitis media, sinusitis, bronchitis, pneumonia na ọrịa ndị ọzọ. Ka ọ dị ugbu a, nje siri ike na -awagharị, nke na -ebute ọrịa ogologo.