Gịnị bụ Chlorella na ihe kpatara ya ji baa uru karịsịa

Chlorella bụ "super" na-ewu ewu, algae na-edozi ahụ nke na-ekwe nkwa iwepụ ọtụtụ nsogbu ahụike. Kedu uru Chlorella dị, gịnị kpatara o ji baa uru itinye na nri gị?

Iji weta uru kachasị, Chlorella ga-etolite n'ọnọdụ adịghị mma, na-ewepụ ihe ndị na-egbu egbu, nke na-emerụ ahụ anyị. Ya mere, viridian algae n'ime ụlọ na-eyi ndụ egwu - Chlorella dị otú ahụ nwere ike ịnwe nitrates na ngwaahịa ire ure a kpụrụ n'oge a na-akọ ihe ọkụkụ a.

Uru nri nke Chlorella

• Ka a sịkwa ihe mere e depụtara ya n'ụkpụrụ nri - ọ na-edekọ ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke nri - 60% protein Chlorella, nke nwere amino acid 9 dị mkpa.
• Chlorella bụ isi iyi nke ígwè; ị nwere ike nweta ihe ruru pasentị 40 nke uru ihe a dị mkpa kwa ụbọchị. Ọzọkwa, a algae nwere otutu vitamin C, nke AIDS absorption ígwè.
• Chlorella bụ isi iyi magnesium, zinc, calcium, potassium, folic acid, na vitamin nke otu B. gram 3 nke algae - 100 mg omega-3.
• Chlorella nwere nnukwu eriri, nke na-enyere aka na eriri afọ.

Olee otú iji

A na-ere chlorella n'ụdị dị iche iche - n'ụdị ntụ ntụ, mbadamba na ihe ọṅụṅụ. Ha dị mfe ịchọta na ụlọ ahịa HLS pụrụ iche ma ọ bụ ịtụ n'ịntanetị. Chlorella ntụ ntụ na-ejikarị eme ihe dị ka ihe mgbakwunye bara uru na nri. Ị nwere ike ịgbakwunye ntụ ntụ na muesli, smoothies-bowl, cereals, smoothies, yogurt, na granola. Site n'onwe ha, algae enweghị ihe ọ bụla ụtọ na ísì ka ha ghara imebi uto nke nri na ihe ọṅụṅụ kachasị amasị gị.

Uru nke Chlorella

• N'ihi ikike ya ịmịnye ihe ndị na-egbu egbu, Chlorella na-enyere ahụ anyị aka iwepụ ihe ndị dị ize ndụ. Dị ka ọmụmaatụ, dioxin, nke na-apụghị izere ezere na-aga n'afọ na nri ndị nwere abụba.
• Chlorella na-abawanye ọrụ nke mkpụrụ ndụ na-alụso ọrịa ọgụ, nke dị oke mkpa n'oge ọrịa na-adịghị ala ala.
• Chlorella na-enyere aka ibelata ọkwa cholesterol dị n'ọbara ma belata ọbara mgbali.
• O nwere ihe antioxidant nke na-enyere aka n'ọgụ megide ọrịa na-adịghị ala ala. Algae ndị a na-enyere aka n'ịgwọ ọrịa shuga, ọrịa cancer, atherosclerosis, ọrịa nke akụrụ.
• Chlorella nwere mmetụta bara uru na obi. Nke a na-eme ka ọbara mgbali elu dị mma.
• Iji Chlorella na-ebelata ọkwa shuga dị n'ọbara, na-egbochi ha ịdaba n'okpuru nkịtị.

Contraindications iji Chlorella

• Chlorella nwere nnukwu potassium na ya mere, contraindicated maka ọbara mgbali elu na-egbochi ndị mmadụ.
• Ọ ga-enyere gị aka ma ọ bụrụ na ị na-elekọtakwa ndị ahụ na-enweghị iodine.
• N'oge ime na lactation, Chlorella nwere ike iji naanị mgbe gị na dọkịta gị kparịta ụka.