Parsnips - onye ikwu pasili na karọt, na -abụkarị akụkụ nke salads na efere oyi na dị ka ihe ọzọ na nduku - ụtọ na -atọ ụtọ ma nwee obere kalori. Parsnip mgbọrọgwụ ị nwere ike itinye na ofe, na -eme ya dabere na puree, mkpọ, sie ya, wee gbakwunye ya na nri. Akwụkwọ epupụta na -adị mma maka ịkwasa efere azụ na anụ.
Kedu otu bara uru Parsnip?
Mgbọrọgwụ Parsnip bara ọgaranya na carbohydrates na eriri, nke a na -agbari ngwa ngwa. Parsnip nwere ọtụtụ vitamin na mineral; ọ bara ọgaranya karịsịa na potassium, phosphorus, silicon, vitamin C na b, iron, zinc, na manganese.
Pasternak nwere Njirimara iji belata spasms na mgbu na afo, gbasara akụrụ, hepatic colic. Ọ bụkwa akụkụ dị mma nke nri maka ndị na-ata ahụhụ site na ọnụnọ nkume na nnu na akụkụ ndị a.
Parsnip budata na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na ahụ ike iguzogide nje na nje.
Decoction nke parsnip bụ ewu ewu dị ka tonic nwere ike budata naghachi mgbe agbatịwo ọrịa. Ọzọkwa, decoction maka ụkwara - na-akpali mgbaze na expectoration nke sputum. Infusions nke Parsnip nwere mmetụta diuretic, nke a na-eji na ọgwụgwọ nke ọrịa ndị dị ka mmiri na vitiligo: furocoumarins na-echebe akpụkpọ ahụ site na mmetụta ike ike nke ụzarị UV.
Parsnip na - enyere sel n’ahu aka itolite ma wepụta onwe ha, yabụ mgbe ọrịa obi na nsogbu ụbụrụ dị oke mkpa. Parsnip na-edozi ọkwa shuga na cholesterol n'ime ọbara.
Pasnip bara uru maka akụkụ nri nri nri - ọ na - agbatị ngwa ngwa metabolism, na - asachasị akụkụ ahụ site na nsị na slags, ma na - akwado akụkụ ndị a
N'ime afọ ime, ụmụ nwanyị nwere ike iji parsnips zere nsogbu na ogo iron n'ọbara ma belata ọzịza. Ọ nwere mmetụta dị mma na nhazi nwa ebu n'afọ, na-ewepụ ntụpọ na mmepe nke mgbaka.
Ihe ọiceụ Pụ Parsnip dị mma mgbe ịkwesịrị iwelie ụda ahụ ma melite ọrụ ụbụrụ, obi na arịa ọbara. Ọ na -ebelata ihe ize ndụ nke ịnweta nje n'ime otu ma belata ihe mgbu.
Inhalation nke mkpụrụ akụre akụ na-eme ka ọnọdụ dị mma, na-enyere aka itinye uche na ikpokọta echiche m. A na-ete decoction nke parsnip n'ime ntutu isi iji zere ntutu na mbibi nke ntutu.
Ihe ize ndụ nke Parsnip
Parsnips nwere ike bụrụ ihe na -emerụ ahụ ma ọ bụrụ na ịkpọtụrụ akpụkpọ mmiri nwere akwụkwọ ma ọ bụ mkpụrụ osisi. Enwere ihe ize ndụ nke ọkụ.
Maka ihe ndi ozo uru na ọghọm parsnip ahụike gụọ nnukwu isiokwu anyị.