Gini mere anyi ji acho nhicha?
- “” Ahụ dị mfe ngwangwa usoro na ọrịa (ruo ala ala)
- Ọgwụ na-enye mmetụta kachasị mma ma ọ bụrụ na ahụ dị ọcha
- Na-enweghị usoro ọgwụgwọ oge ọ bụla, ọgụ na-ebelata, na-eme ka nchekasị na-abawanye ma na-ada mbà n'obi.
General detox iwu:
- Buru ụzọ mee ihe omume ị ga-eme ka ị dị ọcha
- Ikwesiri ịmalite ịkwadebe maka nhicha ahụ zuru oke na izu 2 tupu usoro nkwụsị
- Tupu nhicha, dịkwuo mmiri mmiri na-eri, ọ na-enyere aka wepu nsị na ahụ.
- Mgbe ị na-ehicha ihe, na-agbaso nri kwesịrị ekwesị nke dị elu (amachibidoro nri!)
- Họrọ usoro nhicha dị mma maka gị, ka ị ghara itinye ahụ n'ime ọnọdụ nrụgide ma ghara ibelata mgbalị gị na efu.
- Nhicha nke ahụ site na nsị na-amalite site na nhichapụ eriri afọ, n'ihi na ọ bụ ebe slagging nke ahụ na-amalite.
- N'oge nchacha, isi ọwụwa, adịghị ike, na ọgbụgbọ nwere ike ịpụta dị ka ihe na-adịru nwa oge. Ọ bụrụ na mgbaàmà ndị a na-egbu oge, lee dọkịta gị.
- Mee nhicha ọ bụla karịa 2 ugboro n'afọ.
- Tupu ịsacha ahụ, jide n'aka na ị gakwuru dọkịta gịkarịsịa ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa na-adịghị ala ala. Tụkwasị na nke a, buru n'uche na detox nwere nkwenye zuru oke: a machibidoro ndị inyom dị ime na ndị na-enye nwa ara nnukwu mmachi.
Cleaningzọ nhicha nke anụ ahụ
Nhicha nke eriri afọ
- Gbanwee nri gị ma ọ dịkarịa ala izu 1-2: hapụ nri ngwa ngwa, eghe, ntụ ọka, ụtọ, ihe ọ carbonụ carbonụ carbonated. Rie akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na ahịhịa.
- Hazie otu ụbọchị ibu ọnụ n'izu, dịka ọmụmaatụ, n'ụbọchị ị nwere ike rie apụl (ihe na -erughị kilogram 2), drinkụọ mmiri ịnweta mmiri na tii ahịhịa.
- Nye enema na iko Esmarch. Taa, a na -enye usoro nri dị iche iche maka enemas, mana ọ ga -ezuru ime nke a na -emebu: naanị kpoo 2 lita mmiri wee jupụta. Anaghị anabata usoro a ike, ọ zuru ezu otu ugboro n'izu (otu ọnwa), ma ọ bụghị ya, ị nwere ike wepu ihe ndị bara uru n'ahụ yana nsị.
- Fọdụ ndị dọkịta na-atụ aro ibu ọnụ otu ugboro n'izu (mmiri mmiri ngwa ngwa). Ma enwere ike ịme ihe dị otú ahụ naanị mgbe ị gụsịrị ọkachamara na gastroenterologistỌ ka mma iji usoro nhicha dị mfe: hazie ụbọchị nri ụbọchị otu ugboro n'izu (yabụ, maka awa 24 na nri gị, ịnwere ike ịnwe naanị akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi na mmiri dị ọcha na-enweghị gas).
Na-ehicha imeju
- Were ọkara beets ọkara, sie, gbue nke ọma ma jikọta ya na ofe ahụ. Gri ihe ngwakọta na ihe ncha aka. Were ọtụtụ pụta na ọtụtụ usoro. Wee dinara na pado kpo oku n’akụkụ aka nri gị.
- Kwadebe porridge buckwheat na mmanụ ihe oriri maka nri ụtụtụ. Ekwesịrị ka esi ya naanị nkeji abụọ, wee tinye ya (ogologo, ọ ka mma). Buckwheat na -ewepu nsị dị n'ahụ, na -ebelata ọkwa cholesterol n'ime ọbara.
- N'ụtụtụ n'ụgbọ mmiri, drinkụọ mmiri na-enweghị carbonated, tinye ngaji nke sorbitol na ya, wee dinara n'akụkụ aka nri gị, na-etinye ihe mkpuchi kpo oku na mpaghara imeju. Nke a ga-ewepu bile ahụ.
- Zọ ọzọ ị ga - esi wepụ bile: zụta mkpokọta kwesịrị ekwesị na ụlọ ahịa ọgwụ ma dinakwa ụra na kpo oku na imeju mgbe ị werechara ya.
- Tupu ihichaa imeju gị n'ụlọ, gwa dọkịta gị!
Ime ka akụrụ dị ọcha
- Na-a moreụkwu mmiri mmiri.
- Ruo oge ụfọdụ, hapụ ntụ ọka, ụtọ na anụ.
- Rie nkpuru osisi na akwukwo nri ozo.
- Usoro dị irè maka iwepụ akụrụ bụ iji ihe ọ juụụụ, site na nsacha a, a na -agbaze okwute na ájá ọ bụghị naanị site na akụrụ, kamakwa site na gallbladder. A na -atụle ihe ọ juụ bestụ kacha mma maka ịdị ọcha. Ị nwere ike ị drinkụ iko 1 iko mmiri mmiri birch na teaspoon mmanụ a 1ụ kwa ụbọchị. Karọt - enwere ike iwere ya na iko nkeji iri na anọ ugboro 4 n'ụbọchị. Na -a juiceụ ihe ọkinụkinụ ugu ½ cup ugboro abụọ n'ụbọchị. A na -atụ aro nhicha ihe ọ forụ forụ maka izu 3 ruo ọnwa abụọ.
- Ọ dị mfe ikpebi na akụrụ na-ekpocha: ihe ngosi bụ nghọta nke mmamịrị.
Ihe mgbakwunye detox
Omume iku ume. Debe ụkwụ gị ubu obosara ma jiri nwayọọ nwayọọ kutuo imi. Mgbe ngụgụ jupụtara na ikuku, bido ikupụta: pịa egbugbere ọnụ gị nke ọma na ezé gị, ma jiri obere ume e kupụrụ ekupụ ikuku. Mgbe ị na-eme nke a, mee ka ọnụnọ gị sie ike. Ihe omume ndị a kachasị mma n’èzí ma ọ bụ na mpaghara ikuku.
Udo a na-edozi anya. Omume iku ume ume nwere ike ime megide ndabere nke aromas kwesịrị ekwesị. Ngwakọta ndị a kwenyere na ha nwere mmetụta nhichapu:
Ọcha site na anụahụ. A na-akwalite mkpochapụ nsị site na ọsụsọ na glands sebaceous site na ịsa mmiri nke osimiri na ihe mkpuchi algae. Site n'ụzọ, usoro ndị a na -enye aka n'ibelata ibu na ịlụ ọgụ megide cellulite.