ọdịnaya
Gịnị bụ intrusive echiche na otú jikwaa ha?
Psychology
Ụdị echiche ndị a enweghị atụ ma na-enwekarị nkọwa na-adịghị mma.
Ọ bụrụ na mmadụ agwa anyị na "anyị na-abụkarị n'ígwé ojii", ọ ga-ekwe omume na ha na-ezo aka na ihe na-enye obi ụtọ na ọbụna na-emeghị ihe ọjọọ, ebe ọ bụ na anyị na-ejikọta okwu a na "ịla n'iyi" n'etiti echiche bucolic na nrọ na-amụ anya. Ma, ihe anyị “na-aga n’isi” adịghị adị mma mgbe nile, ọ bụghịkwa ọbụna n’okpuru anyị mgbe nile. Anyị na-ekwu mgbe ahụ nke a na-akpọ "Echiche na-akpali akpali": ihe oyiyi, okwu ma ọ bụ mmetụta ndị ahụ na-akpalite mmetụta uche na-adọpụ uche anyị ugbu a.
Onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ bụ Sheila Estévez na-akọwa na echiche ndị a nwere ike ịbụ, na mbụ, na mberede, ma na oge nke oge, ọ bụrụ na ha na-emeghachi ugboro ugboro, "ha na-abụkarị echiche ndị na-awakpo anyị, nke ha nwere ike ịmepụta nrụgide na nchekasị, n'ihi egwu. , ọnụma,
ikpe ọmụma, ihere ma ọ bụ ọtụtụ n'ime mmetụta ndị a n'otu oge, ma ọ bụ ihe bụ otu ahụ erughị ala. Ọzọkwa, rịba ama na ha bụ echiche ndị, ọ bụrụ na a na-eme ya n'ike. "Mee ka ọ rụọ ọrụ", ihe anyị na-akpọ "looping." “Ọ bụrụ na ahụ erughị ala a adịgide, ha na-aghọ echiche na-egbu egbu ebe ọ bụ na ha na-emebi ùgwù onwe onye, nchebe na obi ike anyị,” ka Estévez na-akọwa.
Anyị niile nwere echiche na-etinye aka?
Echiche ndị na-akpaghasị anya bụ ihe a na-ahụkarị ma ọtụtụ ndị mmadụ enweela ha n'oge ụfọdụ na ndụ ha. Dr. Ángeles Esteban, nke si Alcea Psicología y Psicoterapia na-akọwa na, Otú ọ dị, e nwere ndị echiche ndị a na-emekarị ma ọ bụ ihe ndị dị n’ime ha na-awụ akpata oyi n’ahụ́, nke na na-akpata nnukwu ihe isi ike na ndụ na ụtọ». Ọzọkwa, dọkịta na-ekwu banyere ihe isi ike nke iru eru ihe intrusive echiche dị ka nke ziri ezi, n'ihi na ọ bụrụ na echiche nke na-abịa n'uche anyị na-amasị, "inwe a obi ụtọ agwa maka onye ahụ, ha agaghị na-adịghị mma, ma ọ bụrụ na ya ike ma ọ bụ ugboro ruru ịbụ. oke oke. N'akụkụ nke ya, Sheila Estévez na-ekwu banyere otú, ọ bụrụ na ha adịghị adọpụ uche anyị kpamkpam, na mberede echiche nwere ike ime ka ọdịmma: «Ihe atụ doro anya bụ mgbe anyị zutere onye na-amasị anyị na ọ na-abata n'uche ọ bụla abụọ na atọ; ọ bụ echiche ime ihe na-eme ka obi dị anyị mma.
Ụdị echiche a nwere ike ikpuchi ọtụtụ isiokwu dị iche iche: anyị na-ekwu banyere ha ma ọ bụrụ na ihe na-abata anyị n'uche bụ ihe si n'oge gara aga "na-ata anyị ahụhụ", ọ nwere ike ịbụ echiche nke ịṅụ sịga ma ọ bụ iri ihe anyị na-ekwesịghị, ma ọ bụ nchegbu. maka ọdịnihu. «N'ozuzu, ha na-abụkarị echiche jikọtara ya na mmetụta uche ndị na-eme ka anyị chee na anyị adịghị eme ka anyị ga-achọ, ma ọ bụ dị ka "anyị kwenyere" na ndị ọzọ na-atụ anya ka anyị mee ", Sheila Estévez na-akọwapụta.
Ọ bụrụ na anyị edozighị nsogbu a, nke a nwere ike ibute ndị ọzọ. The ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-akọwa na anyị nwere ike ina tọrọ atọ na mmetụta nke adịghị aga n'ihu na ahụ erughị ala, «nke echiche ndị na-aga site n'ịgbaba n'ike ruo n'ịgba asịrị nakwa site n'ịbụ ndị na-anụ ọkụ n'obi na-egbu egbu", nke ga-apụta na onye ahụ a tọrọ n'ime ugbu a na-agbakọta ọnọdụ ndị ga-agbakwunye na ahụ erughị ala ha.
Otu esi achịkwa echiche ndị na-etinye aka
Ọ bụrụ na anyị na-ekwu banyere otú anyị nwere ike isi chịkwaa echiche ndị a, Dr. Esteban nwere ntụziaka doro anya: «Ijikwaa echiche ndị na-adịghị mma anyị ga-emerịrị. nye ha ezi mkpa ha nwere, lekwasị anya na ugbu a, ebe a na ugbu a ma na-arụ ọrụ na mkpa ọ dị ịchịkwa ọnọdụ ndị anyị nwere ike ghara ịchịkwa ".
Ọ bụrụ na anyị chọrọ ịga na nke a kapịrị ọnụ, ndụmọdụ Sheila Estévez bụ iji ụzọ aghụghọ dị ka. na-atụgharị uche. "Ntụgharị uche na-arụsi ọrụ ike bụ nkà nke na-azụ ikike ịpụ na ntinye aka ma ọ bụ na-agafe echiche tupu ha atụgharị, ka ha wee nwee ike ịchịkwa ha ma kpebie mgbe ọ ga-enye ha ohere ugbu a ka ha ghara ime ka anyị ghara imeri anyị" , Kọwaa. wee gaa n'ihu: "Ntụgharị uche na-arụ ọrụ bụ ijikọ ya na ebe a na ugbu aa, na ihe a na-eme na uche niile na-etinye n'ime ya: ịcha akwụkwọ nri site na nri na ịṅa ntị na agba na isi ísì, ịsa ahụ na inwe mmetụta nke sponge, na ọrụ ọrụ na-agbaso ebumnuche ndị e debere maka ụbọchị na anya niile na ya. ”…
N'ụzọ dị otú a, anyị nwere ike nweta ihe mgbaru ọsọ nke ga-eme ka anyị wepụ echiche ndị a na-adịghị mma. "N'ụzọ dị otú a, anyị nwere ike ịchịkwa onwe anyị ma na-ezere mmejọ ndị nwere ike ime ugbu a site n'ịnọ na ya n'ezie," Estévez kwubiri.