Nri na slimming na abụba ọkụ - ọ nwere ike ịrụ ọrụ? Ndị na-ere abụba bụ ihe mgbakwunye pụrụ iche nke na-enyere aka belata ọkwa abụba n'ime ahụ, ọtụtụ mgbe naanị site na-emetụta metabolism ya. Otú ọ dị, ị nwere ike ịfelata ibu na ndị na-ere abụba naanị, ma ọ bụ ọ bụ ụzọ dị mma isi felata? Ọ dị mma?
Ndị na-ere abụba na nri
Ụzọ dị mma isi felata bụ ịmalite nri kwesịrị ekwesị yana mgbatị ahụ na mgbatị ahụ. Ndị na-ere abụba nwere ike ịbụ nnukwu mgbakwunye ebe a, mana ekwesighi iji ha dịka naanị ụzọ isi felata. Nke a nwere ike inwe nsonaazụ ahụike, yana nsonaazụ nke oke ibu dị otú ahụ agaghị adị ngwa ngwa, dị mma na afọ ojuju. Ọbụna ndị na-ere abụba kachasị ike adịghị enye nsonaazụ ma ọ bụrụ na onye slimming adịghị agbaso ụkpụrụ ndị bụ isi nke nri kwesịrị ekwesị ma ghara ime egwuregwu ọ bụla.
Yabụ kedu ka ndị na-ere abụba si arụ ọrụ?
- Ha na-agbakwunye ume na ike na egbe;
- Mụbaa ohere ọzụzụ;
- mezie homonụ thyroid;
- Ha na-abawanye ụba nke metabolic;
- Ha na-enyere aka ịkwụsị agụụ, ya mere anyị nwere obere ọchịchọ maka nri nri ndị ọzọ.
Ndị na-ere abụba maka ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke
N'ahịa ị nwere ike ịhụ ndị na-ere abụba pụrụ iche raara nye ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke. Ndị a na-arara nye ụmụ nwanyị na-enwekarị ihe ndị sitere n'okike, dịka L-carnitine ma ọ bụ kọfị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ụmụ nwanyị ga-enwe obere mgbalị anụ ahụ n'oge mmega ahụ, ihe mgbakwunye raara nye ha na-elekwasị anya n'ịbawanye metabolism na okpomọkụ nke ahụ, karịa mmetụta nke ịgbakwunye ume. Mbelata arọ na ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke kwesịrị, n'agbanyeghị, dabere na iji nri kwesịrị ekwesị yana mmega ahụ nke dabara na ibu na ntachi obi gị.
Ụdị ngwaahịa dị iche iche
Ndị na-ere abụba na-abụkarị thermogenics nke a na-atụ aro maka ụmụ nwanyị. Ngwaahịa nke ụdị a mejupụtara eke bekee. Ọtụtụ mgbe, ọ bụ kọfị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, caffeine ma ọ bụ ọbụna aspirin. Ụdị abụba ndị ọzọ na-ere ọkụ na-emetụta thyroid gland na hormones ọ na-ezo. Ihe ndị dị na ngwaahịa ndị a nwekwara mmetụta ọzọ. Ha na-arụ ọrụ enzymes nke ọrụ ya bụ "ịkụ abụba", na-ekere òkè na nkwụsị nke mkpụrụ ndụ abụba n'ime ahụ anyị. E nwekwara ndị na-egbochi carbohydrate a na-ejikarị eme ihe. Dị ka aha ahụ na-egosi, ha na-egbochi nnabata nke carbohydrates site na ahụ na usoro mgbaze, ekele nke obere n'ime ha site na nri ga-etinye anụ ahụ.