N'ime obodo ọdịnala, ọchịchọ maka ọhụụ bụ emume nke gosipụtara njedebe nke oge dị mkpa na ndụ mmadụ na mmalite nke onye ọzọ. A na-eme ọchịchọ maka ọhụụ naanị, n'ime obi nke okike, na-eche ihu ihu na onwe gị. N'ịbụ onye e mere ka o kwekọọ na ọha mmadụ nke oge a, ọ na-ewere ụdị njem njem nke ndị ndu haziri maka ndị na-achọ ụzọ ọhụrụ ma ọ bụ ihe ọ pụtara ná ndụ ha. Anyị na-emekarị njem a n'oge ajụjụ, nsogbu, iru uju, nkewa, wdg.

Ọchịchọ ọhụụ nwere ọtụtụ ihe nwere ike ihu: ikewapụ na gburugburu ebe ọ na-emebu, ịlaghachi n'ebe dịpụrụ adịpụ yana ngwa ngwa ụbọchị anọ naanị ya n'ime ọzara, nwere obere ngwa ịlanarị. Njem ime ime a na-achọ obi ike na ikike imeghe ụzọ nke nghọta ọzọ, nke a na-eme ka ọ dị mfe site n'ịnọ n'ihu onwe gị, na-enweghị isi ihe ọzọ na-ekwu karịa ọdịdị n'onwe ya.

Onye mbido na-amụta ịhụ ụzọ dị iche iche, ịhụ ihe ịrịba ama na ihe ịrịba ama nke ọdịdị na-ezigara ya na ịchọpụta ihe nzuzo na ihe omimi nke na-ezobe mkpụrụ obi ya. Ọchịchọ ịhụ ụzọ abụghị ọgwụgwọ izu ike. O nwedịrị ike ịbụ ahụmahụ na-egbu mgbu, ebe ọ na-agụnye iche ụjọ nke ime na ndị mmụọ ọjọọ ihu. Usoro a na-echetara akụkọ ifo na akụkọ ifo ebe ndị dike ga-alụ ọgụ n'enweghị obi ebere, merie ihe mgbochi kachasị njọ ma merie ụdị anụ ọhịa niile ka ha mechaa gbanwee ma tọhapụ ha n'agbụ ha.

Iji ghọta nke ọma ihe ọchịchọ maka ọhụụ pụtara, nke ụmụ amaala North America na-emebu, ọ dị mkpa ịghọta ntọala nke ọnọdụ ime mmụọ ha. Maka ha, Chineke na okpukpere chi na-ejikọta ya na Mother Earth na-egosipụtakwa na ihe niile e kere eke nke ụwa. Ọ dịghị usoro dị n'etiti ụdị ndụ na enweghị nkewa n'etiti ndụ n'ụwa na n'ọdịnihu. Ọ bụ site na mmekọrịta a na-adịgide adịgide n'etiti ụdị dị iche iche, ihe niile na-akpali site na mkpụrụ obi, na ha na-enweta nzaghachi ma ọ bụ mkpali n'ụdị ọhụụ na nrọ. Ọ bụ ezie na anyị na-ekwu na anyị nwere echiche ma chepụta echiche, ndị Amerịka na-ekwu na ha na-enweta ha site n'ike nke okike. Maka ha, ihe mepụtara abụghị mkpụrụ nke amamihe okike mmadụ, kama ọ bụ onyinye nke mmụọ dịpụrụ adịpụ kụnyere n'ime onye mepụtara ya.

Ụfọdụ ndị na-ede akwụkwọ kwenyere na mweghachi nke ememe ọdịnala na obodo anyị sitere na nchọ anyị na-achọ ọnọdụ ime mmụọ zuru ụwa ọnụ na nchegbu anyị iji chebe gburugburu ebe obibi. Anyị ji Steven Foster na Meredith Little ụgwọ¹ n'ihi na o mere ka a mara ọchịchọ maka ọhụụ na 1970s, nke mbụ na America, mgbe ahụ na Europe. N'ime afọ ndị gafeworonụ, ọtụtụ ndị mmadụ etinyewo aka na mmepe nke omume ahụ, bụ nke na 1988 mụrụ Council Wilderness Guides Council.², mmegharị mba ụwa na mgbanwe mgbanwe mgbe niile. Taa ọ bụ ebe ntụaka maka ndị nduzi, ndị nkuzi nkuzi na ndị na-achọ ibido usoro ọgwụgwọ mmụọ na gburugburu okike. Ụlọ ọrụ ahụ ewepụtala ụkpụrụ ụkpụrụ omume na ụkpụrụ omume na-elekwasị anya na ịkwanyere gburugburu ebe obibi, onwe ya na ndị ọzọ ùgwù.

N'ọdịnala, ọchịchọ ịhụ ụzọ bụ nke ụmụ nwoke na-emekarị iji gosipụta mgbanwe site na ntolite ruo n'oge uto. Taa, ndị ikom na ndị inyom na-eme ihe a na-esi n'ụdị ndụ dị iche iche, n'agbanyeghị ọkwa ha ma ọ bụ afọ ha. Dị ka ngwá ọrụ nke ịghọta onwe ya, ọchịchọ maka ọhụụ dị mma maka ndị na-eche na ha dị njikere ịgbanwe usoro nke ịdị adị ha. Ọ nwere ike ịbụ ụgbọ mmiri siri ike nke ga-emecha nye ya ume ime ya ịgafe oke ya. Ọtụtụ ndị sonyere ọbụna na-ekwusi ike na ọchịchọ maka ọhụụ na-eme ka o kwe omume ịchọta nzube na ndụ mmadụ.

A na-eji ọchịchọ maka ọhụụ eme ihe mgbe ụfọdụ na ntọala psychotherapeutic akọwapụtara. N'afọ 1973, ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ Tom Pinkson, Ph.D., duziri ọmụmụ banyere mmetụta nke mmega ahụ n'èzí, gụnyere ịhụ anya, n'imeso ndị na-eto eto heroin riri ahụ. Ọmụmụ ihe ya, gbasaara ihe karịrị otu afọ, nyere ya ohere ịhụ na oge ntụgharị uche nke ọchụchọ ahụ nyere iwu nwere mmetụta dị mma.³. Ruo ihe karịrị afọ 20, o jiriwo ụzọ a mee ihe n'ebe ndị nsogbu nsogbu ahụ riri ahụ na-alụ nakwa ndị ha na ndị na-arịa ọrịa na-agaghị egbu egbu.

N'ihe ọmụma anyị, ọ dịghị nnyocha na-enyocha ịdị irè nke ụzọ a ka ebipụtala n'akwụkwọ akụkọ sayensị.

• Enweghị contraindications maka ọchịchọ maka ọhụụ. Otú ọ dị, tupu ịmalite nzọụkwụ a, onye nduzi ahụ kwesịrị ijide n'aka na ahụmahụ ahụ adịghị eweta ahụike nke onye so na ya n'ihe ize ndụ site n'ime ka o dejupụta akwụkwọ nyocha ahụike. Ọ nwekwara ike ịgwa ya ka ọ gakwuru dọkịta ma ọ bụ nweta ndụmọdụ ahụike iji zere ihe ọ bụla merenụ.

Nkọwa bara uru

Ajụjụ ọhụụ dị na Quebec, na mpaghara Canada ndị ọzọ, na United States, yana na Europe. A haziri ụfọdụ ajụjụ maka otu afọ dị ka ndị dị afọ 14 ruo 21 ma ọ bụ ndị agadi.

Nkwadebe maka njem ime ime a na-amalite ogologo oge tupu otu a abịarute n'ogige ahụ. Onye nhazi ahụ na-ajụ onye so na ya ka ọ kọwapụta ihe ọ pụtara n'akwụkwọ ozi ebumnuche (atụmatụ na ebumnobi). Na mgbakwunye, enwere ajụjụ ahụike iji mejupụta, ntuziaka ndị ọzọ na mgbe mgbe ajụjụ ọnụ ekwentị.

N'ozuzu, a na-eme ọchịchọ ahụ n'ìgwè (6 ruo 12 ndị mmadụ) nwere nduzi abụọ. Ọ na-anọkarị ụbọchị iri na otu ma nwee akụkụ atọ: usoro nkwadebe (ụbọchị anọ); Ọchịchọ ọhụụ, n'oge nke onye mbido lara ezumike nka naanị ya gaa ebe a họọrọ tupu oge eruo n'akụkụ ogige ebe ọ na-ebu ọnụ ụbọchị anọ; na n'ikpeazụ, reintegration n'ime otu na ọhụụ natara (ụbọchị atọ).

N'oge a na-eme nkwadebe, ndị nduzi na-eso ndị sonyere n'ememe na mmemme dị iche iche iji kwalite mmekọrịta na ụwa ime mmụọ. Ihe omume ndị a na-enye gị ohere inyocha ọnya dị n'ime gị, iji zụọ ịgbachi nkịtị na okike, chee egwu gị ihu (ọnwụ, owu ọmụma, ibu ọnụ), ịrụ ọrụ na akụkụ abụọ nke ịbụ gị (na-egbuke egbuke na ọchịchịrị), ịmepụta ememe nke onwe gị. iji soro ụdị ndị ọzọ na-ekwurịta okwu, ịbanye n'ọhụụ site n'ịgba egwu na nrọ, wdg Na nkenke, ọ bụ banyere ịmụta ịhụ ụzọ dị iche iche.

Enwere ike ịgbanwe akụkụ ụfọdụ nke usoro ahụ, dịka ọmụmaatụ, ịga na nri amachibidoro kama ibu ọnụ zuru oke mgbe mmadụ nwere hypoglycemia. N'ikpeazụ, a na-eme atụmatụ nchekwa nchekwa, karịsịa ngosi nke ọkọlọtọ, dị ka mgbaàmà nhụjuanya.

Maka okwu mmeghe nke ụzọ, ebe ndị na-eto eto na-enye ogbako-ogbako na isiokwu a mgbe ụfọdụ.

ọzụzụ

Iji soro usoro nhazi na-achọ ọhụụ, ọ dị mkpa na ọ dịlarị ndụ ahụmahụ ahụ. Ọzụzụ nkuzi nkuzi na-adịru izu abụọ ma a na-enye ya n'ọhịa, ya bụ, dịka akụkụ nke nchọ ọhụụ ahaziri ahazi.

Ugo na-acha anụnụ anụnụ. Ihe nketa ime mmụọ nke ndị Amerindians. Mbipụta nke Mortagne, Canada, 2000.

Site na agbụrụ Algonquin, onye edemede ahụ na-akọrọ anyị ihe nzuzo nke ọnọdụ ime mmụọ Amerindian, ihe nketa ọ nakọtara n'aka ndị okenye ruo afọ iri abụọ. N'ịkwado ịlaghachi n'ịdị n'otu na ịdị n'otu, ọ na-ekwu karịa ihe niile n'obi. Aigle Bleu bi nso Quebec City wee gaa ọtụtụ mba iji nyefe ihe ọmụma ya.

Casavant Bernard. Solo: Akụkọ gbasara Ọhụụ. Mbipụta du Roseau, Canada, 2000.

Onye edemede ahụ na-akọ ahụmahụ ya n'onwe ya banyere ọchịchọ maka ọhụhụ na o biri nanị ya n'àgwàetiti dị n'ebe ugwu Quebec. Ọ na-agwa anyị gbasara ọnọdụ ya, adịghị ike ya, ihe ndị mara mma nke amaghị ihe ọ na-eme, na olileanya dị na mbara igwe.

Plotkin Bill. Soulcraft - Ịgafe n'ime ihe omimi nke okike na psyche, Ọ́bá Akwụkwọ Ụwa Ọhụrụ, United States, 2003.

Nduzi maka nchọgharị ọhụụ kemgbe 1980, onye ode akwụkwọ na-atụ aro ka anyị chọpụtaghachi njikọ ndị jikọtara ọdịdị na ọdịdị anyị. Na-akpali akpali.

Animas Valley Institute

Nkọwa dị oke mma nke usoro nchọ ọhụụ. Bill Plotkin, ọkà n'akparamàgwà mmadụ na onye ndu kemgbe 1980, na-enye isi nke mbụ nke akwụkwọ ya Soulcraft: Na-agafe n'ime ihe omimi nke okike na psyche (pịa ngalaba gbasara Soulcraft wee hụ Isi nke 1).

www.animas.org

Ho Rites nke ngafe

Saịtị nke otu n'ime ebe izizi na-enye ajụjụ ọhụụ na Quebec.

www.horites.com

Ụlọ akwụkwọ nke oke ala

Saịtị Steven Foster na Meredith Little, ndị ọsụ ụzọ n'ọchịchọ ọhụụ na America. Njikọ ndị ahụ na-eduga n'ọtụtụ ntụaka na-adọrọ mmasị.

www.scholoflostborders.com

Council Guides Wilderness

Otu mba ụwa nke mepụtara ụkpụrụ ụkpụrụ omume na ụkpụrụ nke metụtara omume ịchọ ọhụụ na emume ọdịnala ndị ọzọ. Saịtị ahụ na-enye akwụkwọ ndekọ aha ntuziaka na gburugburu ụwa (karịsịa na-asụ Bekee).

www.wildernessguidescouncil.org