Ndị nwere allergies nwere ike ịmatakwu ndepụta agbatịkwu nke ihe a na-ekwe, ihe na-ekwesịghị iri, na ihe a na-ahapụ ka ị nwaa mgbe ụfọdụ ma ọ bụrụ na ịchọrọ n'ezie. Otú ọ dị, ihe mgbagwoju anya nke allergies bụ na ọ nwere ike ịmalite na onye ahụ zuru oke, ozugbo usoro hormonal dara ma ọ bụ nrụgide na-eme onwe ya.
citrus
Onye ndu n'etiti ngwaahịa allergenic. Ọ bụ mmadụ ole na ole n'ime anyị n'oge anyị bụ nwata adịghị ada tangerines. Mkpụrụ citrus na-akpasu tract gastrointestinal iwe, mmeghachi omume nfụkasị na-apụta n'ụdị itching, rashes na ọzịza. Na ihe niile n'ihi na mkpụrụ osisi citrus dị oke egwu, anyị enweghịkwa enzymes zuru ezu iji mebie ha. Ọ kaara ha mma ịhọrọ mkpụrụ osisi sitere n'ubi anyị.
àkwá
Ọ bụ ezie na àkwá bụ isi iyi dị mkpa nke protein, ha bụ otu n'ime ihe ndị na-akpata allergies. Ihe nfụkasị akwa na-eme ka o sie ike iri ọtụtụ nri nwere ihe a.
Mmiri ara
Ọ nwekwara protein nke mba ọzọ na ihe mejupụtara ya, ọ dịkwa ize ndụ maka ụmụaka na-erubeghị afọ 3, ebe ọ bụ na a ka na-emepụta tract gastrointestinal na enweghị ike na ndị na-enyere aka na ngwa agha ya iji mebie ngwaahịa ahụ nke ọma. Mmiri ara ehi zuru oke na nri ndị nwere ya dị ize ndụ karịsịa. Ngwaahịa mmiri ara ehi fermented adịchaghị eme ihe nfụkasị ahụ, mana ọbụna ndị ahụ na-emebi mgbe ụfọdụ maka onye ahụ nfụkasị ahụ.
Red tomato na mkpụrụ osisi
Ihe ndị na-enye mkpụrụ osisi a agba bara uru nke ukwuu, ma n'otu oge ahụ na-esiri ahụ anyị ike ịmegharị. Ma ọzọ, ka mkpụrụ osisi ahụ na-adọrọ adọrọ, otú ahụ ka ọ ga-abụ na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ jụ ya. Ewezuga bụ strawberries, ọ bụ ezie na ha bụ ndị latitudes anyị, ha nwere usoro dị mgbagwoju anya ma na-akwakọba pollen, nke na-akpata allergies.
ọka
Ozugbo ihe ngosi nke allergies malitere, a na-ewepụkwa ọka na nri, karịsịa ndị enwetara n'ihi nhazi ọka wit. Ya na oatmeal na semolina. Otu protein ndị a na-ama aka na anụ ahụ jụrụ ya. Na mgbakwunye, ọka nwere gluten na phytic acid, nke na-agbakwunye nsogbu mgbaze ma na-egbochi usoro metabolic.
Ihe oriri na azụ
Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka azụ̀, azụ̀ dị n'osimiri adịghị mma maka oriri, ma oké osimiri na-acha uhie uhie bụ ihe na-eme ihe ike. Otú ọ dị, ụfọdụ ụdị azụ̀ dị n'oké osimiri adịghị akpata allergies, dị ka cod. Ma salmon chum, salmon pink, salmon ekwesịghị inye ụmụaka ma na-erikarị onwe ha.
mkpụrụ
Ihe kachasị dị ize ndụ na ihe nfụkasị ahụ n'etiti mkpụrụ bụ ahụekere - ọbụlagodi obere akara ya na ngwaahịa nwere ike iduga mmeghachi omume siri ike, ruo ujo anaphylactic. Allergy na-etolite n'ime sekọnd. Tinyere ahụekere, almọnd bụ ihe nfụkasị ahụ, mana walnuts anyị na-aghọta nke ọma site na anyị.
chocolate
Ọ bụ ngwaahịa multicomponent ma na-enwekarị ihe nfụkasị maka otu ma ọ bụ karịa n'ime ihe ndị ahụ. Ndị a bụ agwa koko, mmiri ara ehi, akị na ọka wit. Na soy bụ ihe nfụkasị siri ike ọzọ na ngwaahịa na-esiri ahụ anyị ike ịghọta.
Honey
Mmanụ aṅụ bụ bụghị nanị a tọrọ ụtọ na ike ngwaahịa, kamakwa a dum ụlọ nkwakọba ihe nile di iche iche nke pollen – N'ezie, na aṅụ na-ebu ha ekwo Ekwo. Mmanụ aṅụ na-ebutekarị iku ume na ọzịza nke larynx. Ya mere, ụmụaka kwesịrị iji ngwaahịa a chere ma ghara iji ya n'echeghị echiche site n'aka ndị okenye.
Mọstad
Ọ dabara nke ọma, n'ihi enweghị isi nke ose a, ị naghị eri ọtụtụ n'ime ya. Ma ọ ga-adị mma nri, e nwere n'etiti anyị hụrụ akọrọ mọstad, nke a na-eji na ọgwụgwọ nke oyi. Na mgbe mgbe, megide ndabere nke rhinitis viral, ihe nfụkasị ahụ na-efunahụ ma dee ya na aghụghọ nke ọrịa ahụ. Na plasta mọstad na-emebu nwere ike ime ka mmepe nke mmeghachi ahụ nfụkasị siri ike.