Onye ọ bụla nwarala ime ihe banyere ehighị ụra nke ọma maara ọnọdụ enweghị enyemaka na enweghị ike ime ihe ọ bụla.
Ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ nke Britain bụ Jessami Hibberd na onye nta akụkọ Joe Asmar na-ama ndị na-agụ akwụkwọ aka ule iji chọpụta ihe nsogbu ha bụ, wee jiri mmesapụ aka kesaa usoro ga-enyere ha aka ịchịkwa onwe ha nke ọma, guzobe usoro ihi ụra kacha mma, wee daa ụra ngwa ngwa. Enwere naanị otu nkwa nke ịdị irè - nnọgidesi ike na ọzụzụ onwe onye. A na-eji mmega ahụ ndị a na ọgwụgwọ omume nke cognitive, otu n'ime ọgwụgwọ kacha aga nke ọma maka nsogbu ụra.
Eksmo, 192 p.