Ndewo, ezigbo ndị na-agụ saịtị! Taa, anyị ga-ekwu maka ihe ntụgharị uche theta bụ maka ọgwụgwọ ozugbo nke ndụ gị. Ma chọpụtakwa uru ọ nwere karịa usoro ndị ọzọ. Yabụ, ị dịla njikere?
Akụkọ banyere ọgwụgwọ Theta
Theta Healing bụ ụdị ebili mmiri dị nwayọ nke hippocampus anyị na-emepụta. Ugboro ya bụ 4-8 Hz. Ala nke nwere ụdị ebili mmiri dị otú ahụ, nke a na-enweta site na ntụgharị uche. Onye nchoputa bu Vianna Strieble. O nyere ya ụwa na 1995, mgbe o nwesịrị ike imeri oncology nke femur n'onwe ya. Vianna dekọtara usoro nke ugboro a site na electroencephalograph - nke a bụ ngwaọrụ ahụike. Nke ahụ na-enye gị ohere ịlele ọdịiche nwere ike ịdị n'etiti isi ụbụrụ anyị, nke dị omimi ma n'elu ya. A na-edozi ọdịiche a na electroencephalogram.
Ya mere, ebili mmiri ndị a bụ njirimara nke oge ụra nke mmegharị anya ngwa ngwa. N'ime oge a, site n'ụzọ, anyị na-eletakwa nrọ nrọ, ya bụ, ndị n'oge nke anyị ghọtara na anyị na-ehi ụra ma nwee ike ịchịkwa ihe na-eme.
Iji mee ka ọnọdụ a, ọ dịghị mkpa ịrahụ ụra, ọ ga-ezuru ịgbanye ihe a na-akpọ binaural beats - ndị a bụ ụda ụda ma ọ bụ ìhè ọkụ nke a na-eji kọmputa eme ihe. Ha dị mfe ịchọta na ịntanetị.
uru
- Na-ewepụ nchekasị. Kwa ụbọchị, onye ọ bụla n'ime anyị na-eche nsogbu dị iche iche ihu na-akpata mgbakasị, nchegbu, iwe, mwute, ndakpọ olileanya na ndị ọzọ na-adịghị nnọọ ụtọ ahụmahụ na mmetụta. Mana ọ dị oke mkpa iji belata nchekasị, ma ọ bụghị oke ike, nke na-adị n'ime ahụ, ga-amalite ibibi ya. Nke a na-eduga ná mmalite nke ọrịa dị iche iche, nke a na-akpọkarị psychosomatic.
- Na-ewusi ebe nchekwa ike. Ee, n'oge nke ọrụ uche, ndị mmadụ nwetara n'ụzọ nkịtị mwapu nke theta ebili mmiri n'ime hamispheres ha. Gịnị mere anyị nwere ike ikwubi na ha nwere mmetụta bara uru ọ bụghị naanị na ebe nchekwa, kamakwa na usoro echiche n'ozuzu ya.
- Ihe omume okike. Ikike ịmụ ihe na-abawanye, a na-eleta mmadụ site na echiche dị iche iche, nke ọ nwere ike ịkọwa nke ọma site n'enyemaka nke imepụta ihe. Dị ka ha na-ekwu, mmụọ nsọ na-abịa.
- Mmepe ohere metaphysical. Nke a na-ezo aka n'ọchịchọ nke clairvoyance na ikike ndị ọzọ.
- Ọgwụgwọ. N'ozuzu, beta na delta na-agwọ ahụ ahụ, mana ọgwụgwọ theta na-eme ka mmetụta ahụ dịkwuo ọtụtụ ugboro, na-ejikọta atụmatụ ha.
- mgbake. Ọ bụ ebili mmiri ndị a na-ahụ maka ụra, ike, ọgwụgwọ, izu ike. N'ime usoro nke mmadụ na-enweta ohere iweghachi ihe onwunwe ha nke furu efu n'ụbọchị.
ntuziaka
ututu ututu
A na-eme ntụgharị uche a n'isi ụtụtụ, n'ụkpụrụ, ya mere eji akpọ ya. Ọ bụ n'oge a - n'ihi na ị na-eteta, ụbụrụ yiri ka ọ na-amụ anya, na ahụ ka na-ehi ụra ọkara. Enweghị ọgba aghara na esemokwu, nke na-emekarị na njedebe nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụbọchị ọrụ ọ bụla.
Yabụ, mechie anya gị, nọdụ ala nke ọma wee kutuo ume ka ị na-eche ka ọkụ ọcha na-abanye na ngụgụ gị. Na iku ume, n'ụzọ megidere nke ahụ, ahụ na-ahapụ ihe na-adịghị mma, na ya na mgbu, ndakpọ olileanya, iwe.
Mgbe ị chere na ọ dị mfe ma dịtụ jụụ, were ya na ọkụ na-egbuke egbuke nke Muladhara na-agafe na Sahasrara, chakra dị n'elu isi ruo na ala, jiri nwayọọ nwayọọ gbasaa ahụ dum.
Ọ bụ ike nke ịhụnanya, ọgwụgwọ, ihe okike, iweghachi na njuputa. Ọ na-ekesa site na akụkụ ahụ gị niile, akụkụ ahụ gị na sel n'ozuzu ya. Ọ na-abanyekwa n'ala site n'ụkwụ ya, na-alaghachi n'ebe o si bịa.
Were ya na ị na-eguzo n'ụkwụ efu, na-enweta ike nke Nne Ụwa n'ụzọ nkịtị. Mgbe ahụ jiri nwayọọ nwayọọ laghachi n'eziokwu, na-eche banyere ihe ị ga-eme n'ụbọchị. Daalụ onwe gị, ike nke Eluigwe na Ala ma meghee anya gị.
Iji dọta chioma
Mepee ohere ọhụrụ, na-enyere aka nweta ọganihu. Usoro, dị ka ọ dị na nsụgharị gara aga.
Naanị mgbe ị jisiri ike zuru ike ma "gbanyụọ" echiche na nsogbu dị iche iche, ị kwesịrị iche na ị nọ n'èzí. Ọ bụghị nnọọ anya na Ụwa. Ị nwere ike ịhụ ọdịdị ala ya. Ya bụ, oké osimiri, mmiri iyi, osimiri na ọbụna ọdọ mmiri. Anụmanụ, osisi na ihe niile ị chọrọ.
Were onyinye ndị a nke Eluigwe na Ala, nwee mmetụta ka i juputara na akụrụngwa nke okike nwere. Mgbe ahụ meghee anya gị ma laghachi n'ihe omume gị kwa ụbọchị, nwee obi ike na ị ga-aga nke ọma.
Aro
- Jide n'aka na ị ga-aṅụ opekata mpe otu iko mmiri tupu oge eruo. Ntụgharị uche na-ewe ihe dị ka ọkara otu awa, na mmetụta nke akpịrị ịkpọ nkụ ekwesịghị ịdọpụ gị uche. Ahụ gị kwesịrị ijupụta na mmiri n'oge a.
- Kacha ezigbo ọnọdụ bụ «lotus ọnọdụ». Ma ọ dịghị mkpa ka ị were ya ma ọ bụrụ na ị na-enweta ahụ erughị ala na ya n'ihi enweghị mgbatị ahụ. Nọdụ ala nke ọma, isi ihe abụghị ịdina ala. Ma ọ bụghị ya, enwere nnukwu ihe ize ndụ na ị ga-ada n'ụra.
- Ọ ka mma ige nti ntị binaural na ekweisi, ọ bụghị naanị site na laptọọpụ na ike zuru oke. Ị ga-abụrịrị otu n'ime ha, na-enweghị oke mkpọtụ na-adọpụ uche gị. Site n'ụzọ, olu dị na ọkwa nkezi, ma ọ bụghị ya, ọ gaghị arụ ọrụ iji zuru ike, ma ọ bụ iji nweta ọnọdụ nke ọkara ụra.
- Gbanyụọ ọrụ «mega-bass» yana nhazi nhazi n'ụkpụrụ na ntọala onye ọkpụkpọ. Ma ọ bụghị ya, Theta Healing ga-ada.
- Ị kwesịrị itinye uche naanị na iku ume gị. Naanị gbalịsie ike ikuru ume ma ọ bụ ikupụ ume. Naanị ị na-ekiri usoro ahụ, na-echefu ihe niile dị n'ụwa.
- Kwụsị ịgbalị inwe mkparịta ụka ime. Ọ bụrụ na echiche na-agbaba n'isi anyị, anyị anaghị eche ha, anyị na-awụpụ ha.
- Ọ bụrụ na ụbụrụ gị na-ese ụfọdụ ihe oyiyi na-adịghị mma, gbalịa iji nke ọma dochie ha. Ma ọ bụ mmega ahụ ga-akwụsị. Nke bụ eziokwu bụ na n'akụkụ a nke ụbụrụ ụbụrụ enwere ịdị n'otu na ike nke Eluigwe na Ala. Ma mgbe ahụ ihe anyị chere na-emezu. Yabụ na ọ ka mma ka anyị kwe ka nrọ anyị mezuo, ọ bụghị egwu. Ọ dị mma?
Mmecha
N'ikpeazụ, achọrọ m ịkwado gị otu akụkọ gbasara nhụta alfa. Nke a bụ usoro ọzọ nke ga-enyere aka ịtụgharị nrọ n'ime eziokwu, meziwanye ahụ ma melite ogo ndụ.
Lekọta onwe gị ma nwee obi ụtọ!
A kwadebere ihe ahụ site n'aka onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ, Gestalt therapist, Zhuravina Alina