Ejiji maka kọfị na -acha akwụkwọ ndụ, dị ka ngwaahịa ọ bụla, pụtara na mberede. Ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na -akpọsa ihe ọ drinkụ thisụ a dị ka ezigbo ngwa ọkụ na -ere abụba. Yabụ ma kọfị kọfị bara uru, onye na gịnị kpatara o ji baa uru ị drinkụ?
Kọfị kọfị bụ agwa kọfị ndị a thataraghị n’ọkụ. Ejiri kọfị kọfị site na mbido, mgbe onye ọzụzụ atụrụ Etiopia Kaldim Burasi hụrụ mmetụta kọfị kọfị na ụmụ anụmanụ ya.
Ka oge na-aga, iji meziwanye kọfị dị ụtọ ha mụtara etu esi edozi ụdị kọfị anyị maara. Na kọfị kọfị 2012 ọzọ bịara na ejiji ekele ndị ọka mmụta sayensị America bụ ndị chọpụtara nsị na-ere ọkụ nke agwa.
Kọfị kọfị nwere ihe na-akpali akpali ma na-agbanye ume, ọ na-enwe ike ịgbasa ọbara ma nye ike. Bea green kọfị nwere ọtụtụ tannins na purine alkaloids na-akpali ụbụrụ na mọzụlụ. Kọfị Green na-enyekwa aka na isi ọwụwa, na-eme ka ncheta dị mma, ọnọdụ anụ ahụ, usoro obi.
Kọfị kọfị bụ isi iyi nke antioxidant chlorogenic acid nke na -echebe ahụ pụọ na radicals n'efu. Ya mere, ihe nchekwa nchekwa kọfị dị n'ihu mmanya na -acha ọbara ọbara, tii tii na mmanụ olive. Ngwakọta caffeine na chlorogenic acid na -enyere aka ịgba abụba ọkụ na iwepụ cellulite.
A na-ejikwa kọfị kọfị mee ihe ịchọ mma. Ọ na-ewusi mbọ na ntutu isi, na-egbochi akpụkpọ ahụ ma bụrụ ezigbo antioxidant, na-eme ka usoro ịka nká belata.
N’agbanyeghi uru kọfị na-acha ndụ ndụ, ọ nwere ike itinye ahụike. Ndị nwere ọrịa obi na arịa ọbara kwesịrị ịkpachara anya na ihe ọ drinkụ drinkụ a, ma ọ bụrụ na e nwere mmebi nke eriri afọ. Kọfị a dị ize ndụ na ọbara mgbali elu, nrụgide intracranial mụbara, nkụda obi maka ụmụ nwanyị dị ime na ụmụ nwanyị na-enye ara ara.
Ikwesighi ị drinkụ kọfị na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na ọgwụ na mgbakwunye, ịghara imechi ihe ha mere.
Kedu esi esi nri kọfị kọfị?
A ga-egweri kọfị kọfị na-enweghị ntụ ma sie ya na cezve, onye na-eme kọfị ma ọ bụ ndị France na-ede akwụkwọ na 2-3 tablespoons na otu iko mmiri (200 milliliters). Ekwesiri ị coffeeụ kọfị agbapụtara ọhụrụ maka minit 5-7 wee were ya na-ekpo ọkụ ma ọ bụ na-ajụ oyi.
Enwekwu uru banyere kọfị kọfị elele anya na vidiyo dị n'okpuru:
