Iji mee ka akpụkpọ ahụ dị obere ma na-egbuke egbuke, ọ bụghị mgbe niile ka ịhọrọ ude mgbochi kwesịrị ekwesị. Nri dị mma na iji ọgwụ mgbochi ịka nká ma ọ bụ ihe mgbakwunye ike na-enyere aka nke ukwuu. N'ezie, iri nri kwesịrị ekwesị n'oge kwesịrị ekwesị na-enyere aka ịlụso ịka nká nke akpụkpọ ahụ ọgụ ma mee ka ọ na-egbuke egbuke. N'ime edemede a, chọpụta ihe mgbakwunye nri mgbochi ịka nká kacha mma.

Ihe ịchọ mma mgbochi ịka nká nwere naanị ihe mpụga ezubere iche. Otú ọ dị, ịka nká nke akpụkpọ ahụ na-esi n'ime usoro dị iche iche dị n'ime ahụ pụta: oxidation nke mkpụrụ ndụ, nchekasị oxidative, enweghị mmiri ma ọ bụ acid fatty dị mkpa, wdg. Nri nri zuru oke dị mkpa iji nọgide na-eto eto. Mgbochi ịka nká ma ọ bụ ihe mgbakwunye nri na-etinye uche na ụkpụrụ ndị na-arụ ọrụ na-adọrọ mmasị, ha bụ ihe ngwọta magburu onwe ya maka ịlụ ọgụ megide ịka nká nke akpụkpọ ahụ.

Kedu ihe na-edozi ahụ ka akpụkpọ ahụ anyị kwesịrị ịdị na-eto eto?

Iji nọgide na-eto eto, akpụkpọ ahụ chọrọ ụmụ irighiri ihe antioxidant dị ka vitamin C na E, acid fatty dị mkpa na toning na-arụ ọrụ. Ụfọdụ ihe ndị na-arụsi ọrụ ike na-emekwa ka o kwe omume ịmaliteghachi mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ, nke na-adọrọ mmasị.

Otu esi ahọrọ ihe mgbakwunye nri mgbochi ịka nká?

Ka ịhọrọ ihe mgbakwunye nri na-egbochi ịka nká ma ọ bụ na-agbasi ike, họrọ ihe ndị sitere n'okike yana site na ịkọ ugbo. Ihe ndị na-emepụta kemịkalụ bụ ihe ọzọ na-eme ihe ike maka mkpụrụ ndụ, karịsịa akpụkpọ ahụ.

Ginseng nwere ọnọdụ ya na ịchọ mma. Ọgaranya dị n'okike ya na nri na-enyere aka ịkwalite mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ ma nagide nrụgide oxidative nke na-akpata ịka nká nke mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ.

Ginseng na-enye ọdịdị na-egbuke egbuke ma na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. Ginseng bara ụba na amino acid, mineral, ginsenoids na ụmụ irighiri ihe antioxidant: vitamin C na E. Ọdịnaya dị elu nke vitamin B nke otu B na-emekwa ka ọ bụrụ ihe mgbakwunye nri nke nhọrọ iji kpalite mmụgharị cell.

Enwere ike iwere Ginseng n'ụdị ọgwụgwọ mmeghari ohuru nke izu 4 ruo 12, agbanyeghị, ọ bụghị ihe amamihe dị na ya ị were ya karịa ọnwa 3 na-enweghị nkwụsị.

Iji jelii eze na-alụ ọgụ megide ịka nká na-agbasawanye ebe niile. N'ezie, o nwere àgwà ọma na-enye ume ọhụrụ. Ọ nwekwara ihe nguzozi. Ihe mgbakwunye nri na-adabere na jelii eze na-enyere aka belata ihe ịrịba ama nke ike ọgwụgwụ, gbochie ọdịdị nke ntụpọ na ịka nká nke mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ.

Royal jelii bụ isi iyi nke nnukwu macro na micronutrients. Ọ bara ụba na vitamin A, B, C, D na E, acid fatty dị mkpa, amino acids, mineral na ihe na-eme ka ọ dị ọcha.

Enwere ike iji jelii Royal n'ụdị ọhụrụ ma ọ bụ na capsules. Enwere ike iwere ya ogologo oge, ọtụtụ izu ma ọ bụ ọbụna ọtụtụ ọnwa. Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe nfụkasị na nsị aṅụ ma ọ bụ ngwaahịa aṅụ, a naghị atụ aro iji jelii eze.

Mkpụrụ borage bụ ntinye nke nri bara uru maka akpụkpọ ahụ toro eto. Ọ na-enyere aka ịkwado mmeghari nke mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nke na-eji nwayọọ nwayọọ na-adị nwayọọ na afọ. Ọ na-eweghachite elasticity, ịdị nro ma na-azụ anụ ahụ nke ukwuu. Borage na-emekwa ka ahụ dajụọ n'akpụkpọ ahụ na-adị mfe.

Borage bara ụba nke ukwuu na acid fatty gamma-linolinic na-ejughị afọ. Ọ nwekwara alkaloids, tannins, flavonols na ihe ndị ọzọ antioxidant.

Enwere ike iwere ihe mgbakwunye nri mgbochi ịka nká dabere na borage ogologo oge, ọtụtụ ọnwa. N'ihi njirimara laxative na diuretic, biko chọọ ndụmọdụ dọkịta tupu ị na-eji ya ma ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa digestive ma ọ bụ gbasara akụrụ.

Anyasị primrose na-ekere òkè na mwughachi na mmụgharị nke mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ. Ọ na-eme ka ọ dị nro, na-edozi ahụ na antioxidant. Ọ na-echebe akpụkpọ ahụ pụọ na ịka nká ma na-enye ya ìhè na ume.

N'ụzọ bụ isi, primrose mgbede nwere ọtụtụ Omega-6 fatty acids dị mkpa yana vitamin antioxidant E. Anyasị primrose nwekwara polyphenols, tannins, mucilages na ọtụtụ mineral.

Mgbede primrose n'ụdị capsules maka akpụkpọ ahụ nwere ike iwere ogologo oge, na-adịru ọtụtụ ọnwa. Kpachara anya, n'ihi ihe ọ na-eme na usoro hormonal nke nwanyị, ọ nwere ike ọ gaghị akwado ya na ihe omume nke ọrịa gynecological. Rịọ maka echiche dọkịta gị.

Acerola bụ ihe mgbakwunye nri dị irè nke ukwuu iji lụso ịka nká nke akpụkpọ ahụ ọgụ. Ọ na-akpali mmepụta nke collagen nke na-ebelata ka afọ ma na-ekere òkè n'ọgụ megide oxidation nke mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ na ịka nká ha.

Acerola bara ụba na vitamin C, nke a na-akpọ ascorbic acid. Dịka ọmụmaatụ, acerola nwere vitamin C ugboro 80 karịa oroma.

Enwere ike iwere Acerola dịka ọgwụgwọ izu anọ ruo iri na abụọ, ọkacha mma n'oge mgbụsị akwụkwọ. Soro usoro onunu ogwu gosiputara. Ịṅụbiga mmanya ókè, acerola nwere ike ịkpata nnukwu nsogbu mgbaze. N'otu aka ahụ, a ga-ezere ihe mgbakwunye nri sitere na acerola ma ọ bụrụ na ị na-arịa gout ma ọ bụ akụrụ akụrụ.

• Nye: nri bara ụba na antioxidants na micronutrients dị mkpa maka ịnọgide na-eto eto na akpụkpọ ahụ dị mma. Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ndị mara mma, nke oge a bụ isi ihe na-enye nri maka mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ.
• Hydration: ezigbo hydration akpụkpọ ahụ na-achọ ka a na-eji ude eke na moisturize kwa ụbọchị, kamakwa ịṅụ mmiri ọṅụṅụ zuru oke.
• Mmanụ nri: borage na mgbede mmanụ ihe oriri primrose dị mma maka ime ka akpụkpọ ahụ dị kwa ụbọchị ma gbochie ọdịdị wrinkles na ntụpọ.
• Mmanụ ndị dị mkpa: mmanụ ndị dị mkpa nke damask rose, ho wood na geranium bara uru n'ịkwalite mmeghari nke mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ. Ihe kachasị mma bụ ịgbanye ha na mmanụ borage na mgbede primrose akwukwo nri tupu etinye ha ozugbo na akpụkpọ ahụ.